Lelkizünk?

Lelkizünk? S2E2 - Kiégtél…vagy?

· PT1H10M52S

Összefoglaló

Ez az epizód a kiégés jelenségét vizsgálja, tisztázva a fáradtság és a burnout közötti különbséget. Megosztja a személyes tapasztalatokat a kiégés okairól és a felépülés módjairól, hangsúlyozva a mentális egészségre való odafigyelés fontosságát.

Ebben az epizódban

Lelkizünk? – S2E2: Kiégés… vagy?

A mai epizódban Bea hozott egy olyan témát, amiben valószínűleg sokan magunkra ismerünk: a kiégés.

Éreztük már, hogy minden túl sok?

Hogy nincs kedvünk, erőnk, motivációnk?

Mi is pontosan a burnout, és hol a határ a sima fáradtság és a kiégés között?

Mit vesz észre ebből a környezetünk – és mit mi magunk?

Ebben a részben sok személyes élményt osztunk meg: mikor éreztük magunkat a padlón, mi vezetett oda, és ami talán a legfontosabb: hogyan jöttünk ki belőle.

Ha mostanában te is kimerültnek érzed magad, vagy csak szeretnél jobban figyelni a mentális egészségedre, ez az epizód neked szól.

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a Lelkizünk?-ből

  • Lelkizünk? S3E13 - Ha egy napra férfi lennék…

    Az évadzáró epizódban Döbrösi Laura vendégeskedik a Lelkizünk? műsorban. A beszélgetés középpontjában az az izgalmas kérdés áll, hogy mit tennének a vendégek, ha egy napra férfiak…

  • Lelkizünk? S3E12 - Női ikonok és torz képek

    A Lelkizünk? S3E12 epizódja női példaképekkel és a social media torz képeivel foglalkozik. A műsorvezetők megvitatják, kik a női ikonok számukra, és milyen hatással vannak a követ…

  • Lelkizünk? S3E10 - Rutinok és szokások

    A "Lelkizünk?" podcast S3E10. adása az MVM Dome-ban rögzített "Rossmann x Krémmánia Beauty Expo" eseményről szól. A csapat a napi rutin szerepét vizsgálja a szépségápolásban és a…

  • Lelkizünk? S3E8 - Örökölt sors

    A Lelkizünk? ezen epizódjában az örökölt sors témáját járják körül, kitérve a családi mintákra és az egyéni útkeresésre. Beszélgetnek arról, hogyan viszonyulunk az elmúláshoz és m…

  • Lelkizünk? S3E7 - Szakítás utáni újrakezdés

    Az epizódban az AI szakmára gyakorolt hatását, majd a szakítás utáni újrakezdés és az első szakítások témáját vitatják meg. Szó esik a „jó” elválásról, a barátság megőrzésének leh…

  • Lelkizünk? S3E6 - Nők szexualizálása

    Nagy Bogi énekesnő, Késely Ajna olimpikon úszó és Kovács Gyopár színésznő érkeznek a Lelkizünk? stúdiójába, hogy a nők szexualizálásáról, a nőiességről és a szexiség megéléséről b…

  • Lelkizünk? S3E5 - Önmagunk újragondolása

    A Lelkizünk? csapatzárója az önmagunk újragondolása témakörét járja körül, ahol a csapattagok beszélgetnek arról, hogyan alkalmazkodnak az új helyzetekhez, mit kezdenek a címkézés…

  • Lelkizünk? S3E4 - Miért akarunk mindenkinek megfelelni?

    A Lelkizünk? ezen epizódja a megfelelési kényszerrel foglalkozik. Témák között szerepel, hogy miért akarunk mindenkinek megfelelni, hogyan befolyásolnak a külső hangok és hogyan h…

  • Lelkizünk? S3E3 - Mennyire követjük a trendeket?

    A Lelkizünk? podcast ezen epizódjában a műsorvezetők arról beszélgetnek, mennyire követik a trendeket, illetve a közösségi média és az algoritmusok hatásairól a felgyorsult világb…

  • Lelkizünk? S3E2 - Éjszakai álmaink

    Ebben az epizódban a Lelkizünk? podcastben Szabados Ági, Kovácsovics Fruzsi és Varga-Járó Sára a visszatérő álmokról, az álmok irányításáról és azok jelentéséről beszélgetnek, bel…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból