A Bright Place

Kapunyitási pánik, avagy miért szoronganak a fiatal felnőttek?

· PT38M47S

Összefoglaló

A Bright Place ezen epizódja a fiatal felnőttek szorongását vizsgálja. Fuller Bianka pszichológus magyarázatot ad a szorongás és az izgulás közötti különbségekre, a gyakori szorongásos zavarokra és azok tüneteire, valamint a kognitív módszerekre és a szakemberi segítségnyújtásra.

Röviden

Műsor
A Bright Place
Megjelenés
2021. 02. 01.
Hossz
39 perc
Szereplők, említett nevek
Fuller Bianka
Témák
szorongás, fiatal felnőttek

Ebben az epizódban

A mai felgyorsult világban magasabb az általános stressz szint, mint eddig bármikor, és emiatt a fiatal felnőttek nagy része szorongással küzd.

Erről a jelenségről kérdeztük Fuller Bianka pszichológust, aki mesélt nekünk arról, hogy mi a különbség a szorongás és az izgulás között, a leggyakoribb szorongásos zavarokról és ezeknek a tüneteiről.

Mit lehet tenni ezek ellen kognitív módszerekkel és mikortól van szükség szakemberre?

Hogyan segíthetünk egy szorongással küzdő szerettünknek?

Ha érdekelnek a válaszok ezekre a kérdésekre, akkor mindenképp tarts velünk!

Említett entitások

Témák

Személyek

Szervezetek, cégek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Kapunyitási pánik, avagy miért szoronganak a fiatal felnőttek?”

Miről szól ez az epizód: „Kapunyitási pánik, avagy miért szoronganak a fiatal felnőttek?”?

A Bright Place ezen epizódja a fiatal felnőttek szorongását vizsgálja. Fuller Bianka pszichológus magyarázatot ad a szorongás és az izgulás közötti különbségekre, a gyakori szorongásos zavarokra és azok tüneteire, valamint a kognitív módszerekre és a szakemberi segítségnyújtásra. Az epizód a A Bright Place című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2021. 02. 01..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Kapunyitási pánik, avagy miért szoronganak a fiatal felnőttek?”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Fuller Bianka.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Kapunyitási pánik, avagy miért szoronganak a fiatal felnőttek?”?

Fő témái: szorongás, fiatal felnőttek.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Kapunyitási pánik, avagy miért szoronganak a fiatal felnőttek?”?

Megjelenés: 2021. 02. 01.. Hossz: 39 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/a-bright-place/kapunyitasi-panik-avagy-miert-szoronganak-a-fiatal-felnottek-53da0e32

Több epizód a A Bright Place-ből

  • Vezetett meditáció a túlgondolás ellen

    Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely vizualizációs és elengedéssel kapcsolatos elemeket használ a túlgondolás kezelésére. A hallgatók jobban megismerhetik magukat…

  • Sebek, amiket nem látunk: beszélgetés a "Hogy bírod"-ról

    Puskás Ágota írónővel a "Hogy bírod?" című regényéről, az alkotói folyamatról és a könyvben megjelenő pszichológiai témákról esik szó. Az epizód kitér a segítségkérés fontosságára…

  • Hogyan küzdjünk meg a veszteséggel?

    Ez az epizód a gyász és veszteség különböző fajtáit tárgyalja, a szerettünk elvesztésétől a munkahely elvesztéséig. Bemutatja a gyászfeldolgozás szakaszait, és gyakorlati tippeket…

  • Beszélgessünk a pszichológushoz járásról!

    Ebben az epizódban a műsorvezető hallgatói kérdéseket válaszol meg a pszichológushoz járásról. Szó esik a kliensekről, OCD, ADHD kezeléséről és a kliensekkel való kommunikációról.

  • Vezetett meditáció: nyugalom és biztonság

    Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely relaxációs és önmegnyugtató elemeket foglal magában. A hallgatók követhetik a meditációt a jobb önismeret és nyugalom elérése…

  • Human design: ismerd meg önmagad másképp

    Lendvai Réka human design lifestyle és business mentorként érkezett a podcastbe, hogy bemutassa a human design módszertant. Elmondta, hogy ez egy komplex rendszer, amely a csakra…

  • Krízisben a kapcsolat!

    Csirmaz Luca és a műsorvezető a párkapcsolati kríziseket, a randizást, az összeköltözést és a gyerekvállalást érintő normatív válságokat vitatják meg. Az epizód célja, hogy segíts…

  • Párkapcsolatok filmeken keresztül

    Tóth Odett, a podcast társalapítója és pszichológus, 6 filmen keresztül beszél a párkapcsolatok különböző aspektusairól. Az epizód filmkedvelőknek és azoknak szól, akik ajánlásoka…

  • Vezetett meditáció: relaxáció és vizualizáció

    Ebben a podcast epizódban Tóth Laura egy vezetett meditációt mutat be, amely relaxációs, vizualizációs és pozitív megerősítő technikákat foglal magában. A meditáció célja a belső…

  • A közösségi média hatása az ételekkel való kapcsolatunkra

    Ebben az epizódban Fodor Alexandra pszichológus vendégeskedik, akivel a műsorvezető a közösségi média, különösen az Instagram étellel kapcsolatos tartalmainak, valamint a fitness…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból