Nehéz puttony a múltból: az intergenerációs trauma (ÍZELÍTŐ EE5)

Összefoglaló

Ez az epizód az intergenerációs traumával foglalkozik, feltárva, hogyan befolyásolhatják a családi örökségek a jelenlegi és jövőbeli generációk életét. Az adás kitér a tünetekre, a felmérésre, és a traumák kezelésére, valamint a megelőzésre is.

Röviden

Műsor

Tervezd magad újra

Megjelenés

2024. 09. 25.

Hossz

6 perc

Szereplők, említett nevek

Csekovszky Anna

Témák

intergenerációs trauma, családi örökségek, traumák kezelése, traumák megelőzése

Ebben az epizódban

🚀 Teremts magadnak időt program Ízelítő a legfrissebb, támogatóimnak készült adásból: a téma az inter- vagy transzgenerációs trauma, vagyis azok a (néha akár génjeinkben hordozott) családi örökségek, amiknek ugyan olykor az eredetét se sejtjük, mégis kihatnak akár a mi, akár a gyermekeink életére. 👉 Milyen örökséget hordozunk a génjeinkben a legfrissebb kutatások szerint? 👉 Milyen tünetekben jelentkezhetnek az előző generáció traumái a te életedben? 👉 A teszt, aminek segítségével felmérheted, mennyire vagy kitéve a gyerekkori élményeid esetleges traumatikus hatásainak 👉 Együtt kell-e élned ezzel, vagy mit tehetsz, hogy ne vidd tovább a nehéz örökségeket? 👉 Hogyan óvhatjuk meg a saját utódainkat a korábbi generációk terheitől? 👉 Módszerek és gyakorlatok az intergenerációs traumák és családi tabuk kezelésére 👉 Hogyan teheted le azokat a hiedelmeidet, amiket még az elődeidtől hozol, de már nem szolgálják a céljaidat 🔗 A teljes adást itt találod.

Említett entitások

Témák

• intergenerációs trauma
• családi örökségek
• traumák kezelése
• traumák megelőzése

Személyek

• Csekovszky Anna

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nehéz puttony a múltból: az intergenerációs trauma (ÍZELÍTŐ EE5)”

Több epizód a Tervezd magad újra-ből

• E91 Hogyan ne szorongj többet (az 5 legjobb pszichológiai módszer) 2026-04-14

  Az adásban szó esik a szorongásról, mint egy evolúciós túlélő mechanizmusról, amely ma már irreleváns veszélyekre reagál. Bemutatásra kerül öt pszichológiai technika a szorongás k…

• E89 A mesterséges intelligencia és az emberi értelem: Mi vár ránk az MI korában? 2026-03-10

  Ez az epizód a mesterséges intelligencia mélyebb pszichológiai és társadalmi hatásait, valamint az emberi identitás válságát vizsgálja. Szó esik a diplomás, szellemi munkakörök ve…

• E88 Karrierváltás felnőttként: Az 5 legfontosabb lépés 2026-02-25

  Ez az epizód 5 lépéses útmutatót kínál a felnőttkori karrierváltáshoz, 10+ év karriertanácsadói tapasztalat alapján. Segít elkerülni a hibákat és megtalálni a hozzád illő szakmát,…

• E87 A kapcsolatgyilkos unalom és amit tehetsz ellene 2025-12-10

  Ez az epizód a párkapcsolatokban felmerülő unalom okait és a leküzdésének módjait tárgyalja. Tanácsokat ad arra, hogyan lehet újra fellángolni a szerelem és hogyan tehetjük tartós…

• E86 A Stockholm-szindróma 2025-08-01

  1973-ban Stockholmban egy bankrablás során Jan Erik Olson túszokat ejtett. A helyzet eszkalálódásával a túszok, különösen Kristin Enmark, kezdetben jó viszonyt alakítottak ki túsz…

• E85: 7 fejleszthető készség, aminek hála az online vállalkozásomból élhetek 2025-06-25

  Sokakban felmerül az önálló vállalkozás gondolata, de a bizonytalanság gyakran visszatart. Ez az adás bemutatja, mi kell a sikeres vállalkozáshoz, megvizsgálja a megélhetést, az ö…

