Hazudsz, amikor azt mondod: "Jól vagyok"? – Az önbecsülés csapdái
Krizsó Szilvia, a "Kösz, jól vagyok!" podcast házigazdája, az önbecsülés és az önismeret témakörét járja körül egy őszinte epizódban. Megosztja saját küzdelmeit az önértékelési zavarokkal és a megfelelési kényszerrel, és gyakorlatokat kínál a negatív gondolati minták átírásához.