Epizódok
- Futóatlétika évértékelő 2025
Az adásban a 2025-ös futóatlétikai évet értékelik. Kitérnek a legfontosabb hazai és nemzetközi versenyekre, kiemelnek sikeres hazai és egy külföldi sportolót, valamint jövőbeli trendekről is beszélnek. A fókuszban a hos…
- Kisokos #5 - Futóedzések
Ez a Futópodcast 5. Kisokos adása a konkrét futóedzésekről szól, hossztól, intenzitástól és típusoktól függően (hosszú, közepes, rövid; könnyű, moderált, nehéz; résztáv, fartlek, folyamatos). A műsorvezetők bemutatják a…
- Kisokos #4 - Tesztfutások
Ez a Futópodcast "Kisokos" sorozatának epizódja a tesztfutásokról szól. A műsorban szó esik arról, mi a tesztfutás definíciója, és milyen típusai léteznek, mint például a pályatesztek, laboresztek, versenyek és időfutam…
- Ultrafutás vs. Atlétika
A Futópodcast legújabb adása az ultrafutás és a futóatlétika közötti feszültséget, valamint az együttműködés lehetőségét járja körül. A műsorban a két sportág definíciója, a hozzájuk való személyes kötődés, valamint az…
- Kisokos #3 - Periodizáció
Ebben a podcast epizódban a periodizációról, az edzéstervezés kulcsfontosságú elemével foglalkoznak. Kiemelik, hogy a célok eléréséhez és a zónák ismeretén túl elengedhetetlen egy rendszerbe foglalni az edzéseket, legye…
- Mítoszrombolás - Mottók
A Futópodcast első mítoszromboló részében a mottókról beszélgettek, azok igazságtartalmáról és filozófiai hátteréről. Az adás keretében megvizsgálják gyakori mondások, mint „ami nem öl meg, az biztosan megerősít” vagy „…
- Kisokos #2 - Zónák
A Futópodcast Kisokos-sorozatának második részében a futózónákról beszélgettek a műsorvezetők. Kitérttek a zónák elméleti és gyakorlati hasznosságára, az okosórák szerepére a futásban, valamint a metabolizmus és a zónák…
- SPAR Budapest Maraton versenyzői és edzői szemmel
Bence a 2025-ös SPAR Budapest Maratonon elért 2. helyezéséről, edzésprogramjáról, versenyről és céljairól beszél. Az adásban szó esik a fővárosi maratonról is.
- Kisokos #1 - Célkitűzés
A Futópodcast Kisokos első epizódja a célkitűzés fontosságát és az ambíció szerepét vizsgálja. Bence "esthajnalcsillag" elmélete is terítékre kerül.