Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]
"Gyere, és légy önmagad legjobbja!" - beszélgetés Vachtler Ferenc (FeFe) ultrafutó, mentál trénerrel
· PT1H13MÖsszefoglaló
Vachtler Ferenc ultrafutó és mentál tréner mesél a futásról, az UltraBalaton és a Spartathlon tapasztalatairól, és a mentális felkészülés fontosságáról sportolóként és edzőként egyaránt.
Ebben az epizódban
A futás megtanít arra, hogy hol vannak a határaid – és arra is, hogyan lépd át őket.
Vendégünk, Vachtler Ferenc ultrafutó többek között erről is megosztja velünk saját tapasztalatait: FeFe a félmaratontól indulva eljutott olyan, testet és lelket próbára tevő versenyekig, mint a hazai UltraBalaton (210 km), és a legendás Spartathlon (246 km).
A görög versenyen 2025-ben a 16. helyen, a legjobb magyar férfiként ért célba.
De a siker nem csak a lábakban dől el.
Az edzések, életmódváltás, tudatos táplálkozás mind mind hozzájárulnak a sikeres teljesítéshez, de van még egy fontos tényező, amit sokszor elfelejtünk, vagy nem helyezünk rá kellő hangsúlyt: fejben is edzeni kell.
Ezt FeFe is felismerte, és sport mentál trénerként ma már abban segít sportolóknak (amatőröknek, profiknak), hogy mentálisan is készen álljanak a kihívásokra. "Gyere, és légy önmagad legjobbja!" de hogyan?
Erről is beszélgetünk FeFével.
Ha szeretnél egy egészségesebb, sportosabb életmódot kialakítani, vagy sportolóként szeretnéd a legjobbat kihozni magadból, tarts velünk!
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Több epizód a Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]-ből
- sportélet és fizikai aktivitás Ruandában - Muzungu Afrikában
- Járatlan Utakon Fesztivál - beszélgetés Horváth Viktória utazóval, előadóval
A Futó Kaland podcast a Járatlan Utakon Fesztiválról, azaz az extrém és különleges utazások inspiráló történeteiről, valamint Horváth Viktória, mint utazó és rendezvényszervező él…
- Hogyan legyünk jól? - Beszélgetés Dr. Merényi Attila tréner harcművésszel
Dr. Merényi Attila orvos, tréner és harcművész beszél arról, hogyan tudjuk a mentális technikákat tudatosan beépíteni a mindennapi életünkbe, és hogyan segíthet a sport a feldolgo…
- Lilla és a 2 Szabi, akik közül az egyik Afrikába megy - ismétlés
Tóth Szabi a párjával, Laurával Afrikában végzett egyéves önkéntes munkájáról beszél. Az epizód egy korábbi adás ismétlése, melyben Szabi még az utazás előtt mesél a megpróbáltatá…
- Flowrun - az élményközpontú futás - beszélgetés Makai Viktória ultrafutóval
Makai Viktória ultrafutó, a Flowrun edzésmódszer megálmodója beszél arról, hogyan lehet a futást élményközpontú tevékenységgé alakítani, elengedve a megfelelési kényszert és megta…
- Nőkről - nem csak nőknek
Barna Era, Dévai Tünde és Nagy Kati, az Almodóvar Futó Egylet tagjai beszélgetnek a női létet érintő kérdésekről, a mozgásról, futásról, közösségről és a változókorról. Szó esik a…
- Felhők fölött - Beszélgetés Kiss László ultrafutó pilótával
Kiss László, Boeing pilóta és ultrafutó, megosztja tapasztalatait a repülés és az ultrafutás közötti párhuzamokról, a hosszú távú terhelés kihívásairól, és az egyensúly megőrzésén…
- TAZE Tánccal az Egészségért Tánc Sport Egyesület - Beszélgetés Bordás Györgyivel
Bordás Györgyivel, a TAZE Tánc Sport Egyesület alapítójával és oktatójával beszélgetnek. Szó esik a 25 éve működő egyesület tevékenységéről, eredményeiről, a táncoktatásról és a k…
- Runner's Mag Hungary futómagazin - "Futásról. Futóktól. Futóknak."
A Futó Kaland podcast ezen epizódjában a Runner’s Mag Hungary online futómagazin alapítói, Nedjalkov Bea, Nedjalkov Balázs és Márkus Janos beszélnek a magazin létrehozásáról, célk…
- 2025.12.28 adásnapló
Ez a Futó Kaland podcast 2025. december 28-i adása. Az epizód az adás archívumát mutatja be.