E1 Önértékelés és önbizalom: három módszer, amivel erősítheted magadat
· PT37M8SÖsszefoglaló
Ez az epizód az önértékelés és az önbizalom témakörét járja körül, segítve a hallgatókat abban, hogy megkülönböztessék a kettőt, és gyakorlati módszereket kínál az önbizalom erősítésére.
Ebben az epizódban
📊 Találd meg a hozzád illő hivatást!
Karrierprofil teszt és elemzés itt ➔ https://go.karrierologia.com/karrier-pod Ha úgy érzed, önbizalomhiánnyal küzdesz... 👉 Mi a különbség az önértékelés és az önbizalom között? 👉 Aki magabiztos, az minden helyzetben tud élni ezzel a szupererővel? 👉 Honnan hozzuk és hogyan határozzuk meg az „értékünket”, és miért fontos ez? 👉 Három gyakorlat, amivel erősítheted az önbizalmadat és az önértékelésedet 👉 Mit tehetsz akkor, amikor nem hiszed el magadról, hogy „elég” vagy? ––– 🌟 Szereted a mély beszélgetéseket és az izgalmas témákat?
Akkor Neked készült az Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka 🎁 Töltsd le az adásokhoz tartozó összes munkafüzetet és segédletet egy helyről a TMU Tudástárból! 👉 Belépés: https://tervezdmagadujra.hu/ingyenes-anyagok/ 🎁 💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Tervezd magad újra-ből
- E91 Hogyan ne szorongj többet (az 5 legjobb pszichológiai módszer)
Az adásban szó esik a szorongásról, mint egy evolúciós túlélő mechanizmusról, amely ma már irreleváns veszélyekre reagál. Bemutatásra kerül öt pszichológiai technika a szorongás k…
- E89 A mesterséges intelligencia és az emberi értelem: Mi vár ránk az MI korában?
Ez az epizód a mesterséges intelligencia mélyebb pszichológiai és társadalmi hatásait, valamint az emberi identitás válságát vizsgálja. Szó esik a diplomás, szellemi munkakörök ve…
- E88 Karrierváltás felnőttként: Az 5 legfontosabb lépés
Ez az epizód 5 lépéses útmutatót kínál a felnőttkori karrierváltáshoz, 10+ év karriertanácsadói tapasztalat alapján. Segít elkerülni a hibákat és megtalálni a hozzád illő szakmát,…
- E87 A kapcsolatgyilkos unalom és amit tehetsz ellene
Ez az epizód a párkapcsolatokban felmerülő unalom okait és a leküzdésének módjait tárgyalja. Tanácsokat ad arra, hogyan lehet újra fellángolni a szerelem és hogyan tehetjük tartós…
- E86 A Stockholm-szindróma
1973-ban Stockholmban egy bankrablás során Jan Erik Olson túszokat ejtett. A helyzet eszkalálódásával a túszok, különösen Kristin Enmark, kezdetben jó viszonyt alakítottak ki túsz…
- E85: 7 fejleszthető készség, aminek hála az online vállalkozásomból élhetek
Sokakban felmerül az önálló vállalkozás gondolata, de a bizonytalanság gyakran visszatart. Ez az adás bemutatja, mi kell a sikeres vállalkozáshoz, megvizsgálja a megélhetést, az ö…
- E84 Ez a szokás éveket vesz el az életedből
Az adásban arról van szó, hogy a bosszankodás milyen káros szokás, amely kutatások szerint évekkel rövidítheti meg az ember életét, növelve a depresszió, szorongás és magas vérnyo…
- E83 Ezért lehetsz lehangolt, motiválatlan, vagy akár depressziós
A podcast e heti adása a motivációhiány, lehangoltság és koncentrációs nehézségek hátterében álló agyi dopaminrendszer egyensúlyának felborulásával foglalkozik. Megvizsgálja, hogy…
- E82 Dolgok, amiket csak 40 fölött tanultam meg, pedig jó lett volna korábban
A beszélgetés a 40 év felett tanult életsajátosságokat járja körül, melyeket a műsorvezető korábban is jó lett volna tudnia. Az adás apropóját egy személyes élmény adta, ahol azon…
- E81 Így találtam meg újra a motivációmat
A pszichológus Csekovszky Anna ebben az epizódban arról beszél, hogyan találhatjuk meg újra a motivációt, ha elveszettnek, céltalannak érezzük magunkat. Elmondja, hogy ő maga is á…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Önismeret, önbizalom, önértékelés - Úton önmagad felé! — Holcim betON Podcast
Ez az epizód az önismeretről, önértékelésről és önbizalomról szól Dósai-Molnár Enikővel. A beszélgetés kitér munkahelyi helyzetekre és arra, hogyan alakítható a belső kétely hajtó…
- TEA 19.epizód: Ön(mag)ad — Érzelemsuli Podcastok
Ez az epizód az önbecsülés, önértékelés, önbizalom és önazonosság fogalmait vizsgálja, kitérve arra is, hogyan hatnak ezek az életünkre és mi az önbizalom alapja. A család és párk…
- A személyes márka nem arról szól, amit elsőre gondolnánk — Vezesd a jövőt podcast 🎙️
Az epizód dr. László Móni személyes márka szakértővel az önismeretről, önbizalomról és a hiteles szakmai jelenlét építéséről szól. Megbeszélésre kerül, hogyan fedezzük fel erősség…
- Ha kevés az önbizalmad, ezt az 5 dolgot kezd el még ma — Könnyedén Podcast
Ebben a részben Kötélverő Zsófia, life és biznisz coach, női mentor az önbizalom növeléséről beszél. Elmagyarázza, hogy az önbizalom egy tanulható készség, nem született adottság.…
- 2.2. A szépség hatalma - a valódi önbizalom nyomában — Púdermentes
Ez az epizód a szépség hatalmáról és a valódi önbizalomról szól. Arról is szó esik, hogyan fogadjuk el magunkat.
- Önbizalom és önbecsülés — Tudatos Jelenlét
Ez az epizód az önbizalom és az önbecsülés közötti különbségeket, valamint az életedre gyakorolt hatásukat vizsgálja. A hallgatók választ kapnak a kérdéseikre.
- "Hol vagyok én a saját életemben? Sokszor kívül..." Jarovinszkij Vera — Nők az úton
Jarovinszkij Vera tanácsadó szakpszichológus, integrált kifejezés- és táncterapeuta az önelfogadás és az önbizalom témakörét járja körül. Az epizód kitér az énkép, önbecsülés és ö…
- Önbizalomhiány - hogyan kezdj el bízni magadban? — The Self Dive Podcast
Az epizód az önbizalomhiányról, az önmagunkról alkotott képről és a saját magunkban való bizalomról szól. Gyakorlati tippeket ad az önbizalom növeléséhez és az egészséges önértéke…