Hogyan találd meg önmagad felnőttként?

Összefoglaló

Dr. Spira Eszter jogász és négygyermekes édesanya, aki pszichológia szakra készül, beszél az önazonosságról és az igazságkeresésről. Az epizód az önismereti kérdésekre és a fókuszálás eszközeire keresi a választ.

Röviden

Műsor

Ismerd fel!

Megjelenés

2024. 05. 27.

Hossz

55 perc

Szereplők, említett nevek

Spira Eszter

Témák

önazonosság, igazságkeresés, önismeret, fókuszálás

Ebben az epizódban

Eszternek nagyon mozgalmas a jelene, jogász doktor, bírónak készül, 4 gyermekes édesanya.

Mégsem érzi magát teljesnek, így most pszichológia szakra fog felvételizni.

Mindketten 1985-ben születtünk, jellemző ránk a kíváncsiság és a rugalmas személyiség, energiabombák vagyunk.

Őt is a kíváncsisága terelte a jog felé, már 4 évesen elkezdett megfogalmazódni benne, hogy aktívan tenni szeretne az igazságért és segíteni az embereken.

Központi szál az életében a nagyvonalúság, hogy jelen tudjon lenni a pillanatban, és arra tudjon koncentrálni, amire éppen kell.

Beszélgetésünk fő szála az önismeret, az önazonosság volt.

De mit is jelent az önazonosság?

Milyen eszközökkel találhatjuk meg az igazi önmagunkat?

Ebben az epizódban többek között ehhez hasonló kérdésekre keressük együtt a választ.

Sokat adó epizód, jegyzetelni ér!

Említett entitások

Témák

• önazonosság
• igazságkeresés
• önismeret
• fókuszálás

Személyek

• Spira Eszter

Szervezetek, cégek

• Spira Eszter

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan találd meg önmagad felnőttként?”

Több epizód a Ismerd fel!-ből

• Miért nem luxus jól érezni magunkat? A vendégem Tóth Nóra 2026-09-14
• Pszichológiai biztonság és önismeret a karrierben Simon-Göröcs Lilivel 2026-09-07

  Ebben az epizódban Simon-Göröcs Lili, a profession.hu HR vezetője a pszichológiai biztonság és a vállalati kultúra fontosságát hangsúlyozza a fejlődéshez. Szóba kerül az önismeret…

• Ismerd fel! MOMENTS Diószegi Gabriellával 2026-08-31

  Diószegi Gabriella a családállítás kevésbé misztikusnak tartott világába kalauzolja el a hallgatókat. Az adásban az intuíció szerepét is megvizsgálja ebben a folyamatban. A teljes…

• Ismerd Fel! MOMENTS Okos Tímeával 2026-08-24

  Okos Tímea ebben a rövid epizódban arról beszél, hogy a szülői minta hogyan befolyásolja gyermekeink étkezési szokásait. Kiemeli, hogy a tudatosítás révén pozitív irányba terelhet…

• Ismerd fel! MOMENTS Dr. Tóth Ágnessel 2026-08-17
• Ismerd fel! MOMENTS Dencsi Adriennel 2026-08-10

  Adrienn Dencsi, dúla, jógaoktató és társalapító, elmagyarázza a bábák és dúlák közötti különbségeket, kompetenciákat és felelősségeket. Az epizód a dúla és a bába szerepét és fela…

• Ismerd fel! MOMENTS Egerszegi Krisztiánnal 2026-08-03

  Egerszegi Krisztián, a Mini CRM alapítója személyes fejlődéséről és vezetői útjáról mesél. Elmondja, hogyan épített önvezető céget, és már nem vállalkozása rabszolgája. Kiemeli az…

• Ismerd fel! MOMENTS Dr. Al-Ghaoui Hesnaval 2026-07-27

  Dr. Al-Ghaoui Hesna a félelmet mint erőforrást mutatja be az Ismerd fel! podcast adásában. Kiemeli, hogy a félelem a fejlődésünk elengedhetetlen része lehet, ha felismerjük, szánd…

• Ismerd fel! MOMENTS Borsos Dorottyával 2026-07-20

  A mai világban a szülővé válás nem könnyű feladat, mivel naponta akár 300 döntést is meg kell hoznunk gyermekeinkkel kapcsolatban. Borsos Dorottya tanácsokat ad, hogyan ismerjük f…

• Ismerd fel! MOMENTS Hegman Zsuzsával 2026-07-13

  Hegman Zsuzsa beavat a Forbes Business Club kulisszatitkaiba, ismertetve a résztvevő cégek típusait és azt, hogyan segíti a kis közösségben való nyitás és a közösség ereje az egyé…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Geszti+ 1. epizód: KI VAGYOK ÉN? / Kádár Annamária — Friderikusz Podcast

  A Friderikusz Podcast új sorozatában Geszti Péter műsorvezetésével Kádár Annamária pszichológussal beszélget az önismeretről. Témát szolgáltat az önértékelés, önbecsülés, és a csa…

• Szerepek mögött — Porkoláb Gyöngyi

  Porkoláb Gyöngyi Dobos Evelinnel beszélget a színészi pályáról, a sikerről, az önazonosságról és arról a belső munkáról, amely elengedhetetlen a valódi színpadi és filmes jelenlét…

• Ükunokák Vlog 4. rész - Hogyan lehet az életed sikeres és teljes? — Lélekpiszkáló

  Az Ükunokák Vlog negyedik része az önismeret, a család és a spiritualizmus témakörét járja körül. A résztvevők arról beszélgetnek, hogyan lehet az élet sikeres és teljes a nézőpon…

• #70 Önazonosság vs. megfelelés — NewDoor Podcast

  A NewDoor Podcast 70. epizódjában Veszprémi Klaudiával az önazonosság és a megfelelés témakörét járják körül. Szó esik arról, hogyan lehet harmóniában lenni önmagunkkal és őszinté…

• Milyen vagyok a négy viselkedés- és színcsoport szerint? | Vendég Bíró Nóra, testbeszéd specialista — Nők az úton

  Bíró Nóra testbeszéd specialistával beszélgetés a négy viselkedés- és színcsoportról, az önismeret fejlesztéséről és a másokkal való jobb kapcsolat kialakításáról.

• Görög Zita X Feller Adrienne | A SZÉPSÉG EZER ARCA | 8. rész — ADRIENNE FELLER

  Görög Zita modell, műsorvezető és színésznő Feller Adrienne vendége a „A Szépség ezer arca” podcast hetedik epizódjában. Zita az élet kihívásairól, az anyaságról, a karrierről, a…

• Hogyan ismerhetjük meg önmagunkat? — VÁLASZ-UTAK - Rólunk szól

  Fiatalok beszélgetnek Borbáth Katalin pszichológussal arról, hogyan ismerhetik meg önmagukat és mi határozza meg a személyiségüket. A beszélgetés résztvevői Róza, Dávid, Adorján,…

• 68. Lékai-Kiss Ramóna - A figyelem központjában — Púdermentes

  Lékai-Kiss Ramóna színésznő, anya és televíziós személyiség arról beszélget, milyen a figyelem középpontjában lenni. Szó esik arról is, mennyire akar megfelelni másoknak, mi a jó…