Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

Mit jelent jól lenni Ónodi Eszternek és Szinetár Dórának?

· PT1H5M26S

Összefoglaló

Ebben az epizódban Bánhalmi Kata Ónodi Eszterrel és Szinetár Dórával beszélget a jóllétről. Szó esik arról, mit jelent számukra jól lenni, és hogyan kapcsolódik ez a színpadhoz, a családhoz és a nőiességhez.

Fejezetek

  1. — Mit jelent jól lenni a bőrünkben? 4:00: Miért kezdünk el foglalkozni azzal, hogy jól legyünk? 9:21: Mit jelent nekünk a
  2. — Hogyan néz ki egy időszakos böjtölés a gyakorlatban? 17:59: Hogyan alszunk tudatosan? 25:08: Mit változtatott meg a kara
  3. — Hol kapcsolódik a wellbeing a színészethez? 44:19: Terápia – igen vagy nem? 47:46: Hogyan segítheti a social media a táj
  4. — Mekkora a nyomás színpadon álló nőként, hogy mindig tökéletes képet adjanak magukról? 1:00:09: Mit tudnak az Y/Z generác

Ebben az epizódban

A Kösz, jól első három részében annak jártunk utána, miért érdemes és hogyan tudunk tudatosabban táplálkozni és aludni - hiába univerzálisak azonban a tanácsok, ha a valóságban mind mások vagyunk, különböző életstílusokkal, prioritásokkal és adottságokkal.

A podcast első "extra" részében szakítunk a szokásos, szakértői felállással, és megnézzük: azok az emberek, akiket ismerünk, hogyan vigyáznak a jóllétükre a gyakorlatban.

Különkiadásunkban Bánhalmi Kata Ónodi Eszterrel és Szinetár Dórával beszélgetett arról, mit jelent számukra jól lenni és hogyan függ ez össze a színpaddal, a családdal és a nőiességgel.

Iratkozz fel a HVG Podcastok csatornájára Spotify-on, Apple Podcasts-on, Google Podcasts-on vagy hallgassa adásainkat és iratkozzon fel YouTube-csatornánkra!

A HVG podcastjait most már külön-külön is megtalálod - csak keress rá a műsor címére podcastapplikációd keresőjében és hallgasd meg a Fülke, a zCast, a Mérlegen, a Vasfüggöny, a Kösz, jól és az Elvitelre adásait! 1:19: Mit jelent jól lenni a bőrünkben? 4:00: Miért kezdünk el foglalkozni azzal, hogy jól legyünk? 9:21: Mit jelent nekünk a tudatos táplálkozás? 15:05: Hogyan néz ki egy időszakos böjtölés a gyakorlatban? 17:59: Hogyan alszunk tudatosan? 25:08: Mit változtatott meg a karanténidőszak? 26:18: Mi a szerepe a sportnak a kiegyensúlyozott életben? 36:34: Hol kapcsolódik a wellbeing a színészethez? 44:19: Terápia – igen vagy nem? 47:46: Hogyan segítheti a social media a tájékozódást a wellbeing kérdéseiben? 52:59: Mekkora a nyomás színpadon álló nőként, hogy mindig tökéletes képet adjanak magukról? 1:00:09: Mit tudnak az Y/Z generációs nők, amiben a korábbi generációk nem annyira jók?

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból