Kösz jó(l) vagyok!

A szexualitás rejtett oldala: Kriston Andrea elárulta, amit eddig senki sem mert elmondani neked

· PT1H1M

Összefoglaló

Kriston Andrea, a Kriston Intim Torna megalkotója a Kösz jó(l) vagyok! podcast vendége. Harminc éve tanítja az embereknek a testük elfogadását. Az epizódban arról mesél, hogyan kezdte pályafutását a nyolcvanas években, és miként segít módszerével a nőknek ragyogó egészségük…

Ebben az epizódban

Képzeld el azt a pillanatot, amikor rájössz: a tested és a lelked olyan szorosan összekapcsolódik, hogy a legféltettebb tabuink elhallgatása fizikai tüneteket okozhat.

Legújabb epizódunkban pontosan ebbe a mély, sokszor kényelmetlen, de annál felszabadítóbb világba kalauzolunk el titeket.

Krizsó Szilvia vendége nem más, mint a legendás Kriston Andrea, a Kriston Intim Torna megalkotója.

Ő az a nő, aki több mint harminc éve tanít meg minket arra, hogyan merjük felvállalni és megszeretni a saját testünket.

Ebben az adásban messze túllépünk az általános egészségügyi tanácsokon.

Andrea hihetetlenül őszinte, olykor humoros, máskor mélyen elgondolkodtató történeteken keresztül mesél arról, miként indult el a nyolcvanas évek közepén Kazincbarcikáról egy olyan úton, amit eleinte mindenki furcsállt.

Beszélgetünk a merészségről, az innovációról és arról a kemény munkáról, ami ahhoz kellett, hogy a szexualitás és a gátizomzat karbantartása ma már ne pirulást okozó téma, hanem az öngondoskodás alapvető része legyen.

Hiszen ahogy ő is fogalmazott a műsorban: "ha nem változtatunk, elváltozunk." Ez a mondat pedig az életünk minden területére igaz.

Különösen izgalmas része az epizódnak, amikor a férfi és női szexualitás mélyebb, pszichológiai rétegeit boncolgatjuk.

Vajon miért játsszuk meg magunkat az ágyban?

Milyen hatással van a férfiak karrierjére és önbizalmára a prosztata egészsége?

Andrea rámutat arra, hogy a megfelelési kényszer hogyan teszi tönkre a saját hormonrendszerünket és az intimitásunkat.

Nem kell beletörődnünk a rutinba vagy a szülés utáni testképzavarokba, hiszen ahogy elhangzik: "a szexualitásunkat időnként új szintre fontos emelni." Ha valaha is érezted úgy, hogy nem vagy elég jó, vagy hogy a párkapcsolatodban egy falba ütköztetek, ezt a beszélgetést kötelező meghallgatnod.

Andrea rávilágít arra, hogy a fizikai elakadások mögött szinte mindig lelki gátak húzódnak.

Legyen szó a termékenység kérdéséről, a nőiesség igazi megéléséről, vagy a szexualitás körüli hazugságok felszámolásáról, a megoldás mindig a belső őszinteséggel kezdődik.

Zárásként pedig egy olyan útravalót kapunk, amit érdemes felírni a tükrünkre: "minden tünet hátterében van új képesség, ha a változtatást meglépjük." Tarts velünk, dőlj hátra, és engedd meg magadnak ezt a felszabadító felismerésekkel teli órát!

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Kriston Andrea

Szervezetek, cégek

  • Kriston Intim Torna

Hallgasd meg

Több epizód a Kösz jó(l) vagyok!-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból