25. Miért vezetek lelki naplót életem történéseinek megőrzésére?
· PT13M7SÖsszefoglaló
A Harmóniaszoba ezen epizódja a lelki naplóvezetés technikáit mutatja be, kiemelve annak szerepét a pozitív életszemlélet és a hálás életmód kialakításában, valamint a krízisekből való felépülésben.
Röviden
- Műsor
- Harmóniaszoba
- Megjelenés
- 2021. 06. 23.
- Hossz
- 13 perc
- Szereplők, említett nevek
- Bukta Tünde
- Témák
- lelki naplóvezetés, pozitív életszemlélet, hálás életmód, krízisből való felépülés
Ebben az epizódban
A saját életükkel való elégedettség kialakítása olyan lelki feladatunk, amelynek technikáit kevésbé tanítják nekünk, hiszen az elégedetlenség témakörével sokkal többször találkozunk a mindennapjainkban. A lelki naplónak az a funkciója, hogy segítsen a pozitív hálás életmód kialakításában, segítsen a jelenben élni, megélni a boldog pillanatokat, de hasznos, ha tartalmazza a kríziseinkből való felépülés folyamatának állomásait is.
Ebben a podcastben azt mutatom be, hogy én hogyan alkalmazom ezt a technikát, életem eseményeinek detektálására.
Említett entitások
Témák
- lelki naplóvezetés
- pozitív életszemlélet
- hálás életmód
- krízisből való felépülés
Személyek
Szervezetek, cégek
- Harmóniaszoba
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „25. Miért vezetek lelki naplót életem történéseinek megőrzésére?”
Miről szól ez az epizód: „25. Miért vezetek lelki naplót életem történéseinek megőrzésére?”?
A Harmóniaszoba ezen epizódja a lelki naplóvezetés technikáit mutatja be, kiemelve annak szerepét a pozitív életszemlélet és a hálás életmód kialakításában, valamint a krízisekből való felépülésben. Az epizód a Harmóniaszoba című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2021. 06. 23..
Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „25. Miért vezetek lelki naplót életem történéseinek megőrzésére?”?
Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Bukta Tünde.
Milyen témákat érint ez az epizód: „25. Miért vezetek lelki naplót életem történéseinek megőrzésére?”?
Fő témái: lelki naplóvezetés, pozitív életszemlélet, hálás életmód, krízisből való felépülés.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „25. Miért vezetek lelki naplót életem történéseinek megőrzésére?”?
Megjelenés: 2021. 06. 23.. Hossz: 13 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/harmoniaszoba/25-miert-vezetek-lelki-naplot-eletem-torteneseinek-megorzesere-f1603770
Több epizód a Harmóniaszoba-ből
- 201. Tudod, mit kellene tenned. De mi segít abban, hogy hosszú távon is meg tudd tenni?
- 198. Ismered a Michelangelo jelenséget?
A Harmóniaszoba 198. adásában a társas befolyásolás pszichológiai aspektusait mutatják be a Michelangelo-jelenség modelljén keresztül. Ez a modell azt elemzi, hogyan hat a kölcsön…
- 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát?
Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…
- 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben
A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…
- 195. Ismered az életdrámák tévútjait?
Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…
- 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai
Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…
- 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét?
Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…
- 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus
Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…
- 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében
A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…
- 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út?
Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Koloszár Szonja - Pszichológus - Nárcizmus vagy egészséges önszeretet — Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast
Koloszár Szonja pszichológus a nárcizmus és az egészséges önszeretet témáját járja körül. Munkájában a személyközpontú megközelítést alkalmazza, ötvözve különböző terápiás módszer…