Kötődési minták, amik tönkreteszik a kapcsolatainkat | Mit lehet tenni?

Összefoglaló

Ez az epizód a gyerekkori kötődési mintákról, azok felnőttkori hatásairól, a párválasztásra és kapcsolataink dinamikájára gyakorolt befolyásukról szól. Megvizsgálja, miért térünk vissza rossz kapcsolatokba, és tanácsokat ad a minták átírásához.

Röviden

Műsor

A Belső idegen podcast Mészáros Imrével

Megjelenés

2025. 12. 19.

Hossz

15 perc

Szereplők, említett nevek

Mészáros Imre

Témák

kötődési minták, párkapcsolatok dinamikája

Ebben az epizódban

Miért megyünk vissza újra és újra olyan kapcsolatokba, amelyek fájnak, bántanak, vagy lassan felőrölnek minket?

Miért vonz az ismerős szenvedés, miközben pontosan tudjuk, hogy nem tesz jót?

Ebben a videóban a kötődési minták világába megyünk le mélyebbre.

Megnézzük, hogyan alakulnak ki a gyerekkori kötődési sérülések, és miként határozzák meg felnőttként a párválasztásunkat, a kapcsolataink dinamikáját és azt is, miért olyan nehéz kilépni egy rossz kapcsolatból.

Szó lesz: – a szorongó, elkerülő és dezorganizált kötődésről , – arról, hogyan működik mindez az idegrendszer szintjén, – miért nem „gyenge jellem”, hanem tanult minta a visszatérés, – és három konkrét lépésről, amelyek segíthetnek lassan átírni ezeket a mintákat.

Ez a videó nem ítélkezik és nem leegyszerűsít.

Azoknak szól, akik szeretnék jobban érteni önmagukat , a kapcsolataikat, és azt a belső iránytűt, ami sokszor rossz helyre visz.

Ha magadra ismertél, nem vagy egyedül.

A minták tanultak – és ami tanult, azon lehet dolgozni.

Említett entitások

Témák

• kötődési minták
• párkapcsolatok dinamikája

Személyek

• Mészáros Imre

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Kötődési minták, amik tönkreteszik a kapcsolatainkat | Mit lehet tenni?”

Több epizód a A Belső idegen podcast Mészáros Imrével-ből

• Amikor a hangok megkeserítik az életed | Mizofónia, fülzúgás és hangérzékenység 2026-10-06
• Birtoklás | Amit nem mondok el mindenkinek 12 .rész 2026-10-03

  A Belső idegen podcast tizenkettedik epizódjában a birtoklás jelenségét járják körül. A beszélgetés során a hallgatók betekintést nyerhetnek abba a kérdéskörbe, hogy vajon valójáb…

• Ezért nem éred el, amit akarsz | Kitörni az önszabotázs csapdájából 2026-09-25

  A Belső idegen podcast epizódja az önszabotázs jelenségét járja körül, feltárva, miért dolgozunk akarva-akaratlanul a saját céljaink ellen. Mészáros Imre vizsgálja a kudarctól val…

• Az elfogadás nem beletörődés | Hogyan élj tovább, ha elvesztettél valakit vagy valamit? 2026-09-14

  A Belső idegen podcast ezen epizódjában Mészáros Imre a veszteségek feldolgozásának és az elfogadás folyamatának pszichológiai hátterét járja körül. A videóban különbséget tesz az…

• A tudatalatti újraprogramozása | Miért húz vissza az énképed? 2026-08-29

  Mészáros Imre író, zeneszerző és tartalomkészítő ezúttal a tudatalatti "újraprogramozásának" és az énkép kialakulásának hátterét kutatja. Az epizód magyarázatot ad arra, miért rag…

• Reggeli pozitív megerősítések | 10 perc, ami megalapozza az egész napodat 2026-08-18

  Mészáros Imre tízperces reggeli pozitív megerősítéseket tartalmazó vezetett gyakorlatot oszt meg a hallgatókkal, amely segít tudatosabban és nyugodtabban indítani a napot. A gyako…

• Mit művel az agyaddal az iskolarendszer? | 1968 óta kutatják, de nem beszélnek róla 2026-07-27

  Az "A Belső idegen" podcast e heti epizódja az oktatási rendszernek az agy fejlődésére gyakorolt hatásait vizsgálja. Mészáros Imre, az adás házigazdája, tudományos megközelítéssel…

• Esti hálaadó meditáció a nyugodt, pihentető alváshoz | Vezetett meditáció 2026-07-07

  Ez az esti hálaadó meditáció Mészáros Imre hangjával segít elcsendesedni lefekvés előtt, lezárni a napot és tudatosítani a nap apró pozitívumait. A 432 Hz-es zene 27 percig kíséri…

• Ezért nem csinálod meg, amit elterveztél | A szabadság paradoxona 2026-06-26

  Mészáros Imre előadásában elhangzik, hogy az emberi agy gyakran az azonnali megkönnyítést választja a távoli célok elé helyezve, és hogy az önként választott keretek is adhatnak s…

• Működik akkor is, ha nem hiszel benne | Az idegrendszer megnyugtatásának tudománya 2026-06-10

  Mészáros Imre ezúttal az idegrendszer megnyugtatásának tudományos módszereit mutatja be, hangsúlyozva, hogy ezek nem hiten alapulnak, hanem közvetlenül hatnak a testi folyamatokra…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Trauma-szakértő: így öröklöd a félelmet, amit át sem éltél — Mahlzeit Podcast

  Bettina Balázs mentálhigiénés szakértő és tartalomgyártó a generációs traumákról, párkapcsolati mintázatokról és az örökölt félelmekről beszél. Saját tapasztalataiból (21 évesen d…

• A nárcizmus közéleti vetülete, a traumakötés, szexuális traumakötés fogsága — Porkoláb Gyöngyi

  Beke Sándor pszichológussal folytatódik a nárcizmussal kapcsolatos sorozat, ezúttal a közéleti vetületekkel, a traumakötődéssel és a szexuális traumakötődéssel foglalkozva. A besz…

• Válaszkeresők S01E11 - Mit kezdjünk a múltunkkal? — 777

  A Válaszkeresők ezen epizódja a múlttal való megküzdésre fókuszál, különös tekintettel a párkapcsolati és családi előzményekre. Megvitatják a megbocsátás, az elengedés és az újrak…