„A bodypositivityt mindenki megérdemli” | TESTKÉP podcast - 1. adás: Kovalcsik Krisztina, Lustalány
· PT1H30SÖsszefoglaló
Az ÉVA magazin Testkép podcastjének első adása Kovalcsik Krisztinával (Lustalány) az önbizalomról, sportról, táplálkozásról, szexualitásról és bodypositivityről szól. Szó esik még betegségekről, gyógyulásról, edzéstippekről és anyatestről is.
Ebben az epizódban
Elindult az ÉVA magazin legújabb podcast sorozata, a Testkép, főszerkesztőnk Birta Brigi vezetésével - az első adás vendége Kovalcsik Krisztina, Lustalány!
Önbizalomról, sportolásról, táplálkozásról, szexualitásról, lelki oldalról, betegségekről, gyógyulásról, edzéstippekről, fogyásról, alakformálásról, fitneszirányzatokról, hormonokról, bőrápolásról, várandósságról, anyatestről.
Az első adás vendége Kovalcsik Krisztina, akit az Instagramon @lusta_lany -ként találsz meg, és már majdnem 30 ezer követője van.
Kriszti számos fontos témában felszólalt már, akár politikáról, lombikprogramról vagy testszégyenítésről van szó.
Egyik fő témája a bodypositivity, de találsz nála étkezéssel kapcsolatos posztokat, sőt az utóbbi időben a sport is nagyobb teret nyert az életében!
Említett entitások
Témák
Személyek
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Testkép-ből
- Perinatális gyász, testkép, nőiesség és újrakezdés – Filákovity Radojka a Testkép podcastban
- Az egészséged nem egyetlen döntés: étkezéstől a szűrővizsgálatokig - TESTKÉP podcast
- "Nem kell extrém dolgokat véghez vinni ahhoz, hogy legyél valaki" - Vincze Zsófi terepultrafutó, futóedző a Testkép podcastben
Vincze Zsófi, Magyarország egyik legsikeresebb terepultrafutója a Testkép podcastben hangsúlyozza a fenntartható sportolás és a futás iránti szeretet fontosságát, melyet edzőként…
- Nem kell félni a nagyobb súlyoktól: tónusos karizom, erős váll - Testkép izom spinoff 3. rész
A Testkép izom spinoff 3. rész című epizódja a nagyobb súlyoktól való félelmek leküzdését, a tónusos karizmokat és az erős vállak építését tárgyalja.
- A lapos has igazi titka: core izmok fejlesztése - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 2. rész
A lapos has elérésének titkait és a core izmok fejlesztését vizsgálja a TESTKÉP podcast Izom-spinoff című sorozatának második része.
- Farizom aktiváció: ezért nem épül, hiába edzel - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 1. rész
Ebben az epizódban Godó Fanka sportrehabilitációs tréner és futóedző segít megérteni, hogyan működik a farizom erősítés, milyen gyakorlatok a leghatékonyabbak, és hogyan kerülhető…
- Tatár Csilla: A napi rutintól érzem jól magamat - TESTKÉP podcast
Tatár Csilla, az ÉVA magazin címlapsztárja, a Testkép podcastban a napi rutinról, testképről és az elvárásokról beszélgetett.
- "Ne várd meg a hatvanat, hogy szépnek lásd magad!" - Puskás Ágota írónő a TESTKÉP podcastban
Puskás Ágota írónő a Testkép podcast vendége, aki fiatal felnőttekről szóló, mentális témájú regényeivel vált ismertté. Könyvei, mint a "Hogy bírod?" és a "Jól nézel ki, fogytál?"…
- Te mit áldoznál fel a tökéletes külsőért? - TESTKÉP podcast | A szépség/The Beauty sorozatkibeszélő
Ebben a Testkép podcast epizódban Bartók Réka pszichológussal az FX The Beauty (A szépség) című sorozatról beszélgettek, kitérve arra, meddig menne el valaki a tökéletes külsőért.
- Így hat a mentális állapotodra az, hogy milyen a bőröd
A bőr állapota és a mentális jóllét szervesen összefügg: a bőr tükrözi a lelkiállapotot, és a bőrápolás is kihat a belső érzésekre. Bartók Réka pszichológus magyarázza el ezt a ka…