Bánhalmi Kata

Epizódok, amelyekben Bánhalmi Kata hallható

• Ennyit sportol és így eszik egy egészséges gyerek — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2026-10-10)
• A jóga több, mint spirituális hobbi — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-10-07)

  Gyalog-Szőke Zsófi, a Yoga Glow Fesztivál alapítója beszélget Bánhalmi Katával a jóga idegrendszerre gyakorolt hatásairól. Az epizód rávilágít arra, hogy a jóga nem csupán egy spirituális hobbi vagy edzésforma, hanem a…

• Új család válás után? | Bogár Zsuzsával a mozaikcsaládról — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-09-30)

  A beszélgetés a mozaikcsaládok dinamikáját és a válás utáni újrakezdés kihívásait járja körül. Bánhalmi Kata vendége Bogár Zsuzsa szakpszichológus, családterapeuta, aki több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkezik…

• A longevity hajszolása árt a léleknek? — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2026-09-26)
• A longevity a vak félelem a haláltól | dr. Aczél Petra — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-09-17)

  Bánhalmi Kata vendége dr. Aczél Petra nyelvész, kommunikáció-kutató, aki a longevity fogalmát járja körül. Megvizsgálják, hogy a hosszú és egészséges élet mozgalma valóban erről szól-e, vagy inkább egy kommunikáció álta…

• Három eszköz, tíz perc - ennyi kell a tökéletes fogápoláshoz! — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2026-09-12)

  Az évadnyitó Kösz, jól adásban Kerekes Anna a HVG egészségpodcastjának műsorvezetője dr. Tihanyi Dóra fogorvossal, paradontológussal beszélgetett. A tökéletes fogápolás titka a technika és a rendszeres fogköztisztítás,…

• Mit tesz az agyunkkal, ha nem olvasunk? | Nyári Krisztián és Szász Máté — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-09-02)

  A beszélgetés az olvasás pszichológiáját járja körül Nyári Krisztián irodalomtörténésszel és Szász Máté neurobiológussal. Megvizsgálják, hogyan változtatja meg az agyat az olvasás, amely nem velünk született képesség, h…

• Vigyázz a szívedre! Így kellene mérnünk a vérnyomásunkat — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2026-07-14)

  A HVG egészségpodcastjének, a Kösz, jól!-nek e heti adása a szív- és érrendszeri megbetegedésekre fókuszál. Kerekes Anna műsorvezető dr. Sári Gyöngyvér kardiológussal beszélget a témában. Szó esik a különböző nemekre el…

• Ezt jelenti a férfiegészség — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2026-06-30)

  A Kösz, jól podcast legújabb adása a férfiak egészségügyi kérdéseit járja körül. Fókuszban a tesztoszteronszint ellenőrzése középkorú férfiaknál, a kardiovaszkuláris megbetegedések kockázatának csökkentése, valamint a m…

• Kibírsz napi 15 percet a telefonod nélkül? Olvass! | Valuska László - Itt vagyok — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-06-24)

  A KSH adatai szerint a magyarok könyvolvasásra fordított ideje drasztikusan, napi 12 percről 2 percre csökkent. Valuska László, a Margó Fesztivál igazgatója és Bánhalmi Kata az Itt vagyok podcastban arról beszélgetnek,…

• BÁNHALMI KATA I Hétköznapi példaképek, nem hétköznapi történetei! 2026.05.20 — Sláger FM (2026-06-17)

  Bánhalmi Kata a Hétköznapi példaképek podcast vendége, ahol nem mindennapi történeteit osztja meg. A beszélgetés során a hallgatók betekintést nyerhetnek az életútjába és a motivációiba.

• Mit keresünk a hűtő előtt 10-kor? — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-06-17)

  Sziasztok! Bárhalmi Kata és Szilágyi Tamás pszichológus az Itt vagyok podcast vendégei, egy kétrészes sorozat első részében. A beszélgetés az érzelmi evést, a táplálkozás és az érzelmek kapcsolatát, valamint a sikertele…

• Miért menekülnek az emberek a szeretet elől? Az ego valódi arca 2. rész — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-06-10)

  Tóth Andrea Beáta és Bánhalmi Kata az emberi kapcsolatokról és az egó szerepéről beszélgetnek az Itt vagyok podcast legújabb epizódjában. A beszélgetés során feltárják, miért félünk a valódi intimitástól és a szeretettő…

• Krónikus stressz, fogyás, egészségszorongás – Miért nem elég egy labor? — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-06-03)

  Az „Itt vagyok” podcast legújabb adásában Dr. Balázs Anna és Illés Gabriella vesznek részt. Gabriella, a televíziós producer, személyes tapasztalatain keresztül mutatja be a krónikus stressz, a kiégés és az egészségszor…

• "A rák szót törölném a közgondolkodásból" — Dr. Kiss Richárd patológus az Itt vagyok podcast vendége — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-06-02)

