Női Lét a stressztudatosságról: Több nyugalmat, kevesebb feszültséget – de hogyan?
Krajcsó Nelli mindfulness tréner a stressztudatosságról beszél, és arról, hogyan segíthet a tudatos jelenlét a stressz kezelésében és a kiegyensúlyozottabb életben. Szó esik a mindfulness jelentéséről, az elfogadásról, az elvonulásokról és a stresszkezelési megoldásokról.