Megküzdési stratégiáink

Összefoglaló

Az elhúzódó stressz kiégéshez vezethet. Ez az epizód a megküzdési stratégiákat tekinti át pszichológiai teszt alapján Radnóti Eszter krízistanácsadó szakpszichológussal.

Röviden

Műsor

Kedves Testem!

Megjelenés

2021. 12. 14.

Hossz

32 perc

Szereplők, említett nevek

Mucsi János, Mucsi Anna, Radnóti Eszter

Témák

stress, kiégés, megküzdési stratégiák

Ebben az epizódban

Az elhúzódó stressz kiégéshez vezethet.

Olyan nincs, hogy nincs stressz, de mi dönthetjük el, hogyan reagálunk rá.

Ma a megküzdési stratégiákat vesszük végig és pszichológiai teszt alapján.

Tartsatok velünk, Radnóti Eszter krízistanácsadó szakpszichológussal! _________________ Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak.

Említett entitások

Témák

• stress
• kiégés
• megküzdési stratégiák

Személyek

• Mucsi János
• Mucsi Anna
• Radnóti Eszter

Szervezetek, cégek

• Radnóti Eszter

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Megküzdési stratégiáink”

Több epizód a Kedves Testem!-ből

• Kontaktlencsében úszni? na még mit nem! 2026-08-25

  A nyárzáró epizódban szó esik a strandoláshoz szükséges felszerelésről, a kontaktlencsében való úszás veszélyeiről, a napszemüvegek divatjáról és a fülgyulladás (úszó fül) megelőz…

• Kudarcból lehetőség: amikor nem kerültünk be az egyetemre 2024-08-07

  Fejes-Vékássy Lili pszichológus, családterapeuta és egyetemi oktató arról beszélget a műsorvezetővel, hogyan látták meg a lehetőséget abban, hogy elsőre nem jutottak be az egyetem…

• Testünkkel való kapcsolatunk: A testkép lelki oldala 2024-07-18

  Tóth Laura pszichológussal a testkép lelki oldaláról és a közösségi média testképre gyakorolt hatásairól beszélgetnek. Az epizódban a hallgatók gondolatai is elhangzanak.

• Testünkkel való kapcsolatunk: Body positivity Kozma Ritával 2024-07-10

  Kozma Rita, a hazai body positivity mozgalom úttörője, beszél a mozgalom eredetéről és nehézségeiről. Szó esik az önszeretet és a tudatos objektivitás viszonyáról is.

• Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző 2024-07-02

  A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…

• Testünkkel való kapcsolatunk: Diétamentes megközelítés Kurucz Saloméval 2024-06-27

  Ebben a részben Kurucz Saloméval, táplálkozástudományi szakemberrel a diétázás hatásairól és a diétamentes megközelítésről van szó. A beszélgetés kitér sok más témára is, és eduká…

• A tanulás a tervezéssel kezdődik- élményeink az orvosis vizsgaidőszakokról 2024-05-03

  Czirják Janka orvostanhallgatóval beszélgetés a vizsgaidőszakokról szól. Megosztják egymással és a hallgatókkal tanulási szokásaikat, vizsgaélményeiket és a betegágy melletti vizs…

• Tények és tévhitek az allergiáról - Beszélgetés Dr. Moric Krisztinával 2024-04-16

  Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus szakorvos az allergia témáját járja körül. Az epizódban a témát övező tényekről és tévhitekről esik szó.

• Beszélgessünk a termékenységről Dr. Vörös Annával 2024-03-13

  Ez a podcast epizód Dr. Vörös Anna szülész-nőgyógyász szakorvossal és termékenységspecialistával készült. A beszélgetés a termékenység témáját járja körül, edukációs céllal.

• Élet krónikus betegséggel pszichológusként 2023-12-22

  Frankó Betta tanácsadó szakpszichológus, aki maga is krónikus betegséggel él, megosztja gondolatait arról, hogyan változtathatja meg az embert egy ilyen állapot, és milyen tanulsá…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Krónikus stressz, fogyás, egészségszorongás – Miért nem elég egy labor? — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával

  Az „Itt vagyok” podcast legújabb adásában Dr. Balázs Anna és Illés Gabriella vesznek részt. Gabriella, a televíziós producer, személyes tapasztalatain keresztül mutatja be a króni…

• Stressz, kiégés, túlhajszoltság – vajon mit üzen a testünk? - Dr. Egészség Podcast 1. évad - 5. rész — Prevenciós Központ Podcast

  A Dr. Egészség Podcast ezen epizódjában három orvos, Dr. Tápai Mária, Dr. Balázs Ákos Györk és Dr. Darnói Tibor beszélgetik a stressz, a kiégés és a túlhajszoltság témakörét. Az o…

• Kiégés: vedd észre az intő jeleket – vannak bőven! — ... és boldogan éltek

  Ez az epizód a kiégés szindrómáról szól, melyet az Egészségügyi Világszervezet betegségnek nyilvánított. Kitér a munkahelyi stresszre, a túlterheltségre, és arra, hogyan ismerjük…

• „Elájult, és akkor jött rá, hogy valami nem stimmel” – kiégés és stressz a magyar munkahelyeken — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  Ez az epizód a magyarországi munkahelyi stresszről és kiégésről szól. Szó esik a munkafüggőségről, a megelőzés módszereiről, és arról, hogy a munkáltatók hogyan tehetnek a munkavá…

• Lelkizünk? S2E2 - Kiégtél…vagy? — Lelkizünk?

  Ez az epizód a kiégés jelenségét vizsgálja, tisztázva a fáradtság és a burnout közötti különbséget. Megosztja a személyes tapasztalatokat a kiégés okairól és a felépülés módjairól…

• 23. Mit tudok tenni kiégés ellen? Van kiút a folyamatos stresszből? Vendégünk Kaszás Ágnes. — Kulcskérdés Podcast

  A műsorban Grábant János, Györe Norbert és Havas János Grabant János beszélget Dr. Kaszás Ágnessel a stresszről, kiégésről és azok kezeléséről. Kiemelik, hogy a stressz mindenkit…

• Fókuszban a kiégés - Kuna Gábor pszichológussal — Porkoláb Gyöngyi

  A Minden számít podcast ezen epizódjában Kuna Gábor pszichológussal beszélgetnek a kiégésről. Kitérnek a korai jelekre, a teljesítménycsapdára és a határok hiányára. A pszichológu…

• Jeckel Eszter - business és executive coach, családterapeuta jelölt - A lélekgyilkos kiégés — Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast

  Eszter Jeckel, business és executive coach, családterapeuta jelölt, a kiégés megelőzéséről beszél a Meghallgatunk.online podcastban. A kiégés ismertetőjegyei és megelőzési módszer…