  Az Itt vagyok podcast vendége Dr. Kiss Richárd patológus, rákkutató. Az epizód a daganatos betegségek biológiai hátterét, az evolúciós megközelítést, a rákkal kapcsolatos tévhiteket, a modern gyógyítás lehetőségeit, val…

• Ki vagy, amikor senki nem lát? Az ego valódi arca 1. rész — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-05-27)

  Ebben az "Itt vagyok" podcast epizód első részében Bánhalmi Kata Tóth Andrea Beáta meditációs tanárral beszélget az egóról, az önazonosságról és a modern társadalom hatásairól. Az adás nem klinikai pszichológiai megköze…

• Miért nem tudunk megnyugodni? A bolygóideg új tudománya | dr. Oczella Péter — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-05-13)

  Bánhalmi Kata és dr. Oczella Péter a bolygóideg működését vizsgálják. Kitérnek arra, hogy miért nem elég a pihenés a stressz ellen, hogyan kapcsolódik a stressz a krónikus betegségekhez, és hogyan segíthet a légzés vagy…

• Te mit tennél, ha halálos diagnózist kapnál? — Bogár Bence és a Bapum története — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-05-06)

  Bogár Bence, a műsorvezető gyerekkori barátja, aki myelomás multiplex, egy gyógyíthatatlan csontrákkal diagnosztizálták, de ma tünetmentes. Az epizódban Bence a betegséggel való küzdelméről, a mentális erő megszerzésérő…

• Így sportolj menopauza után! Változókor II. rész — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2026-05-05)

  Ez az epizód a menopauza utáni sportról és a csontritkulásról szól. Dr. Schmidt Zsuzsanna reumatológus és Bernáth Dóra női egészség és testtudatosság-tréner a menopauza sorozat második részében beszélgetnek erről a témá…

• Miért nem elég jónak lenni? – Láthatóság és szakmai jelenlét a social mediában — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-04-29)

  A műsor ezen részében Bánhalmi Kata és dr. Aczél Petra kommunikáció- és médiakutató a social média láthatóságának szakmai szerepét vitatják meg. Feltárják, hogy a digitális térben való jelenlét elengedhetetlen feltétell…

• Így éld túl a változókort I. rész — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2026-04-21)

  Ez az epizód a változókorról szól, és arról, hogyan maradhatnak a nők erősek és tudatosak ebben az időszakban. A menopauza egy megálló, ami alkalmazkodást és megújulást igényel.

• Puffadás, hasmenés, IBS, Chron, colitis, glutén - honnan tudom, mi a bajom? — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-04-15)

  Az "Itt vagyok" podcast Bánhalmi Kata által vezetett epizódjában Dr. Juhász Márk gasztroenterológus segít eligazodni az emésztőrendszeri problémák labirintusában. Az adásban tisztázzák az IBS, IBD, Crohn-betegség, colit…

• Választási stressz - hogyan ne őrülj bele? Az Itt vagyok. vendége dr. Szilágyi Tamás pszichológus. — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-04-08)

  Bánhalmi Kata és Szilágyi Tamás pszichológus a választási stresszről beszélget, annak gyökereiről és a közéleti nyomás mindennapi életre gyakorolt hatásairól. Szó esik a populisztikus kommunikációról, az affektív polari…

• Miért bénít meg a social média? Küzdelem a digitális jelenléttel | Itt Vagyok podcast Aczél Petrával — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-04-01)

  A vendég dr. Aczél Petra nyelvész, kommunikáció- és médiakutató, retorikus. A beszélgetés a social média káros hatásairól, a digitális jelenlét ellentmondásairól és a felhasználók frusztrációjáról szól. Petra kutatási a…

• Szép és egészséges bőr - így ápold a bőrödet minden életkorban #ittvagyok #podcast #bőrápolás — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-03-25)

  Ebben az epizódban Dr. Hegedűs Bea esztétikai orvos és Kovalcsik Ildikó Lilu beszélgetnek a bőr egészségéről és ápolásáról különböző életszakaszokban. Megkülönböztetik az egészséges és a "tökéletes" bőr fogalmát, kiemel…

• Ez a hosszú élet titka? dr. Hevesi Krisztina, dr. Benkovics Júlia és dr. Kopa Zsolt I Kösz, jól — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2026-03-24)

  A Kösz, jól podcast legújabb adása a szexuális egészségről szól. Meghívott vendégek dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász, dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus és dr. Kopa Zsolt andrológus.

