Lélek Koffein Podcast

Testünk és lelkünk kapcsolódása a tányérunkon keresztül

· PT1H4M57S

Összefoglaló

A Lélek Koffein Podcast vendége dr. Árvai Anita, aki jogászból lett étteremtulajdonos és a Veganeeta Home alapítója. A beszélgetés során Anita arról mesél, hogyan kapcsolódik a test és a lélek az étkezéshez, kiemelve a tudatos táplálkozás és a saját belső állapotok közötti…

Röviden

Műsor
Lélek Koffein Podcast
Megjelenés
2024. 01. 22.
Hossz
1 óra 5 perc
Szereplők, említett nevek
Árvai Anita, Pauer Krisztina
Témák
tudatos táplálkozás, test és lélek, étkezés
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

showcast műsorok szívvel lélekkel új lendület új energiák új podcast epizódok ez a lélekkoffein podcast power kristinával lélek koffein anyával az írás meg azért segít mert gondoljatok bele hogy az is egyfajta meditatív állapot hogyha a kezünkkel valamit bíbelődünk ha nem a mindennapi rutint folytatjuk vagy a mindennpi rutinban is vannak olyan pillanatok meg percek amikor azt tudod mit csináltál csinálod hogyha mindig a tökéletes pillanatra várunk amit majd összerendez az öreg odafönt vagy amit majd megalkotnak mások vagy majd a helyzet úgy adja akkor nem fogjuk meglépni hogyha az ember megtanulja úgy szemlélni a világot tényleg objektíven és tényleg prekoncepciók nélkül ami rohadt nehéz akkor önmaga is föl fog szabadulni sziasztok én luca vagyok ez any poskettje lélekkfeim nem szoktatok ilyenek lenni pedig olyan sok ismerős arc mindenki pezseg ma mindenkinek ennyire megterhelő nehéz napja voltem tényleg nektek is na hát akkor nem tudom mi történik neked is ancsi figyelj én ma tök jó voltam kivételesen így nagyon az elmúlt idő hoz képest ma egy ilyen nyugodtabb napom volt tehát lehet hogy amúgy ez az energia hatát mindenkit hogy ez a kicsit benne vagyunk itt az őszi chillben vagy nem tudom talán nem tudom lehet hogy az évvégi hajtásból csekkoltok ki ide én rám biztos hogy ez ez hatással van nálatok valaki nálatok is anita igen szó szó itt hölgyeim ti is olyan sokan lemondták ma képzeljétek el rengeteg levelet kaptam mert covid mert beteg szóval egy csomó minden történik a hölgyekkel most úgyhogy azért ezt így érzem meglátom úgyhogy attól még remélem hogy egy kellemes kis epizód amivel valamit fogunk tudni nektek ma is adni azon kívül hogy a materiális fizikai létből visztek ajándékot valami olyan kis lelki esszenciát egy lelki gondolatot egy olyan kis nyugodt békés világot tudunk teremteni most az ancsival nektek amivel úgy fogtok hazamenni hogy egy picit feltöltődtök egy kis lélekkoffein na úgyhogy akkor lassan kezdjük is készen állunk már meg is nyomtad a gombot tényleg sok szeretettel köszöntöm a lélekkoffein podcast hallgatóit 2024 januárjában járunk amit most ti hallotok drága hallgatóim de eredetileg amúgy 2023 november végén vagyunk ahol az egyik csodás vendégemet egy élő interaktív podcast keretein belül hívtam meg köszöntsétek hatalmas nagy szeretettel dr árvai anitát ancsit a veganita home tulajdonosát szia ancsi szia krisa [Taps] illetve mondanám a hallgatóknak hogy egy újabb élő interaktív podcast keretein belül vagyunk itt és jó pár csodálatos hölgy társaságában fogunk ma ancsival beszélgetni és az első kérdésem amit már adáson kívül föl is tettem hogy hogy vagy ancsi milyen lélekkel érkeztél hozzám hát sziasztok sziasztok lányok szia kriszta köszönöm szépen hogy itt lehetek nekem nagyon nagy megtiszteltetés egyébként hogy ma így beszélgethetünk egymással hogy hogy vagyok már az előbb említettük hogy ez egy milyen milyen egy furcsa lelki állapot mostanában annyira nagy amplitúdók vannak és olyan nagy amplitúdó között mozgok hogy tényleg az egyik az egyik nap ide nekem az oroszlánt is van és a másik nap meg aztán olyan mint a mai egy teljesen nyugodt teljesen más lelki állapotú mint egy tevéssel teli nap és ez ez tök jól is van így mert mert nyilván emberek vagyunk meg ember ől vagyunk mert mert hatnak ránk nem csak a külső ingerek hanem akár az is hogy hogy sikerül a reggeli meditáció hogy indulnak-e a gyerekek reggel az iskolába és hogyha már reggel f:30-kor nem tudsz magadra odafigyelni mert már kezdődik egy megbeszélésed akkor az is hat és minden minden az is hogy kinézel az ablakon és milyen az idő képes vagyok legalábbis én egy borongós napon is elképesztően vidám lenni és akkor senki nem érti hogy hogy mi baja van ennek a nőnek múltkor ezt elmesélem egyik este azt mondták a fiúk hogy csináljak tiramiszut mondtam jó hát kapható vagyok de mondom nincs itthon tejszínhab leszaladok az étterembe tejszínhabért és leszaladtam az étterembe tejszínhhabér öt percre ott volt néhány törzsvendégünk és a timi a az üzletvezetőm már ott állt a tálcával az asztal végén már állítása szerint vagy három4ed órája é ott röhögtek és ott ragadtam egy óra hosszáig ott ragadtam annyira fáradt voltam aznap annyira sok mindent csináltam és már tényleg már a hátam közepére kívántam