#23 Mindfulness - vendég: Dr. Márky Ádám
Dr. Márky Ádám a mindfulnessről és a tudatos jelenlétről beszélget a MOST Podcastban. Az epizód kitér arra, hogy mikor segít és mikor hátráltat a tudatos jelenlét, és milyen módszerek segíthetnek a jelenben maradásban.