Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

"Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk"

· PT38M9S

Összefoglaló

Ez az epizód a tudatos táplálkozás fontosságát vizsgálja, kitérve az étkezés és a betegségek közötti összefüggésekre, valamint gyakorlati tanácsokat ad. Bartha Ákos élelmiszerbiológus és Dr. Varga Zsuzsanna háziorvos a vendégek.

Röviden

Műsor
Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Megjelenés
2023. 09. 14.
Hossz
38 perc
Szereplők, említett nevek
Bartha Ákos, Bánhalmi Kata
Témák
tudatos táplálkozás, étkezés és betegségek, gyakorlati tanácsok

Fejezetek

  1. — Miért kell tudatosan foglalkozni a táplálkozással? A testünk hogyan lesz hálás érte? 3:41: A háziorvosok mennyire hívják
  2. — Hol találkoznak a táplálkozással a ma Magyarországon tipikus betegségek? Hogyan viszonyul az egészségi állapotunk az EU-
  3. — Mik azok a „taposóaknák” és „multifunkcionális élelmiszerek”? 11:16: Jód és szelén – miért fontosak és miben találjuk me
  4. — A millió forintos kérdés: mi a szakmai vélemény a húsevésről? Él-e automatikusan 100 évet, aki kevés húst eszik? 17:51:
  5. — Vércukor, inzulin-rezisztencia, glükózcsúcsok – beszéljünk róla! 28:47: Hogyan kezeljük a „ne együnk este” és ehhez haso
  6. — Mi az az egy vezérgondolat, amit ha megjegyzünk az adásból, el tudunk indulni a tudatosabb táplálkozás felé? 32:36: Szól

Ebben az epizódban

Miért fogjak bele a tudatos táplálkozásba - és miért fontos, hogy éppen most?

Milyen betegségek függenek össze azzal, hogy mit eszünk?

Viszlát hús, viszlát zsír, viszlát cukor - vagy ez nem ilyen egyszerű?

És hogyan egyek tudatosan, ha nem tudom, hogyan kell?

Elindult a Kösz, jól, a HVG új wellbeing podcastja, amelyben adásról adásra vizsgáljuk meg a fizikai és szellemi jóllét és tudatosság különböző állomásait.

Az első részben a táplálkozás kérdéskörét jártuk körbe, Bánhalmi Kata vendégei Bartha Ákos élelmiszerbiológus, a Táplálkozásbeállítás alapító tulajdonosa és Dr.

Varga Zsuzsanna háziorvos, a Funkcionális Orvoslás Nőknek alapítója voltak.

Habyt - a személyreszabott vitaminok neked címezve: www.habyt.hu 50%-os kedvezménykupon az első rendelésből: hvgpodcast Iratkozz fel a HVG Podcastok csatornájára Spotify-on, Apple Podcasts-on, Google Podcasts-on vagy hallgassa adásainkat és iratkozzon fel YouTube-csatornánkra itt: https://www.youtube.com/@HVGonline A HVG podcastjait most már külön-külön is megtalálod - csak keress rá a műsor címére podcastapplikációd keresőjében és hallgasd meg a Fülke, a zCast, a Mérlegen, a Vasfüggöny, a Kösz, jól és az Elvitelre adásait! 2:16: Miért kell tudatosan foglalkozni a táplálkozással?

A testünk hogyan lesz hálás érte? 3:41: A háziorvosok mennyire hívják fel a figyelmet a táplálkozás kérdésére?

Hogyan tudnának segíteni? 6:00: Hol találkoznak a táplálkozással a ma Magyarországon tipikus betegségek?

Hogyan viszonyul az egészségi állapotunk az EU-hoz?

Hogyan térül meg gazdaságilag is, ha személyes mellett állami figyelmet is fordítunk a krónikus betegségek megelőzésére? 9:51: Mik azok a „taposóaknák” és „multifunkcionális élelmiszerek”? 11:16: Jód és szelén – miért fontosak és miben találjuk meg őket? 12:48: Miért számít, hogy mit eszik az, amit mi eszünk? 13:32: A millió forintos kérdés: mi a szakmai vélemény a húsevésről?

Él-e automatikusan 100 évet, aki kevés húst eszik? 17:51: Mik azok a hüvelykujjszabályok az étkezésben, amelyekre ha csak egy évig odafigyelünk, már érezhetően jobban leszünk? 22:34: Vércukor, inzulin-rezisztencia, glükózcsúcsok – beszéljünk róla! 28:47: Hogyan kezeljük a „ne együnk este” és ehhez hasonló szólásmondásokat? 30:45: Mi az az egy vezérgondolat, amit ha megjegyzünk az adásból, el tudunk indulni a tudatosabb táplálkozás felé? 32:36: Szólhat-e a lelkünk, hogy nem jól eszünk?

Említett entitások

Témák

  • tudatos táplálkozás
  • étkezés és betegségek
  • gyakorlati tanácsok

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „"Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk"”

Miről szól ez az epizód: „"Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk"”?

Ez az epizód a tudatos táplálkozás fontosságát vizsgálja, kitérve az étkezés és a betegségek közötti összefüggésekre, valamint gyakorlati tanácsokat ad. Bartha Ákos élelmiszerbiológus és Dr. Varga Zsuzsanna háziorvos a vendégek. Az epizód a Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2023. 09. 14..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „"Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk"”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Bartha Ákos, Bánhalmi Kata.

Milyen témákat érint ez az epizód: „"Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk"”?

Fő témái: tudatos táplálkozás, étkezés és betegségek, gyakorlati tanácsok.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „"Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk"”?

Megjelenés: 2023. 09. 14.. Hossz: 38 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/kosz-jol-a-hvg-egeszsegpodcastja/tudatos-taplalkozassal-akar-10-evet-is-nyerhetunk

Több epizód a Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból