Mahlzeit Podcast

Trauma-szakértő: így öröklöd a félelmet, amit át sem éltél

· PT1H30M42S

Összefoglaló

Bettina Balázs mentálhigiénés szakértő és tartalomgyártó a generációs traumákról, párkapcsolati mintázatokról és az örökölt félelmekről beszél. Saját tapasztalataiból (21 évesen depresszió, pánikbetegség, drogfüggőség) kiindulva mutatja be, hogyan törhetők meg a negatív láncok.…

Ebben az epizódban

Balázs Bettina mentális egészség szakértő és tartalomgyártó, aki 21 évesen pánikbetegként, depresszióval és drogfüggőséggel a mélypontról jutott el odáig, hogy ma másokat segít kitörni a saját mintáikból.

Ebben az epizódban a generációs traumákról, a megcsalásról és arról beszélgetünk, miért pont azt a partnert választjuk ki újra és újra, aki bánt minket.

Szó esik a szegénységtudatról, az örökölt félelmekről, a manifesztációról és arról, hogyan ismerd fel a saját szerepedet az életedben.

Egy beszélgetés arról, hogy a trauma valójában csak egy meg nem értett emlék — és hogy a lánc megtörhető.Vendégünk: https://www.instagram.com/bettinabalazss/Kristóf – https://www.instagram.com/kristoflemkee/Podcast – https://www.instagram.com/mahlzeitpodcasthu/Stúdió – https://www.instagram.com/cinecruisemedia/0:00 – Intro: Trauma alapján választasz párt1:58 – Miért lettél tartalomgyártó?3:28 – 21 évesen: depresszió, pánik, drog5:32 – Az alapítvány és a marketing fordulópontjai8:39 – Az emberi elme egy másológép11:08 – Léteznek genetikai faktorok?13:48 – A 4 lépés a minta elengedéséhez15:21 – Az áldozatszerep és az ego17:33 – Generációs elakadások apáról fiúra20:45 – Azt választod, aki ismerős — hiába bánt25:48 – 13 évesen: az első pánikroham28:25 – Mi az a generációs trauma?29:21 – A náci dédapa és az örökölt bűntudat31:30 – Hogyan öröklődik: a viselkedés36:50 – Történelmi minták a magyar társadalomban38:21 – Szegénységtudat és az államosítás39:33 – Az örökölt félelem a betöréstől40:18 – Az egérkísérlet: az emlék öröklődik44:38 – Miért nem kérdőjelezzük a családi mintákat?45:48 – Az identitás mint Jenga-torony49:00 – Pénz a párkapcsolatban52:59 – Új generációs trauma: a Lamborghini-álom55:15 – Social media, filterek, öngyilkosság56:10 – AI és a haszontalanság érzése58:06 – Brain rot, hírek és félelemkeltés1:01:42 – A rendszer hibáztatásának csapdája1:04:55 – Mi az önbizalom valójában?1:06:20 – Kognitív disszonancia és a feszültség1:07:14 – Manifesztáció: azt vonzod, ami vagy1:11:15 – Hol kezdődik a saját felelősségünk?1:12:47 – Önbizalom, határhúzás, önbecsülés1:16:11 – Aki ismételten megcsalót választ1:18:43 – Miért kell szakember az elején?1:19:14 – Ha a káros környezeted a családod1:20:39 – Mennyire vagyunk valójában szabadok?1:23:09 – Vigyázz, mit kívánsz1:24:22 – Mit kéne a magyaroknak elengednie?1:25:16 – A gyűlölködő kommentek és az ítélkezés1:28:35 – Az SMS egész Magyarországnak

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Balázs Bettina

Hallgasd meg

Több epizód a Mahlzeit Podcast-ből