• A pilatesőrület: edzés, életmód vagy státuszszimbólum? — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-03-18)

  A podcast e heti adásában Bánhalmi Kata a Pilátesz jelenséget vizsgálja meg Németh Zoé, a Zenith Pilates stúdió alapítójának segítségével. Az epizódban szó esik a mozgásforma eredetéről, történetéről a rehabilitációtól…

• Húsevés vagy vegánság? Táplálkozási szakértők a tökéletes étrendről I Kösz, jól! — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2026-03-14)

  Kerekes Anna műsorvezető Győző-Molnár Anna és Vajdovich Dorottya táplálkozástudományi szakemberekkel beszélget a tökéletes étrendről. Az epizód a húsevés és a vegánság előnyeit, a fehérjebevitelt, és a vegán izomépítés…

• Perimenopauza: a láthatatlan ok a szorongás és az alvászavar mögött — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-03-11)

  Ebben az epizódban Bánhalmi Kata dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyásszal és dr. Oczella Péter pszichiáterrel beszélget a perimenopauza és menopauza tüneteiről, mint az ingerlékenység, alvászavarok és kiégés. A vendégek e…

• Nem mindegy, mit kensz magadra - a legkedvesebb mérgeink – Szász Máté neurobiológus — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-03-04)

  A neurobiológus Szász Máté "A legkedvesebb mérgeink" című könyvében arról ír, hogy a kozmetikumok veszélyeket rejthetnek. A podcastban szó esik a "koktélhatásról", a hormonrendszert károsító anyagokról, és arról, miért…

• Motiváció: túlhasznált buzzword vagy a cselekvés motorja? — Holnap Hétfő - Az Actionlab vállalati hősképzője (2026-03-02)

  G. Nagy Balázs, a Trenkwalder Magyarország vezérigazgatója Bánhalmi Kata és Vitézy Péter vendégeként a motivációról beszél. Az epizód a motiváció valódi jelentését, a belső és külső motiváció működését, valamint a bizon…

• Hogyan éljek a jelenben, ha állandóan a jövőn stresszelek? — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-02-25)

  Az "Itt vagyok – élet és egészség podcast" epizódban Bánhalmi Kata vendégei, dr. Aczél Petra nyelvész és Szász Máté neurobiológus az időhöz való viszonyunkat és a jövőn való aggodalmaskodás jelenre gyakorolt hatását viz…

• Strava, randizás, kilométerek - Mit keresünk valójában a runclubokban? | Itt vagyok rövid — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-02-18)

  Az "Itt vagyok" podcast új, rövidebb formátumának első adása a futás közösségi jelenségét vizsgálja. Környei Viktória, a Running Latte Club alapítója elmondja, miért vonzanak a "social run clubok" ezreket, hogyan segíte…

• Mit tesz a telefon a gyerekek agyával? — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával (2026-02-11)

  A műsorban Szász Máté neurobiológus és Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő vendégszerepelnek. Megbeszélik a képernyőidő túlzott használatának hatásmechanizmusát, és hogy miért vonzóbb a digitális világ a gyerekek számá…

• AI a salesben — Holnap Hétfő - Az Actionlab vállalati hősképzője (2026-01-27)

  Bánhalmi Kata Kardos Marcellel, az Actionlab társalapítójával és sales vezetőjével beszélget a mesterséges intelligencia salesben való alkalmazási lehetőségeiről, különös tekintettel az Actionlab AI Sales Mentor terméké…

• AI a salesben — Holnap Hétfő - Az Actionlab vállalati hősképzője (2026-01-27)

  Bánhalmi Kata Kardos Marcellel, az Actionlab társalapítójával és sales vezetőjével beszélget a mesterséges intelligencia salesben való alkalmazási lehetőségeiről, különös tekintettel az Actionlab AI Sales Mentor terméké…

• Luxus hobbi a longevity? Mire építette vállalkozását Tomán Szabina és Tatár Csilla? — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2026-01-13)

  Ez az epizód a HVG egészségpodcastjából, a "Kösz, jól" című műsorból, a "Luxus hobbi a longevity?" címet viseli. A részben Tomán Szabina és Tatár Csilla vállalkozásáról van szó.

• Mi köze a krónikus tüdőbetegségeknek az immunrendszerünkhöz? — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2025-12-17)

  Ez a podcast epizód a krónikus tüdőbetegségek és az immunrendszer közötti összefüggéseket tárgyalja, különös tekintettel a COPD-re. Kitér a légutak védőrendszerének működésére, a meghibásodás okaira, valamint a sport és…

• A betegség, amiben többen halnak meg, mint tüdőrákban és emlőrákban összesen — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja (2025-12-03)

  A HVG egészségpodcastjének legújabb adása a COPD-vel foglalkozik. Megtudhatjuk, miben különbözik az asztmától, milyen hatása van más szerveink egészségére, ha a tüdőnk nem működik megfelelően, és miért gondoljuk tévesen…

• Így mentsd meg a fogaidat! | Kösz, jól — HVG podcastok (2025-11-18)

  A HVG Kösz, jól podcastjának epizódja a fogápolásról és a fogorvosi ellátásról szól. Bánhalmi Kata vendégeivel a helyes fogmosási szokásokat, a kávé, tea és alkohol hatásait, valamint a magán- és állami fogászati ellátá…