itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával
Miért nem tudunk megnyugodni? A bolygóideg új tudománya | dr. Oczella Péter
· PT1H10M7SEbben az epizódban
Mi van akkor, ha nem te vagy „túl stresszes", hanem a tested váltott át vészüzemmódba?
Ebben az epizódban Bánhami Kata és dr.
Oczella Péter beleássák magukat a bolygóideg (vagus ideg) elképesztő világába — vagyis abba a belső kábelrendszerbe, ami kb. eldönti, hogy nyugodtan emésztgetsz-e egy brunch után, vagy épp egy ártatlan emailtől is menekülő üzemmódba kapcsolsz.
Szó lesz arról, miért nem elég „csak pihenni", hogyan kapcsolódik a stressz a krónikus betegségekhez, miért lett a modern ember idegrendszere permanens open-world survival game-ben hagyva, és hogy tényleg segíthet-e egy mély levegő vagy egy hideg zuhany abban, hogy ne a Slack-üzenetektől verjen a szívünk hajnali kettőkor. 🫠 Ez az az adás, ami után más szemmel nézel majd a testedre… és lehet, hogy a légzésedre is. 📖 Az adásban szereplő könyv: dr.
Tracey: A bolygóideg - a vagus ideg új tudománya és gyógyító működése.
Hallgasd meg
Több epizód a itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával-ből
- Kibírsz napi 15 percet a telefonod nélkül? Olvass! | Valuska László - Itt vagyok
- Mit keresünk a hűtő előtt 10-kor?
- Miért menekülnek az emberek a szeretet elől? Az ego valódi arca 2. rész
- Krónikus stressz, fogyás, egészségszorongás – Miért nem elég egy labor?
- "A rák szót törölném a közgondolkodásból" — Dr. Kiss Richárd patológus az Itt vagyok podcast vendége
Dr. Kiss Richárd patológus az Itt vagyok podcastben ismerteti a daganatos betegségek biológiai hátterét, cáfol tévhiteket, és szó esik a modern rákgyógyításról, valamint a megelőz…
- Ki vagy, amikor senki nem lát? Az ego valódi arca 1. rész
Tóth Andrea Beáta meditációs és relaxációs tanár vendége az Itt vagyok podcastnak. Az epizód az ego működését, az önazonosságot és a modern világban tapasztalható magányt vizsgálj…
- Miért nem tudunk megnyugodni? A bolygóideg új tudománya | dr. Oczella Péter
Bánhalmi Kata és dr. Oczella Péter a bolygóideg működését vizsgálják. Kitérnek arra, hogy miért nem elég a pihenés a stressz ellen, hogyan kapcsolódik a stressz a krónikus betegsé…
- Te mit tennél, ha halálos diagnózist kapnál? — Bogár Bence és a Bapum története
- Te mit tennél, ha halálos diagnózist kapnál? — Bogár Bence és a Bapum története
Bogár Bence, akit gyógyíthatatlannak mondott csontrákkal diagnosztizáltak, tünetmentesen él, és létrehozta a BAPUM nevű stressz- és szorongáskezelő alkalmazást. Ez az epizód a bet…
- Miért nem elég jónak lenni? – Láthatóság és szakmai jelenlét a social mediában
Bánhalmi Kata és dr. Aczél Petra nyelvész, kommunikáció- és médiakutató a közösségi média szakmai jelenlétre gyakorolt hatásait vitatják meg. Kitérnek a láthatóság, az önazonosság…