azt a vatiamisut de mondom megcsinálom lemegyek a a azért a tejszínhabért és ott ragadtam és ott kérdezte meg a az egyik vendégünk hogy figyelj már ancsi mit szedsz adjál már belőle mert már mondom túl vagyok már egy 16 órás munkanapon hajnalba keltem tehát tényleg és akkor ott vagyok ott beszélgetek olyan energiákat adtunk ott egymásnak hogy tényleg elképesztő volt és akkor én még hazamegyek tiramisut csinálni és ott láthatóan az asztalnál is bepörgök tehát hogy így íy mondták hog mit szedsz mondjad és akkor tényleg utána tényleg sírtunk a nevetést és mar csádom nem tudta elképzelni hogy hol vagyok szóval hogy vannak ilyen vannak ilyen ilyen ellenpéldák is amikor tényleg a legindokolatlanabb állapotba vagy legindokolatlanabb helyzetben vagy brutálisan energikus aztán meg van olyan is hogy kialudtad magad éppen nagyon semmi nincsen ami idegesítene és akkor meg hagyjatok már békén az tényleg t most még valaki hozzám szól megölöm nem nem nyilván de hogy na ancsi mindig nézlek a közösségi felületeken és tényleg azt látom rajtad és benned hogy tele vagy energiával élettel örömmel életigenléssel milyen amikor rossz napod van histis tudsz lenni ne tudnak nem nem nem á nem nem vagyok se hisztis nincsenek rossz napjaim soha mindig optimistán tekintek a jelenre a jövőbe sőt még a múltat is képes dehogyis vannak rohadt szar napjaim mostanában nagyon sok és megmondom őszintén azért nem is vagyok annyira aktív de egyébként meg el is szoktam mondani szóval nem nem rejtem ezt vékalá de azért hogy ne tűnjön állandó panaszáradatnak a közösségi felület azért úgy nem avatok be a magánéletembe mindenkit és olyan részletességgel de mégis visszatérve a kérdésedre vannak ultra brutál szar napjaim hiszti hát ugye a histi a histi az valójában az adott helyzet ellen történő belső tiltakozás most nem tudom hogy ez jó definíció-e most én ezt így definiálom de hogy az valójában nem hiszti az egy belső diszkomfort érzet amit egyszerűen nem tudsz kinyilatkoztatni verbálisan nem tudod megnyilvánulni nem nem nem tudod szavakba foglalni és éppen ezért kiakadsz értelmetlen dolgokon és van ilyen is nyilván ahogy halad előre az idő egyre kevesebb meg meg nem én nem húznám rá ezekre a lelki állapotokra ezt a szót hogy hiszti hanem csak csak egy ilyen belső diszkomfort amikor indokolatlan vagyok feszült és próbálom leplezni és nagyon erősön uralommal ez legtöbbször sikerül is aztán aztán van hogy nem sikerül egyébként az esetek nagy többségében igen ez egy típus születéskori típus hogy hogy tele vagyok energiával merthogy tényleg sok energiám van tehát hogy én egy ilyen abszolút ilyen fölhúzni mint egy ilyen bugócsigát és akkor pörgök mint egy turbónyuszi sokszor lehet hogy túl gyorsan is hát nagyon szépen tanulom ezt a szép balanszot ezt a szép aranyközéputat megtalálni egy csomó mindenben nyilván ez nem mindig sikerül és vannak nagyon rossz napjaim meg vannak nagyon jó napjain meg vannak olyan napok amikor napon belül is változik tehát nem tudom ez ez is biztos hogy általános a mai napom nekem pontosan ilyen volt és mielőtt elkezdtük az epizódot el is mondtam ugye itt a hölgyeknek hogy ma egy nagyon lelkileg megterhelő napon vagyok túl és ilyenkor mindig azon gondolkodom hogy úristen mi lesz ebből az adásból de rájöttem mikor ilyen napjaim vannak és amúgy podcast vagy egyéb más forgatásoman mindig akkor azok a legjobbak akkor akkor sikerülnek valahogy így a idegrendszerem sokkal nyugodtabb és í összeszedettebb fókuszáltabb vagyok igen a tudatoddal rá rá tudod magad fókuszálni meg van vannak ezek a ezek a különleges helyzetek amik odafön dőlnek el és aztán lecsatornázódnak hozzánk hogy akkor pont egy olyan beszélgetőtrsat kapsz akivel könnyű azonosulni könnyű rákapcsolódni könnyű vele beszélgetni mert viszi a témákat úgy ahogy te szeretnéd vagy vagy jön az inspiráció és akkor te fordítod meg magadba szóval ez nagyon érdekes mert hogyha ezekre és ez a mindennapi életemre is legalábbis nekem nagyon jellemző hogy hogyha figyelek és hogyha fókuszban vagyok akkor megismerek felismerek olyan dolgokat amik amik egész egyszerűen csak kizökkentenek az adott negatív spirálból vagy az adott olyan lelkiállapotból ami ami igenis igyekszik maga alátemetni de valahogy ha nem hagyom vagy nyilván sokszor meg hagyni kell és aztán tök jó megélni aztán fölrúgni magunkat de most arról a helyzetről beszélek amikor amikor egész egyszerűen csak meglátom a veszem a jelet lekapom az almát a fáról és megkóstolom és jaj milyen édes is tud ez lenni szóval hogy hogy akkor kicsit megfordul a a az adott naphoz vagy az adott szituációhoz való viszonyom vagy a vagy talán önmagam kezdem el másképp látni egy impulzus hatására szóval ez is tök érdekes ancsi annyira belecsaptunk így a közepé de biztos vagyok benne hogy sok olyan hallgatóm van vagy akár itt a közönség köreiben is vannak olyan hölgyek akik nem minden esetben ismernek téged és nagyon szeretném hogyha most egy önismereti kérdés lesz ezt általában a tréningeimen szoktam hogyha három szóval szóval tényleg nagyon fontos jellemeznéd magad hogy ki ez a dr árvai anita mesélj erről három szóban nekünk legnehezebb kérdés három szóban üm próbáld meg akár jellemző egy szünetre megyünk és akkor itt fölírjuk betolom a széket és majd visszajövünk jó kimennék egy kicsit a kocsiba meditálni h elmondok egy történetet és akkor biztosan könnyebb lesz magamnak is ezt megválaszolni van egy barátnőm akivel akivel beszélgettünk erről a nyáron és tudjátok mi jött ki mindig állandóan az hogy én szeretetet adjak azáltal nyilvánítom meg nyilvánítom ki önmagam azáltal definiálom magam hogy mennyire tudom nyújtani azt ami bennem van másoknak és akkor rávilágítottunk egymásnak mert ezt így egymással játszottuk el és rávilágítottunk egymásnak arra hogy fú de érdekes most megint csak egy adott szituáció kontextus vagy vagy belső késztetés alapján szeretném meghatározni magam vagy megint csak megint csak az forog a fejemen hogy hogy mi az amit én szeretnék úgy magambó úgy odaadni neked vagy vagy azt amit én jónak látok talán vagy az ami a te kívánságot tőlem és leginkább ez a belém táplált szocializációm amit tudjátok a legnehezebb a legnehezebb levetkőzni azt a neveltetést meg azt a azt a szociális hálót amin keresztül te elkezdted szemlélni magad amin keresztül én elkezdtem szemlélni magam gyerekkorom óta hogy csak próbáljok megfelelni és amióta tudatos vagyok önmagamra és ezek a szintek persze változnak de az elmúlt évek során már nagyon sok mindent teszek csak önmagamért és talán ez az örökös tanulás én egy nagyon nagyon jó tanuló vagyok mert én nagyon szeretnék most már nem mások miatt hanem saját magam miatt fejlődni a saját magam amikor szembesültem úgy úgy a ogy a pszichoterápiám által úgy a a különleges megéléseim által úgy a úgy az hogy az emberekhez való viszonyom által először magammal de úgy igazán úgy kendőzetlenül úgy tudod amikor úristen most oda se merek nézni mer ezt lehet hogy nem kéne látnom lehet hogy mondtam neked kriszta hogy hogy leírom sokszor azt hogy mitől félek rohadtul nehéz konkrétan fogalmazni én félek attól hogy fejezd be a mondatot ki mered mondani ki mered mondani azt amitől igazán félsz bocsánat nem azt hogy félek attól hogy mi van akkor hogyha beütöm a kezem és leszakad a körmöm és elkezd vérezni és fájni fog nem erről beszélek hanem arról hogy félek attól hogy és azt hiszem hogy ez a jótanulóságom most már olyan szintre önismereti szintre oda jutott el hogy kierem magamnak mondani azt amit ő igazán félek és azt ami olyan elementális hatással van rám aminek következtében mondjuk hogyha a kezemmel leírom mert megfogalmazni vagy meditációban átélni vagy nagyon érdekes az emberi tudat mert hogyha így kimondom így magamban mondjuk vezetés közben hogy most jaj nehogy mit tudom valami történjen az nem olyan mert a tudatom azonnal elkezd terelni de amikor nem a klaviatúrát ütöd le és begépeled aé éépbe nem amikor a szavakat leírod a kezeddel egy papírra ami ott marad és nem általánosságban fogalmazom hogy fiaaj félek attól hogy holnap nehogy essen a hó mert akkor hogy jövök föl budapestre nem erről van szó hanem konkrét félelem hogy mi lesz velem akkor ha ez meg ez megtörténik hogy fogom én azt a szituációt kezelni amikor ebbe meg ebbe a szituációban leszek és hogy ebben a szituban én mi az istentől félek a legjobban a saját magam gyengeségeitől félek és ez nagyon nehéz detektálni beismerni és szembesülni vele szóval azt hiszem hogy én leginkább jó tanuló vagyok hogyha most így az esszenciáját mondhatnám önmagamnak is meg a körülöttem lévő mindennek ami körülvesz jó tanulója meg szemlélője vagyok megfordítottad mert megkérdeztem volna hogy miért de hogy gyönyörűen komplexen megfogalmaztad és választ is adtál ugye ezt biztos fölvettük ugye tessék biztos fölvettük ugye igen felvettük ugye csabi felvettük igen abszolút igen nagyonnagyon szépen megfogalmaztad igen itt a félelmekről beszélgettünk mielőtt elindítottuk az adást meséltem én is a gondolataimról erre vonatkozólag ancsi is megosztotta és hogy szerintem ez egy nagyon nehéz dolog és hogy mikor készültem a veled való epizódra tudnotok kell hogy ancsiról rendkívül sok podcast van nagyon-nagyon sok videó vlog rengeteg interjú készül vele tehát hogy úgy voltam vele hogy én most nem szeretnék egy újabb adást arról hogy most ki ez az árvai ancsi és akkor meséljen nekünk a múltjáról illetve azokról a tragikus mélységekről amiből utána ő felépítette önmagát mert ez is egy varázslat és tényleg le aalappal és aki nem ismeri ancsinak a történetét kérem hogy nézze meg vagy hallgasson meg más podcastteket nem ez a lényeg hogy én most ezt újra és újra átrágjam hanem én a jelenről és a jelenlegi mindennapjairól az elakadás iról a mélységeiről az önismereti útjáról mint anya mint vállalkozónő hogy erről meséljen nekünk és ugye így indult…

