Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast
Fuller Bianka - Pszichológus - Mindennapi szorongásaink - a social media hatása a megküzdési stratégiánkra
· PT3H28M34SÖsszefoglaló
Fuller Bianka pszichológus a mindennapi szorongásról és a social media hatásáról beszél, vizsgálva, hogyan befolyásolja az online környezet a megküzdési stratégiákat. Keresi a válaszokat arra, hogyan lehet fejleszteni a megküzdési mechanizmusokat.
Ebben az epizódban
Az elmúlt években radikálisan megnőtt a szorongással küzdők száma mind a fiatalok, mind pedig az idősebb korosztály körében.
A beszélgetés során azt boncolgatjuk, hogy tulajdonképpen mi is az a szorongás, hogyan hat erre a social media és a sok, könnyen elérhető információ és hogyan küzdhetünk ellene.
Vajon egyfajta népbetegségről van szó?
Vagy csak híján vagyunk a megfelelő eszközöknek?
Mit tehetek az ellen, hogy ne váljak én a szorongás áldozatává?
Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért.
További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira: premium.meghallgatunk.online
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast-ből
- Tolvaj Sándor - Life és business coach - A test szabadsága a lélek szabadsága
Tolvaj Sándor, life és business coach, a saját tapasztalatai alapján segít másoknak az életmódváltásban, mindset, lelki egyensúly, motiváció megteremtésében. Előadásában arról bes…
- Gunagriha - Dr. Fülöp Sándor - Spirituális vezető, fogorvos - Spirituálisan nézve...
Gunagriha, Dr. Fülöp Sándor, Sri Chinmoy tanítványa és spirituális vezető. A beszélgetés Gunagriha életéről, a kozmikus tudat megtapasztalásáról és "A harmadik kívánság" című köny…
- Pék Eszter - Coach, személyesenergia-hatékonyságfejlesztő szakember - A természet tudása: a test, lélek, szellem összehangolása
Pék Eszter coach, tréner és szervezetfejlesztő a testi-lelki-szellemi egyensúly fontosságáról, valamint a mentális egészség kihívásairól beszél. Elmondja, hogy az egyén jólléte és…
- Czagler Zsuzsa - Motiváció szakértő, a VIP Coaching Center tulajdonos alapítója - A motiváltság, mint a lelki egészség energiaforrása
Czagler Zsuzsa, a VIP Coaching Center alapítója, a motiváltság és a lelki egészség kapcsolatáról elmélkedik. A beszélgetés célja, hogy segítsen azoknak, akik túlhajszoltak, stress…
- Dr. Daubner Béla - Pszichiáter, pszichoterapeuta, jóga oktató - A zűrzavarból a rendeződés felé
Dr. Daubner Béla pszichiáter, pszichoterapeuta és jóga oktató megosztja személyes történetét, beleértve gyermekkorát, apja politikai üldöztetését és szakmai pályafutását. Részlete…
- Balogh Ottó - Kiteljesedés fókuszú coach és nemzetközi bestseller író - A meg nem élt életed
Balogh Ottó, a kiteljesedés fókuszú coach és nemzetközi bestseller író, az LQ (Élet – Intelligencia csoportok) alapítója, a kiteljesedés iskolájának építéséről beszél. Elméleti és…
- Dr. Nagy Péter - Gyermek- és ifjúságpszichiáter főorvos, Bethesda Gyermekkórház, ADHD Ambulancia - A fiatalok küzdelmei a 2020-2021-es események hatásaival
Dr. Nagy Péter gyermek- és ifjúságpszichiáter a fiatalok küzdelmeiről, az ADHD-ról és a Tourette-szindrómáról beszélget. Elmondja, hogyan befolyásolhatóak ezek a nehézségek eredmé…
- Erdélyi Nikolett - Elengedés Specialista és a Lettin'Go Módszer® alapítója - Elengedés - Egy egyedülálló lehetőség, hogy minden helyzetben rugalmasak lehessünk
Erdélyi Nikolett az elengedésről és a Lettin'Go Módszer®-ről beszél, kiemelve annak fontosságát, hogy a változó világban rugalmasak legyünk. Az elengedés segít bennünket abban, ho…
- Keresztes-Bolla Anita - Mentálhigiénés szakember, női mentor, művészetterápiás coach, klímanagykövet - Önmagunk egészsége, a bolygó egészsége
Keresztes-Bolla Anita mentálhigiénés szakember, női mentor, művészetterápiás coach és klímanagykövet arról értekezik, hogy önmagunkkal és életünkkel újrakapcsolódva tudunk békésen…
- Thuróczy Bertalan - Orvosbiológiai mérnök, ráktúlélő, a Futni, Hinni, Élni könyv szerzője - Egyetem és kemoterápia a teljes életért - Hogyan csinálta?
Thuróczy Bertalan orvosbiológiai mérnök, ráktúlélő és a "Futni, Hinni, Élni" című könyv szerzője megosztja történetét arról, hogyan vált mérnökké, szembenézve egy rákdiagnózissal…