IZZÓSZTÁR #89 Teljesítménydiagnosztika 2. | Előzetes

Összefoglaló

Ez az epizód a teljesítménydiagnosztika témáját vizsgálja, különös tekintettel a laktát szerepére, a laborvizsgálatok szükségességére és a sportórák hasznosságára. Tárgyalja a félelem és fájdalom egészségtudatosságban betöltött szerepét, valamint a mentális fáradtság és a…

Röviden

Műsor

NEM AZÉ, AKI FUT

Megjelenés

2025. 04. 11.

Hossz

8 perc

Témák

teljesítménydiagnosztika, laktát, laborvizsgálatok, sportórák, mentális fáradtság

Ebben az epizódban

Hogyan mérhető a teljesítmény? Mindent a laktátról! Kell laborvizsgálat vagy elég egy jó sportóra? Mi a félelem és fájdalom szerepe az egészségtudatosságban? Mit lehet kiolvasni az adatokból, és ki tudja ezt értelmezni? Hogyan alkalmazkodik a szervezet a terheléshez? A mentális fáradtság és a kardiovaszkuláris teljesítmény kapcsolata. Tanácsok és tévhitek. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Említett entitások

Témák

• teljesítménydiagnosztika
• laktát
• laborvizsgálatok
• sportórák
• mentális fáradtság

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „IZZÓSZTÁR #89 Teljesítménydiagnosztika 2. | Előzetes”

Több epizód a NEM AZÉ, AKI FUT-ből

• IZZÓSZTÁR #124 Molnár Attila 1. | Előzetes 2026-11-02
• IZZÓSZTÁR #123 Blaskó Mihály és Ferenczi István 2. | Előzetes 2026-10-16

  A NEM AZÉ, AKI FUT podcast legújabb epizódjában Blaskó Mihály és Ferenczi István osztja meg közös futóélményeit. A beszélgetés során olyan extrém kihívások kerülnek szóba, mint a…

• IZZÓSZTÁR #122 Fűrész Edit 2. | Előzetes 2026-09-22

  A NEM AZÉ, AKI FUT podcast adásában Fűrész Edit osztja meg tapasztalatait egy 516 kilométeres futóversenyről. A beszélgetés második része az extrém távú versenyzés gyakorlati kihí…

• IZZÓSZTÁR #121 Ferenczi István és Blaskó Mihály 1. | Előzetes 2026-09-17

  A NEM AZÉ, AKI FUT podcast legújabb részében Ferenczi István korábbi válogatott labdarúgó és Blaskó Mihály vendéglátós beszélgetnek futókarrierjük kezdetéről. A két vendég eltérő…

• IZZÓSZTÁR #120 Fűrész Edit 1. | Előzetes 2026-08-23

  A Nem azé, aki fut podcast adásában Fűrész Edit ultra-futó osztja meg tapasztalatait a backyard típusú versenyek világáról. A beszélgetés során szó esik a sportág sajátos filozófi…

• IZZÓSZTÁR #119 Miért (nem) sportolunk? | Dr. Csurilla Gergely | Előzetes 2026-07-22

  A NEM AZÉ, AKI FUT podcast legújabb epizódjában dr. Csurilla Gergely a sport társadalmi és identitásformáló szerepéről beszélget. A műsorban megvizsgálják, hogyan kapcsolódik a mo…

• IZZÓSZTÁR #115 Németh Gyula 2. | Előzetes 2026-05-14

  Az IZZÓSZTÁR podcast vendége Németh Gyula, aki a valódi versenyzőképzésről, a terhelésről, a kiválasztásról, valamint a magyar atlétika és utánpótlás-nevelés hiányosságairól beszé…

• IZZÓSZTÁR #114 Csingár István - Dupla UB 418 km | Előzetes 2026-05-01

  Csingár István a Dupla UltraBalatonon elért eredményeiről és a futással, élettel kapcsolatos fájdalmakról beszél. Az epizód érinti a szeretetet, a gyászt, az apa–fiú kapcsolatot,…

• IZZÓSZTÁR #113 Régi idők futása - Zeidler Miklós 2. | Előzetes 2026-04-27

  Zeidler Miklós a NEM AZÉ, AKI FUT podcastban a régi idők futásáról beszélget. Az epizód az extrém teljesítményeket, a mozgás iránti vágyat és a határok átlépését vizsgálja.

• IZZÓSZTÁR #112 Németh Gyula 1. | Előzetes 2026-04-08

  Németh Gyula, korábbi élsportoló, 50 éve edzőként formál generációkat, nevelt országos csúcstartókat, Európa-bajnokokat és olimpikonokat, miközben konfliktusokkal és nehéz döntése…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Miért nem tudunk megnyugodni? A bolygóideg új tudománya | dr. Oczella Péter — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával

  Bánhalmi Kata és dr. Oczella Péter a bolygóideg működését vizsgálják. Kitérnek arra, hogy miért nem elég a pihenés a stressz ellen, hogyan kapcsolódik a stressz a krónikus betegsé…

• Merre tart az edző "biznisz"? (1. rész) — Pulzus Podcast

  Fülöp Tibor, a LifeLike laborvezetője és Jakus Béla, a Jakus Team alapítója vendégeskednek a Pulzus Podcastban, ahol a teljesítménydiagnosztikáról, laktátmérésről, edzéstervezésrő…

• Ez kell hozzá, hogy kutyád is jól érezze magát egy kutyabarát helyen — DOGZ podcast

  A DOGZ podcast legújabb epizódja a kutyabarát helyek látogatásának hátterét és a felelős kutyatartás városi kihívásait járja körül. A beszélgetés során kinológus szakértők elemzik…

• A munka nem fér a feladott poggyászba - Szikra #03 — Égéspróba Podcast

  Az Égéspróba Podcast e heti adásában, a Szikra #03-ban, a munka és a pihenés közötti egyensúlyról esik szó. A beszélgetés rávilágít a "hustle culture" jelenségére, és arra, hogyan…

• Ismerd fel! MOMENTS Dr. Al-Ghaoui Hesnaval — Ismerd fel!

  Dr. Al-Ghaoui Hesna a félelmet mint erőforrást mutatja be az Ismerd fel! podcast adásában. Kiemeli, hogy a félelem a fejlődésünk elengedhetetlen része lehet, ha felismerjük, szánd…

• "Nem kell extrém dolgokat véghez vinni ahhoz, hogy legyél valaki" - Vincze Zsófi terepultrafutó, futóedző a Testkép podcastben — Testkép

  Vincze Zsófi, Magyarország egyik legsikeresebb terepultrafutója a Testkép podcastben hangsúlyozza a fenntartható sportolás és a futás iránti szeretet fontosságát, melyet edzőként…

• #169 Schobert Lara mellei, hiánymotívum és az anyáról lányára szálló testképideál — Csak ha érdekel podcast

  A Csak ha érdekel podcast ezen epizódja Schobert Lara melleit, a hiánymotívumot és az anyáról lányára szálló testképideált tárgyalja. Az epizód a humanisztikus pszichológia motívu…

• KÖSZ, JÓL - második évad előzetes — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  A Kösz, jól podcast második évadának előzetese bemutatja az új témákat és szakértőket. Az évad a fizikai és szellemi jóllét alapjait boncolgatja, orvosokkal és kutatókkal.