Lelkizünk? S2E2 - Kiégtél…vagy?
· PT1H10M52SÖsszefoglaló
Ez az epizód a kiégés jelenségét vizsgálja, tisztázva a fáradtság és a burnout közötti különbséget. Megosztja a személyes tapasztalatokat a kiégés okairól és a felépülés módjairól, hangsúlyozva a mentális egészségre való odafigyelés fontosságát.
Ebben az epizódban
Lelkizünk? – S2E2: Kiégés… vagy?
A mai epizódban Bea hozott egy olyan témát, amiben valószínűleg sokan magunkra ismerünk: a kiégés.
Éreztük már, hogy minden túl sok?
Hogy nincs kedvünk, erőnk, motivációnk?
Mi is pontosan a burnout, és hol a határ a sima fáradtság és a kiégés között?
Mit vesz észre ebből a környezetünk – és mit mi magunk?
Ebben a részben sok személyes élményt osztunk meg: mikor éreztük magunkat a padlón, mi vezetett oda, és ami talán a legfontosabb: hogyan jöttünk ki belőle.
Ha mostanában te is kimerültnek érzed magad, vagy csak szeretnél jobban figyelni a mentális egészségedre, ez az epizód neked szól.
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Lelkizünk?-ből
- Lelkizünk? S3E13 - Ha egy napra férfi lennék…
- Lelkizünk? S3E12 - Női ikonok és torz képek
- Lelkizünk? S3E10 - Rutinok és szokások
- Lelkizünk? S3E8 - Örökölt sors
A Lelkizünk? ezen epizódjában az örökölt sors témáját járják körül, kitérve a családi mintákra és az egyéni útkeresésre. Beszélgetnek arról, hogyan viszonyulunk az elmúláshoz és m…
- Lelkizünk? S3E7 - Szakítás utáni újrakezdés
Az epizódban az AI szakmára gyakorolt hatását, majd a szakítás utáni újrakezdés és az első szakítások témáját vitatják meg. Szó esik a „jó” elválásról, a barátság megőrzésének leh…
- Lelkizünk? S3E6 - Nők szexualizálása
Nagy Bogi énekesnő, Késely Ajna olimpikon úszó és Kovács Gyopár színésznő érkeznek a Lelkizünk? stúdiójába, hogy a nők szexualizálásáról, a nőiességről és a szexiség megéléséről b…
- Lelkizünk? S3E5 - Önmagunk újragondolása
A Lelkizünk? csapatzárója az önmagunk újragondolása témakörét járja körül, ahol a csapattagok beszélgetnek arról, hogyan alkalmazkodnak az új helyzetekhez, mit kezdenek a címkézés…
- Lelkizünk? S3E4 - Miért akarunk mindenkinek megfelelni?
A Lelkizünk? ezen epizódja a megfelelési kényszerrel foglalkozik. Témák között szerepel, hogy miért akarunk mindenkinek megfelelni, hogyan befolyásolnak a külső hangok és hogyan h…
- Lelkizünk? S3E3 - Mennyire követjük a trendeket?
A Lelkizünk? podcast ezen epizódjában a műsorvezetők arról beszélgetnek, mennyire követik a trendeket, illetve a közösségi média és az algoritmusok hatásairól a felgyorsult világb…
- Lelkizünk? S3E2 - Éjszakai álmaink
Ebben az epizódban a Lelkizünk? podcastben Szabados Ági, Kovácsovics Fruzsi és Varga-Járó Sára a visszatérő álmokról, az álmok irányításáról és azok jelentéséről beszélgetnek, bel…