Említett entitások

Témák

  • tudatos táplálkozás
  • test és lélek
  • étkezés

Személyek

Szervezetek, cégek

  • Veganeeta Home

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Testünk és lelkünk kapcsolódása a tányérunkon keresztül”

Miről szól ez az epizód: „Testünk és lelkünk kapcsolódása a tányérunkon keresztül”?

A Lélek Koffein Podcast vendége dr. Árvai Anita, aki jogászból lett étteremtulajdonos és a Veganeeta Home alapítója. A beszélgetés során Anita arról mesél, hogyan kapcsolódik a test és a lélek az étkezéshez, kiemelve a tudatos táplálkozás és a saját belső állapotok közötti… Az epizód a Lélek Koffein Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 01. 22..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Testünk és lelkünk kapcsolódása a tányérunkon keresztül”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Árvai Anita, Pauer Krisztina.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Testünk és lelkünk kapcsolódása a tányérunkon keresztül”?

Fő témái: tudatos táplálkozás, test és lélek, étkezés.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Testünk és lelkünk kapcsolódása a tányérunkon keresztül”?

Megjelenés: 2024. 01. 22.. Hossz: 1 óra 5 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/lelek-koffein-podcast/testunk-es-lelkunk-kapcsolodasa-a-tanyerunkon-keresztul

Több epizód a Lélek Koffein Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból