Hangsúly

Az igazit nem megtalálni, megdolgozni kell érte - Király Eszter | Hangsúly Podcast | S02E07

· PT1H9M40S

Összefoglaló

Király Eszter mentálhigiénés szakember a Hangsúly podcast S02E07 epizódjában beszél a kapcsolatokról Czető Ádám és Czető Roland házigazdákkal. Eszter elmeséli pályaváltását a tanári pályáról a mentálhigiénés szakemberré válás felé, kiemelve az önismeret és a tudatos jelenlét…

Röviden

Műsor
Hangsúly
Megjelenés
2025. 08. 14.
Hossz
1 óra 10 perc
Szereplők, említett nevek
Király Eszter, Czető Ádám, Czető Roland
Témák
párkapcsolat, önismeret, tudatos jelenlét, pályaváltás
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Fejezetek

  1. — Bevezetés – Czető Ádám és Czető Roland köszöntése, téma felvezetése 02:15 Király Eszter bemutatása – az út a tanítástól
  2. — A bizalom és a megnyugtató kisugárzás szerepe a segítő munkában 14:05 Mi a mentálhigiénés szakember feladata, és miben k
  3. — Az írás mint önismereti és érzelmi feldolgozási eszköz 27:10 A modern párkapcsolatok kihívásai és a Covid-hatás 35:20 Id
  4. — Családi minták, transzgenerációs hatások és a hibás sémák felismerése 50:25 Az „igazi” megdolgozása – kapcsolatmunka és
  5. — Függőségek lelki gyökerei és a férfiak bevonása a terápiába 01:08:10 Krízisek, válás és a fejlődés útja – zárógondolatok

Ebben az epizódban

Szervusztok kedves hangsúly podcast nézők és hallgatók.

A mikrofonok mögött Cető Ádám >> és Cető Roland.

Igen. >> No, hát a mai alkalommal is, mint már megannyiszor, igyekeztünk olyan témával foglalkozni, ami azért érdekel benneteket visszajelzések alapján, meg azért a baráti társaságokban is beszélgetünk.

És mivel mi magunk is emberek vagyunk, még ha néhányan sokszor gépnek is szeretnének tekinteni minket és olyan tempóban igénybe venni, de emberek vagyunk, így társas lények alapvetően, azt gondolom.

És a kapcsolatokról párkapcsolatokról párkapcsolati dinamikákról beszélgetünk majd buktatókról és hasonlókkal egy igazi szakemberrel, aki nem más, mint Király Eszter.

Érkezik hozzánk máris a főcím után. [Zene] [Taps] [Zene] És ahogy ígértük is a főcím előtt, máris itt ül velünk szemben a stúdióban Király Eszter.

Köszönjük szépen, hogy elfogadtad a meghívásunkat.

Mielőtt belevágnánk itt mindenféle beszélgetésbe, mert számtalan kérdésünk van, legyen az párkapcsolat, társasmagány, vagy akár az az életút, hogy hogyan lesz egy tanári végzettsége, tulajdonképpen mentálhigiénés szakember, az is borzasztó érdekes, de mindenek előtt az érdekel, hogy hogy vagy, hogy érzed magad, hogy telt a napod, őrült dugóban kellett ide jutni, ez önmagában stresszfaktor, de most már itt vagyunk, úgyhogy beszélgethetünk.

Mesélj egy kicsit. >> Köszönöm szépen a meghívást.

Én is örülök, hogy itt vagyok.

Én nagyon kedveltem, nagyon szerettem ugye azt a korosztályt, az a a gimnazista korosztály, és ott már meg tudtam tapasztalni, hogy nagyon sokan fordulnak hozzám így a kéréseikkel, megkeresnek a problémáikkal, a családi problémáikkal, de én megmondom szintén, hogy mindig inkább egy kicsit kilógtam így a sorból, már ha csak a nyelvtanulást is vesszük alapul, hogy olyan úgymond nem mindennapi módszereket alkalmazva a nyelvtanításban És egy idő után azt vettem észre, hogy úgy úgy valami valami nagyon motoszkált bennem, valami más.

És akkor én már akkor írogattam cikkeket így saját magamnak, meg akkor már volt egy blog A nők lapja kafén, amire publikáltam akkor már rendszeresen, és akkor az nagyon elkapott engem az a az a úgymond a visszacsatolások, amiket ott kaptam, a pozitív visszacsatolások, és azt éreztem, hogy hogy nem az én utam a tanári pálya.

Említetted azt, hogy Annó, amikor tanítottál, a gyerekek is megtaláltak téged, és ahogy beléptél a stúdióba, és ahogy beszélsz is, tényleg van egy olyan megnyugtató és egy bizalomgerjesztő kisugárzásod, hogy ez mindig is így volt, vagy ezt ezt így lehet tanulni, vagy ez egy adottság, vagy te mit gondolsz erről?

Vajon mi az, amért a gyerekek is úgy érezték, hogy benned meg lehet bízni? egy idő után érezték, mert azért a bizalmat ki kell építeni.

Tehát azért nekem is meg kell küzdenem egy 15 és 19 év közötti korosztállyal, fiúkkal, lányokkal, hogy elnyerjem a bizalmukat.

De ez azt gondolom, hogy ez mindig is így volt, mert mert alapvetően ezt én is érzem magamon, hogy visszacsatolások alapján vagy visszajelzések alapján, hogy van ez a ez a nyugodt kiegyensúlyozott kisugárzás.

Ugyanakkor azért elmondom, hogy ez azért rengeteg belső tépelődéssel jár együtt.

Tehát én azért rengeteget tépelődöm, nagyon sokat agyalok, szorongani is szoktam. azért már megtanultam, hogy azokban hogyan magam, hogyanáljak megküzdést ezekre.

Ezek azért már nagyon szépen kezelve vannak, de de azért ez a sok tépelődés, ez a ez a rengeteg ráhangolódás másokra, ugye mások érzéseire nagyon érzem azért az embereket, tehát érzékelem a belső folyamataikat, és ehhez kell egy állandó belehelyezkedés.

Sok esetben azért az egy állandó mentális munka, ami azért rendkívül fárasztó tud lenni.

És a így a tanári pálya is ugye egy jó kommunikációt vár el angolul, ugye, tehát az most az az vegyük ki a ugye itt a végzettségemet, de azért azért itt ezt jól tudjuk fejleszteni a mi munkánk során, amikor folyamatosan kliensekkel beszélgetünk, amikor előadunk, amikor meghívnak minket különböző platformokra, azért ez a kommunik kommunikáció ez nagyon szépen fejleszthető és ez egyre mondjuk a hogyha ezt a megnyugtató általatok megfogalmazott megnyugtató kisugárzáshoz egy jó kommunikáció társulát azért az jó az megnyerő tud lenni szerintem >> az mikor vált számodra világossá vagy vagy van egy ilyen fordulópont amikor azt mondtad hogy te szeretnél emberekkel foglalkozni ilyen minőségben, mint ahogy most teszed tehát hogy mindig is érdeklődő voltál aki a mi értekre keresi a választ vagy egy megfigyelő típus aki az emberek és a kapcsolatok dinamikáját már akár gyermekkorban is úgy érdeklődve figyelte, vagy ez valahogy később alakult ki különböző behatások következtében? >> Hát a családom ő úgy fogalmaz, úgy szoktak fogalmazni, hogy én már mivel koraszülött voltam, ezért én egy ilyen ilyen különlegesen küzdő ember vagyok.

Tehát az, aki már így megszületik nagyapám elmondása szerint, mint egy csőtengeri csőkukorica.

Ő úgy fogalmazott, én akkora voltam nagyapám szerint.

És hogy ez a ez a kis kis méretű jövevény ugye inkubátorok pislákolófényeiben próbál megmaradni, ugye talpon maradni, és akkor utána gyakorlatilag utána is egyfolytában ugye ez történt velem, hogy hogy egy ilyen küzdő üzemmódra tudtam kapcsolni ugye nagyon sokszor a az életemben, és ugye megküzdeni a kríziseket. és menni és talpon maradni, de hogy a a kérdés az volt, hogy mikor mikor tudatosult bem tehát hogy igen.

Tehát hogy ez már azért nagyon hamar elindult ez a >> folyamat.

Azt gondolom, hogy tehát, hogy ez az érzékenység, ez ez már megjelent korán már a gyerekkoromban is.

Ugye nagyapámat említettem, ő egyébként verseket írt és tehát ő egy valóban egy olyan karakter volt, akire úgy én egy ilyen példaképként tekintettem, és és ő mindig úgy fogalmazott, hogy hogy ezt a gyereket írónak kell adni meg nem.

Tehát, hogy pedig így vagy vagy tanárnak ugye, mert még az is a ugye ez is egy ilyen akkor nagyapám szemében egy ilyen kuriózumnak ő maga is egyébként tanító volt kántortító és és ugye ez az érzékenység, ezért ez már korán megjelent és és az, hogy én érzékenyen tudok reagálni bizonyos történésekre, ugyanakkor érzékenyen érintenek más emberekkel történt lelki folyamatokra tudok hangolni az emberekre.

Ez azért érzékelhető volt már gyerekként, de ez engem nagyon sokszor megszenvedtetett, mert ami másnak mondjuk éppen lerázta magáról, az azok a dolgok engem nagyon meg tudtak viselni.

És aztán az, hogy ez mikor tudatos volt, hát amikor tulajdonképpen eldöntöttem 10 éve, hogy akkor másik diplomát fogok szerezni, és akkor elindultam a mentáligiéné, a lelki egészség keresése felé, vagy a segítése felé, >> hogyha már itt tartunk, bocsánat, befejezted a gondolatot, mert pont ezt szerettem volna kérdezni, hogy csak tegyük tisztába a nézőkedvéért is, és picit az én kedvemért is, hogy pontosan Mi mi a különbség egy pszichológus és egy mentálhigiéniai szakember között? >> Hát a mentálhigién szakember egészséges emberekkel foglalkozik, tehát olyan személyekkel, akiknek nincsenek kezelést igénylő, vagy további figyelmet, vagy kísérletet igénylő pszichés mentális elváltozásai.

Tehát egy mentáligién szakember egészségetes embereknek segít, amikor az útjukon elakadnak, amikor nehéz élethelyzetben vannak, amikor párkapcsolati krízis vannak amikor amikor egyéb megküzdést kell találnió krízis helyzetben.

Ö de azért a mentáligénienés szakember is rendelkezik a pszichológiai ismeretekkel, tehát ugye ezeket a különböző ömereteket a ezekbe a terápiás folyamatokba beépíti.

A nagypapádnak tulajdonképpen említetted, hogy azt mondta, hogy írónak szán téged, és hát azért ebben félig meddig igaza is lehet, hiszen ugye a blogírás is, meg a könyvek írása is tulajdonképpen íróvá emel téged.

Mentálhigiénés szakember, mi volt mellett?

Az írásra sokszor mondják, hogy egyfajta terápia az embereknek, hogy kiírjanak magukból bizonyos dolgokat, amik történtek velük.

Nálad mi a helyzet? azért kezdtél írni, hogy könnyíts magadon és terápia legyen, vagy már feldolgozva bizonyos dolgokat példaként állítva mások elé? >> Az írás az nálam úgy kezdődött, hogy ez egy egyfajta ventillálása a a belső folyamataimnak, tehát azoknak az érzelmi állapotomnak, állapotaimnak, ugye, amik akkor túlcsordultak, és azt éreztem, hogy azokat ki kell ventillálni valahogy.

Valószínű találhattam volna valakit akkor magam mellé, ugye aki akinek ezt elmondhatom, biztos, hogy volt is ott valaki, aki engem meghallgatott volna, meg lehet, hogy meg is hallgatott, de még pluszban ugye megtaláltam ezt a csatornát, hogy ezt ezeket a akkor engem foglalkoztató, vagy éppen vagy traumatizáló, vagy éppen szorongást, vagy belső tépelődést okozó folyamataimat.

Akkor én ott papírra vetettem, és hát azért írónak nem mondanám magam, tehát mindenképpen tudom, hogy előszeretettel szoktak így magam engem bemutatni, de de nem nevezném magam írónak.

Nagyon szeretnék író lenni, tehát azt azért elmondom, hogy én nagyon-nagyon szeretnék úgy írni, hogy nekem semmi dolgom nincsen, és akkor csak leülök valahol a Balatonfelvidéken és nézem a tájat egy lattéval.

És tulajdonképpen semmi más dolgom nincsen, csak csak nagyon klassz történeteket kitalálni és és azokat leírni.

Hát ez majd még várat magára, mert még itt van. >> De azért ennél sokkal aktívabb életet élsz, mert ugye párkapcsolati szakemberként, tanácsadóként is működsz, meg ahogy mondtad, mentál higiénés szakemberként, amit most már tudunk, az egyébként egyéb figyelmet nem igénylő embereknek segít ez bizonyos elakadásokban, például párkapcsolatiban.

Ö, h, hogy látod a hogyan állunk akár mi magyarok, vagy akár az emberiség?

Így nagy vonalakban ezen a téren fejlődünk azért és pozitív irányba indulunk. onnan indult a gondolatmenetem, csak ezt nem osztottam meg veletek, hogy ugye egyre többet bújjuk a mobiltelefonjainkat, egyre többet vagyunk tulajdonképpen egyedül, de mégis másokkal, mert azért sokszor chatel az ember meg ilyesmi.

Szóval egyfajta ilyen szegregációt látok és elidegenedést a személyes kapcsolatoktól.

Márpedig azért párkapcsolatot még nem igazán lehet a noha átmenetileg is vagy ilyesmi, de hosszú távon külön élve egymástól folytatni.

Bár tartja egy mondást, hogy a hosszú házasság titka a két külön hálószoba, egy Győrben, egy Miskolcon.

De azért azért ne ebből ne ebből induljunk alapvetően.

Ez ízetlen tréfa volt, de hogy hogy például te hogy látod, hogy merrefele tart itt akár Magyarország, akár az emberiség?

Én azt látom, hogy az embereknek nagyon nagy belső igénye van most az önismeretre és és különösen nagy belső igénye.

Tehát az, hogy hogy és ez ki is van mondva most már, tehát az a belső igény az mindig is ott volt, mert az, hogy szerethető vagyok, alkalmas vagyok, megérdemlem, hogy szeressenek, szeretetre alkalmas vagyok, ez mindig is egy nagyon fontos belső érzelmi igénye.

Talán a legfontosabb belső érzelmi igénye egy embernek.

De ez most már ki is van mondva, hogy igen, én szeretnék jobb lenni, én szeretnék jobbá válni, én szeretnék jó útra térni, én szeretnék harmonikus párkapcsolatot, én szeretném, hogyha a kapcsolataimbnánk kommunikálni, lennének konfliktuskezelési módozataink, tehát hogy ezek most nagyon nagyon nagyon fontos, erős belső indíttatásként motivációként jelennek meg.

És azt látom, hogy igen, tehát hogy egyfajta elidegenedés történik egy idő után a pároknál.

Mindkettő menekülő útvonalakat találhat a párkapcsolatból, akár a mobiltelefon, ugye az istát, ezek a csatornák, amelyek folyamatosan tolulnak az arcunkba és árassztanak el minket ingerekkel.

De de olyan menekülő ottvonnal lehet még a akár a függőségeknek a megjelenése ugye a kapcsolatokban az alkohol, a szerat, a munkamia, a túlvásárlás, a szeretőnek a megjelenése.

Ugye ez mind-mind ö fajta menekülő útvonal valakinek a valóságából, ugye, amit nem tud kezelni, amit nem tud legalábbis úgy érzi, hogy nem tudja kezelni, vagy nincs eszköztára, hogy ott hogy ott az a helyzet jobb legyen.

Ugye ez akkor történik meg, hogyha nem beszélgetnek a párok, hogyha hogyha nincs érzelmű kommunikáció, hogyha nem őszinték egymáshoz, hanem önfeltárók egymáshoz, hanem van alapvetően egy elkerülés, egy elkerülő magatartás a kapcsolatokban. >> Kérdezd, aztán kérdezek magat. >> Csak, hogy szóba került például tényleg az elhidegülés vagy ilyenek.

Én azt gondolom, és nem biztos, hogy így van, javítsatok ki, hogy mondjuk 100 éve is ugyanez volt a helyzet, nem?

Csak akkor mondjuk kevésbé volt igénye a pároknak arra, hogy ez a kapcsolat ez jobb legyen, és hogy dolgozzunk azért, hogy jobb legyen.

Tehát nem, tehát hogy hogy 100 éve is akkor lehet, hogy nem telefonoztak, hanem nem tudom, tényleg a kocsmába jártak le, vagy ilyenek, tehát igen.

Tehát hogy ez ez valahogy mindig is így volt, csak hogy most talán tényleg elindult az, hogy hogy próbálunk tenni azért, hogy hogy jobb legyen az életünk minősége.

Én ezt nagyon támogatom amúgy.

Hát régen nem volt lehetőség, tehát nem volt kérdés, hogy akkor ha valaki férhez ment, akkor ott kell lenni, ott kell maradni.

Tehát ha ö elvetted, akit szerettél, akkor szeresd azt, akit elvettél.

És akkor nincs nincs más opció.

Akkor ott kell maradni, az azt ott tűrni kell a nőnek, az asszonynak.

Ugye ezt az alárendelődést tanították a nőknek, a férfinak a feljogosítottságot, azt csinál, amit akar, odamegy, ahova akar, a nő ne szóljon ebbe bele.

Tehát azért ezek azzal, hogy a nő felemelkedett, úgymond jó értelmen, tehát teszem hozzá, hogy azért vannak nők, akik túlságosan megerősödek és túlzottan irányítanak és túlzott kontrollkésztetéssel próbálják ugye a saját biztonságukat megteremteni.

Ugye ez azért nincs rendben, de de egy egészséges egyensúly azért az nagyon jó, amikor beáll a kapcsolatokba és van azért egy szép szimmetria a párkapcsolatokban. >> Az az lenne az igazán jó.

Szerintem is azért jóhajtottam egyébként ilyen nagyot az előbb, amikor elkezdted mondani, mert pont ezt gondolom én is, hogy 100-150 éve még csak az igény megfogalmazásának a lehetőségét is kiirtották a nőkből sok esetben, szerintem főleg a különböző elrendezett házasságokkal meg ilyesmi. >> Bocsánat, nekem pont ehhez…

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Az igazit nem megtalálni, megdolgozni kell érte - Király Eszter | Hangsúly Podcast | S02E07”

Miről szól ez az epizód: „Az igazit nem megtalálni, megdolgozni kell érte - Király Eszter | Hangsúly Podcast | S02E07”?

Király Eszter mentálhigiénés szakember a Hangsúly podcast S02E07 epizódjában beszél a kapcsolatokról Czető Ádám és Czető Roland házigazdákkal. Eszter elmeséli pályaváltását a tanári pályáról a mentálhigiénés szakemberré válás felé, kiemelve az önismeret és a tudatos jelenlét… Az epizód a Hangsúly című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 08. 14..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Az igazit nem megtalálni, megdolgozni kell érte - Király Eszter | Hangsúly Podcast | S02E07”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Király Eszter, Czető Ádám, Czető Roland.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Az igazit nem megtalálni, megdolgozni kell érte - Király Eszter | Hangsúly Podcast | S02E07”?

Fő témái: párkapcsolat, önismeret, tudatos jelenlét, pályaváltás.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Az igazit nem megtalálni, megdolgozni kell érte - Király Eszter | Hangsúly Podcast | S02E07”?

Megjelenés: 2025. 08. 14.. Hossz: 1 óra 10 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/hangsuly/az-igazit-nem-megtalalni-megdolgozni-kell-erte-kiraly-eszter-hangsuly-podcast-s0-cf5b967c

Több epizód a Hangsúly-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból