Kisokos #9 - Versenyzés pt. II.

Összefoglaló

A Futópodcast versenyzésről szóló epizódjában szó esik a bolyozásról, tempóválasztásról, mentális küzdelemről, DNF-ről, valamint az értékelésről és frissítésről a versenyszezon végén.

Röviden

Műsor

Futópodcast

Megjelenés

2026. 02. 13.

Hossz

1 óra 18 perc

Szereplők, említett nevek

Csere Bence, Kriván András, Seres Gáspár, Vitárius Bence

Témák

versenyzés, bolyozás, tempóválasztás, mentális küzdelem, dnf, értékelés

Ebben az epizódban

A versenyzés második epizódjában eldördül a rajtpisztoly.

Beszélünk a bolyozásról, a tempóválasztásról, a mentális küzdésről, DNF-ről és arról is, hogy miért ne az órádnak higgy verseny közben.

Ezzel el is jutottunk a versenyszezonunk végéhez, de tartsatok még velünk, mert beszélünk még az értékelésről és a frissítésről is!

Említett entitások

Témák

• versenyzés
• bolyozás
• tempóválasztás
• mentális küzdelem
• dnf
• értékelés

Személyek

• Csere Bence
• Kriván András
• Seres Gáspár
• Vitárius Bence

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Kisokos #9 - Versenyzés pt. II.”

Több epizód a Futópodcast-ből

• Edzői piac 2026-10-03
• Csoma Ferenc: tervezés, váltogatás, módszertan, rekordok 2026-08-20

  Az új epizód vendége Csoma Ferenc, a MAC távfutó edzője, aki az elmúlt évtizedek egyik legsikeresebb magyar atlétikai szakembere. Az interjúban szó esik sportolói által elért orsz…

• Futópodcast x The Metric Club: Magyar Bajnokság és Európa-bajnokság 2026-08-09

  Az első közös epizód a Futópodcast és a The Metric Club között a 131. Atlétikai Magyar Bajnokságot és a birminghami Európa-bajnokság kvalifikációját vizsgálja. A beszélgetés kitér…

• Run your PB, heat training, térdfájdalmak 2026-08-02

  A Futópodcast legújabb adásában a „Run your PB” eseményt értékelik. Ezt követően a hőségedzést (heat training) vizsgálják meg, különös tekintettel annak gyakorlati alkalmazására,…

• Gyimes Zsolt: tudomány, 800 méter, threshold, utánpótlás 2026-07-16

  Gyimes Zsolt, a Testnevelési Egyetem docense és középtávfutó edző a Futópodcast vendége. Beszélgetésük során szó esik a tudományosság szerepéről az edzésben, a threshold edzések f…

• Kezdő Kalauz 2. - Célok, fejlődés, buktatók 2026-07-11

  Újra itt a Futópodcast kezdőknek szóló sorozata! Ebben az epizódban a futóedzés progresszióját, a visszalépés fontosságát és a következetesség szerepét tárgyalják a vendégek. Kiem…

• Threshold, "régi idők", talpi bőnye 2026-06-29

  A Futópodcast ezen adásában három fő témát dolgoznak fel. Az elsőben a küszöbérték (threshold) és a laktátmérés kerül szóba, tisztázva, hogy a laktát nem tejsav, és hogy fontos üz…

• Tóthné Stupián Anikó: SVSE, "mi" csoport, gondolat ereje 2026-06-06

  Tóthné Stupián Anikó, az SVSE elnöke és vezetőedzője a Futópodcast vendége. Beszél az SVSE egységkultúrájáról, ahol mindenki bajnokként élhet, függetlenül a helyezéstől. Az interj…

• Bécs maratoni OB, miért ne fusd túl az edzéseket, sípcsonti fájdalmak 2026-05-29

  Az adásban Bence a Bécsi maratoni OB-n elért harmadik helyezéséről mesél, kitérve a hőségre és a versenyzésre. Gáspárral a túlfutott edzések okait és a megfelelő edzésintenzitás k…

• Berlin félmaraton, Achilles-ín problémák, VO2max értékek 2026-05-14

  Bence a berlini félmaratonon futott egyéni csúcsot (PB), 67:45-ös eredménnyel. Elmondta, hogy a verseny minden várakozását felülmúlta, és a jó körülmények, valamint egy erős csopo…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Perez partiban vagy verhetetlen Verstappen? - Dupla Diffúzor podcast #1 — Dupla Diffúzor Podcast

  Ebben az epizódban a bakui sprintet és a Miami hétvégét tárgyalják. Továbbá arról is szó esik, hogy Sergio Perez vagy Max Verstappen lehet-e a befutó az év végén.