#23 Mindfulness - vendég: Dr. Márky Ádám
· PT38M38SÖsszefoglaló
Dr. Márky Ádám a mindfulnessről és a tudatos jelenlétről beszélget a MOST Podcastban. Az epizód kitér arra, hogy mikor segít és mikor hátráltat a tudatos jelenlét, és milyen módszerek segíthetnek a jelenben maradásban.
Ebben az epizódban
Mi a közös egy csík kokain elszívásában és egy rózsafüzér elmorzsolásában?Többek között ez is kiderül legújabb podcast beszélgetésünkből.
Meghívott szakértő vendégünk, Dr.
Márky Ádám, akivel a mindfulnessről, a tudatos jelenlétről beszélgettünk.
Mikor segít és mikor hátráltat, ha elkalandoznak a gondolataink?
Mi a jó a stresszben és a feszültségben?
Milyen módszerek segítenek nekünk a jelenben lenni és hatékonyabban működik?
Mire tudjuk használni az Apple Watch - Breathe alkalmazását?
Ezekre a kérdésekre is választ találsz legújabb podcast adásunkban.
Említett entitások
Témák
Személyek
- Dr. Márky Ádám
Hallgasd meg
Több epizód a MOST Podcast - Bíró Nórával-ből
- #117 Az elismerés 5 nyelve - vendég: Komócsin Laura
Komócsin Laura a Business Coach Kft. ügyvezetője és az Országos Önbizalomnövelde program vezetője a MOST Podcast vendége, ahol az elismerés 5 nyelvéről, annak tudatos használatáró…
- #116 Így írj könyvet szakértőként. - Kézirattól könyvespolcig - vendég: Mosolygó-Marján Erzsébet
Mosolygó-Marján Erzsébet, a Helyesen magyarul Kiadó alapítója és a KönyvStart konferencia szervezője ad tanácsokat könyvíró szakértőknek a kézirattól a könyvespolcig, kitérve a bu…
- #115 Önbizalom 2.0 – újragondolt módszerek, amik tényleg működnek - vendég: Komócsin Laura
Komócsin Laura, a Business Coach Kft. ügyvezetője és az Országos Önbizalomnövelde program vezetője beszél az önbizalom 2.0-ról és az önbizalom erősítésének működő módszereiről. A…
- #114 Az értékelések értéke - vendég: Duchai Márta
Duchai Márta, az ÉrtékelésTUNING alapítója és a Magyar Ügyfélélmény Szövetség elnöke, az online értékelések hatásáról, kezeléséről és az értékelési rendszerek fontosságáról beszél…
- #113 Online testbeszéd - Interjú (Kossuth Rádió)
Bíró Nóra interjúja a Kossuth Rádióban arról, hogy az online kommunikáció során hogyan alakítható ki pozitív kép a digitális térben a nonverbális jelek segítségével. A podcast az…
- #112 Így készíts TikTok-ra videót! - vendég: Biegelbauer Pál
Biegelbauer Pál, az OFFSET visual alapítója és kreatív direktora a Reels és TikTok videókészítésről beszél. Tippeket ad, hogyan készíthető virális rövid formátumú tartalom.
- Így építs közösséget! - vendég: Molnár Judit
Molnár Judit, az MVÜK Női Vezetői Klub közösségépítési menedzsere és a Siker-nő Kft. alapítója a közösségépítés módszereiről és a LEGO szerepéről beszél. Szó esik a női vezetői kö…
- #110 A titkos ajánlatbomba-stratégia - vendég - Buda Áron
Buda Áron, Pinterest marketing szakértő és a Pintguru alapítója, a titkos ajánlatbomba-stratégiáról beszél. Elmondja, miből áll egy sikeres árajánlat, és hogyan kezeljük az el nem…
- #109 Rendhagyó kérdések és válaszok a testbeszédről - aki kérdez: Szlafkai Évi
Bíró Nóra és Szlafkai Évi a testbeszédről beszélgetnek. Kitérnek a testbeszéd fontosságára, a gyakori hibákra, a konfliktuskezelésre és a személyes márkaépítésre is.
- #108 A digitális nomád életmód - Üzleti modell 3. rész - vendég - Vigh Bori
Ebben az epizódban Vigh Bori digitális nomád, más néven Backpacker Bori, a helyfüggetlen munkavégzésről és a digitális nomád életforma lehetséges üzleti modelljeiről beszél Bíró N…