• E84 Ez a szokás éveket vesz el az életedből 2025-06-06

  Az adásban arról van szó, hogy a bosszankodás milyen káros szokás, amely kutatások szerint évekkel rövidítheti meg az ember életét, növelve a depresszió, szorongás és magas vérnyo…

• E83 Ezért lehetsz lehangolt, motiválatlan, vagy akár depressziós 2025-05-15

  A podcast e heti adása a motivációhiány, lehangoltság és koncentrációs nehézségek hátterében álló agyi dopaminrendszer egyensúlyának felborulásával foglalkozik. Megvizsgálja, hogy…

• E82 Dolgok, amiket csak 40 fölött tanultam meg, pedig jó lett volna korábban 2025-04-23

  A beszélgetés a 40 év felett tanult életsajátosságokat járja körül, melyeket a műsorvezető korábban is jó lett volna tudnia. Az adás apropóját egy személyes élmény adta, ahol azon…

• E81 Így találtam meg újra a motivációmat 2025-04-16

  A pszichológus Csekovszky Anna ebben az epizódban arról beszél, hogyan találhatjuk meg újra a motivációt, ha elveszettnek, céltalannak érezzük magunkat. Elmondja, hogy ő maga is á…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Mit öröklünk a múltból? – Dr. Surányi Gábor a transzgenerációs traumákról — Csak semmi córesz! – ez a Mazsihisz podcast

  Dr. Surányi Gábor pszichiáter a transzgenerációs traumákról, a múlt generációkon átívelő hatásairól, és azok lelki, testi következményeiről beszél. A beszélgetés kitér a traumák b…

• Kinek az életét éled… ha mélyebbre nézel? – Női Lét a családállításról — Női Lét

  A Női Lét podcast ezen adásában dr. Agócs Gabriella pszichiáterrel beszélgetnek a családállításról. Szó esik generációs mintákról, elhallgatott családi történetekről és a módszer…

• Trauma-szakértő: így öröklöd a félelmet, amit át sem éltél — Mahlzeit Podcast

  Bettina Balázs mentálhigiénés szakértő és tartalomgyártó a generációs traumákról, párkapcsolati mintázatokról és az örökölt félelmekről beszél. Saját tapasztalataiból (21 évesen d…

• Életeken át: generációk öröme és fájdalma a mindennapjaidban — ... és boldogan éltek

  Dr. Kádár Annamária pszichológus arról beszél, hogy a generációk hogyan befolyásolják a szerelmi éltünket és a mindennapjainkat. Hangsúlyozza a múlt feldolgozásának fontosságát.

• Orvos-Tóth Noémi — Örökölt sorsunk és a magunkba zárt huszadik század (Ep. 021) — Az élet meg minden

  Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus az Az élet meg minden című műsorban az örökölt sorsról és a transzgenerációs pszichológiáról beszél. Szó esik a huszadik század feldolgo…

• Dr. Ablonczy Balázs: Ez sújtja a családod - Transzgenerációs magyar történelmi hatások — Benne vagyok - Tudomány, tapasztalat, pszichológia

  Dr. Ablonczy Balázs egyetemi docens és Bíró Bence Péter pszichológus arról beszélget, hogy 5 történelmi esemény hogyan hatott a családokra és a nevelésre a XX. századi Magyarorszá…

• 44. Létezik családi test és családi elme? — Harmóniaszoba

  Ez a podcast epizód a családi minták azonosításának technikáiról szól, beleértve azokat a félelmeket, érzéseket és viselkedésmintákat, amelyeket generációkon át örököltünk. Bemuta…

• Orvos-Tóth Noémi – Örökölt sorsunk, eltitkolt történeteink és a magunkba zárt huszadik század — Podcastepizódok – Az élet meg minden

  Orvos-Tóth Noémi az örökölt sorsról és a generációkon átívelő traumákról, valamint a huszadik század eltitkolt történeteiről értekezik. A beszélgetés mélyen feltárja, hogyan befol…