Tenni valamit, magadért: öngondoskodás a mindennapokban
· PT46M46SÖsszefoglaló
Dr. Belső Nóra pszichiáterrel beszélgetnek az öngondoskodásról, annak eltérő jelentőségéről a különféle életszakaszokban, és hogyan építhető be a mindennapokba. Kitérnek az egyéni és társadalmi szintű mikró és makró formáira is.
Ebben az epizódban
Mit jelent az öngondoskodás a mindennapokban?
Minden olyan tevékenységet ide sorolhatunk, amelyet valamilyen formában a saját jóllétünkért teszünk.
Ide tartozik a testi, szellemi egészségünk megőrzése, a fizikai környezetünkkel való törődés, a kapcsolataink ápolása, az érzelmeinkkel való foglalkozás, a kreativitásunk, tudásunk, képességeink, készségeink kibontakoztatása, spirituális fejlődésünk, a társadalmi aktivitás, de pénzügyi helyzetünk megszilárdítása is.
Belső Nóra pszichiáterrel beszélgettünk.
Hogyan alakul át ennek jelentősége az egyes életszakaszokban: mit jelent egy fiatalnak, egy családos felnőttnek vagy épp egy idősebb embernek?
Podcastunkban azt járjuk körbe, miért fontosak a legapróbb gesztusok is saját jóllétünk érdekében, hogyan tudjuk az öngondoskodást beilleszteni a napjainkba, milyen mikró és makró formái vannak ennek egyéni és akár társadalmi szinten is.
További tartalmakért iratkozzatok fel a HVG BrandTalks csatornájára !
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Több epizód a HVG BrandTalks-ből
- #57: „Van, aki már nevet ad a robotoknak” – így alakítja át a munkahelyeket a raktárautomatizáció
- #56: „Képzeld el, ahogy egy Made in Hungary feliratú cetlivel megy a Hold felé egy 300 kilós műhold"
- Biztonságosan, közösen és tudatosan: így taníthatjuk meg gyermekeinknek az AI használatát
- Az autó mint élettér: merre tart a prémium autózás?
A Mercedes-Benz marketingvezetője, Trencsényi Beatrix és PR menedzsere, Ferencsik Mihály a prémium autózás élményének mindennapokhoz való közelítéséről, az aktuális újdonságok sze…
- Az autó mint élettér: merre tart a prémium autózás?
A HVG BrandTalks #54. adása a prémium autózás jövőjét vizsgálja. A Mercedes-Benz marketingvezetője, Trencsényi Beatrix és termékmenedzsere, Ferencsik Mihály a márkával kapcsolatos…
- Növekvő forgalom, csökkenő munkaerő: modern válaszok a logisztikában
A HVG BrandTalks ezen epizódja a modern logisztika kihívásaival foglalkozik, különös tekintettel a növekvő forgalomra és a csökkenő munkaerőre. Megvitatják az automatizáció szerep…
- Hogyan alakítja át az IT-erőviszonyokat a mesterséges intelligencia?
Fodor Balázs, a One Solutions üzletfejlesztési szakértője beszél a mesterséges intelligencia IT-szektorra gyakorolt hatásairól, beleértve a számítási kapacitás iránti kereslet növ…
- Naprakész kibervédelem a pénzintézetekben: nem luxus, hanem elengedhetetlen stratégiai eszköz
Gerner Viktor, a One Solutions információbiztonsági csoportjának szakértője és Bene Tibor, a Gránit Alapkezelő informatikai vezetője a pénzintézetek kibervédelméről, valamint a Cy…
- Versenyelőny, költségoptimalizálás, új lehetőségek: AI az üzleti életben
Ebben az epizódban Dalos-Kovács Gabriellával, a 4iG Group AI Officer és Strategist szakértőjével beszélgetnek a mesterséges intelligencia üzleti életben való térnyeréséről, a vers…
- A digitális jelenlét ma már létfontosságú
Az epizódban Bognár Ádám, a 2Connenct műszaki vezérigazgató-helyettese, a digitális jelenlét fontosságáról és a fokozott kapcsolódási igény kiszolgálásához szükséges hatalmas infr…