Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]

Bene Máté Zoltán gerincspecialista gyógytornász

· PT1H14M32S

Összefoglaló

Bene Máté Zoltán gerincspecialista gyógytornász, a Porckorong.hu alapítója és tartalomkészítője, az autodekompressziós mozgásterápia (ADT) kidolgozója a Futó Kaland vendége. Az epizódban az ADT-ről, a Bene Gerincakadémiáról (BGA), a gerincprevencióról és a futásról is szó esik.

Röviden

Műsor
Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]
Megjelenés
2025. 08. 24.
Hossz
1 óra 15 perc
Szereplők, említett nevek
Bene Máté Zoltán
Témák
gerincprevenció, futás, autodekompressziós mozgásterápia

Ebben az epizódban

Vendégünk Bene Máté Zoltán gerincspecialista gyógytornász, aki alapítója és fő tartalomkészítője a Porckorong.hu weboldalnak.

Ezt az oldalt több mint 15 éve indította el, célja, hogy érthető, követhető és gyakorlati információkkal segítse a derék- és nyaki porckorongsérvvel küzdőket.

Kifejlesztette az autodekompressziós mozgásterápiát (ADT), amelynek segítségével több mint 1000 gerincsérves betegnek sikerült elkerülni a műtétet és visszanyerni a fájdalommentes életminőséget.

Emellett létrehozta a Bene Gerincakadémiát (BGA), ahol saját tapasztalataira építve – több évtizedes gerincsérves múltját követően – az edzés fontosságát hangsúlyozza a gyógyításban, különösen a prevenció és hosszú távú stabilitás érdekében.

A Porckorong.hu oldalon részletes tartalmakkal segíti a gerincbarát életmód kialakítását: hogy mik a porckorongsérv tünetei, milyen kezelési lehetőségek léteznek, és mi működik igazán a gyakorlatban – mindezek tudományos alapokon, de közérthetően tálalva.

A Porckorong.hu-n ingyenes videós tanfolyamokat is kínál – például egy 4 részes kurzust –, amely több mint 75 000 porckorongsérves embernek is segítséget nyújtott, hogy elkerüljék a műtétet.

A műsorban szó lesz Máté életútjáról, szakmai tapasztalatairól, és természetesen a gerinc, illetve a mozgásrendszer egészségéről – különösen a sportolók (és futók) szemszögéből.

De arról is fogunk beszélgetni, hogy hogyan érdemes elkezdeni a futást derékfájósóknak - mert nekik is nagyon jól működhet.

És persze megkérdezzük Mátét, hogy mit gondol a különböző terápiákról, kezelésekről (pl. faszcia), masszázsfajtákról, mennyire hasznosak, károsak, vagy ártalmatlanok.

Pequenos Clássicos Perdidos - Pequenos Clássicos Perdidos, Bloco No. 1 (kezdődött: 01:14:35) 02.

Bauhaus - Bela Lugosi's Dead (Official Version) (kezdődött: 01:14:55)

Említett entitások

Témák

  • gerincprevenció
  • futás
  • autodekompressziós mozgásterápia

Személyek

Szervezetek, cégek

  • Porckorong.hu

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Bene Máté Zoltán gerincspecialista gyógytornász”

Miről szól ez az epizód: „Bene Máté Zoltán gerincspecialista gyógytornász”?

Bene Máté Zoltán gerincspecialista gyógytornász, a Porckorong.hu alapítója és tartalomkészítője, az autodekompressziós mozgásterápia (ADT) kidolgozója a Futó Kaland vendége. Az epizódban az ADT-ről, a Bene Gerincakadémiáról (BGA), a gerincprevencióról és a futásról is szó esik. Az epizód a Futó Kaland [Tilos Rádió podcast] című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 08. 24..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Bene Máté Zoltán gerincspecialista gyógytornász”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Bene Máté Zoltán.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Bene Máté Zoltán gerincspecialista gyógytornász”?

Fő témái: gerincprevenció, futás, autodekompressziós mozgásterápia.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Bene Máté Zoltán gerincspecialista gyógytornász”?

Megjelenés: 2025. 08. 24.. Hossz: 1 óra 15 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/futo-kaland-tilos-radio-podcast/bene-mate-zoltan-gerincspecialista-gyogytornasz-20250824

Több epizód a Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból