A Bright Place

Az öngondoskodás nem önző!

· PT32M40S

Összefoglaló

Ez az epizód az öngondoskodásról szól, annak definíciójáról és előnyeiről. Megtudhatod, hogyan gondoskodhatsz a testedről és a lelkedről.

Röviden

Műsor
A Bright Place
Megjelenés
2020. 08. 31.
Hossz
33 perc
Témák
öngondoskodás, test, lélek

Ebben az epizódban

Nagyon fontos megtanulnunk, hogyan viseljük gondját saját magunknak.

Ebben az epizódban az öngondoskodásról hallhattok érdekes dolgokat, a definiálásától kezdve, az előnyein át egészen addig, hogy Ti hogyan gondoskodhattok nem csak a testetekről, hanem a lelketekről is!

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Az öngondoskodás nem önző!”

Miről szól ez az epizód: „Az öngondoskodás nem önző!”?

Ez az epizód az öngondoskodásról szól, annak definíciójáról és előnyeiről. Megtudhatod, hogyan gondoskodhatsz a testedről és a lelkedről. Az epizód a A Bright Place című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2020. 08. 31..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Az öngondoskodás nem önző!”?

Fő témái: öngondoskodás, test, lélek.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Az öngondoskodás nem önző!”?

Megjelenés: 2020. 08. 31.. Hossz: 33 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/a-bright-place/az-ongondoskodas-nem-onzo-e0a3a4b2

Több epizód a A Bright Place-ből

  • Vezetett meditáció a túlgondolás ellen

    Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely vizualizációs és elengedéssel kapcsolatos elemeket használ a túlgondolás kezelésére. A hallgatók jobban megismerhetik magukat…

  • Sebek, amiket nem látunk: beszélgetés a "Hogy bírod"-ról

    Puskás Ágota írónővel a "Hogy bírod?" című regényéről, az alkotói folyamatról és a könyvben megjelenő pszichológiai témákról esik szó. Az epizód kitér a segítségkérés fontosságára…

  • Hogyan küzdjünk meg a veszteséggel?

    Ez az epizód a gyász és veszteség különböző fajtáit tárgyalja, a szerettünk elvesztésétől a munkahely elvesztéséig. Bemutatja a gyászfeldolgozás szakaszait, és gyakorlati tippeket…

  • Beszélgessünk a pszichológushoz járásról!

    Ebben az epizódban a műsorvezető hallgatói kérdéseket válaszol meg a pszichológushoz járásról. Szó esik a kliensekről, OCD, ADHD kezeléséről és a kliensekkel való kommunikációról.

  • Vezetett meditáció: nyugalom és biztonság

    Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely relaxációs és önmegnyugtató elemeket foglal magában. A hallgatók követhetik a meditációt a jobb önismeret és nyugalom elérése…

  • Human design: ismerd meg önmagad másképp

    Lendvai Réka human design lifestyle és business mentorként érkezett a podcastbe, hogy bemutassa a human design módszertant. Elmondta, hogy ez egy komplex rendszer, amely a csakra…

  • Krízisben a kapcsolat!

    Csirmaz Luca és a műsorvezető a párkapcsolati kríziseket, a randizást, az összeköltözést és a gyerekvállalást érintő normatív válságokat vitatják meg. Az epizód célja, hogy segíts…

  • Párkapcsolatok filmeken keresztül

    Tóth Odett, a podcast társalapítója és pszichológus, 6 filmen keresztül beszél a párkapcsolatok különböző aspektusairól. Az epizód filmkedvelőknek és azoknak szól, akik ajánlásoka…

  • Vezetett meditáció: relaxáció és vizualizáció

    Ebben a podcast epizódban Tóth Laura egy vezetett meditációt mutat be, amely relaxációs, vizualizációs és pozitív megerősítő technikákat foglal magában. A meditáció célja a belső…

  • A közösségi média hatása az ételekkel való kapcsolatunkra

    Ebben az epizódban Fodor Alexandra pszichológus vendégeskedik, akivel a műsorvezető a közösségi média, különösen az Instagram étellel kapcsolatos tartalmainak, valamint a fitness…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból