"A ciklusunk középpontjában nem a menstruáció van, hanem az ovuláció.” Cserháti-Herold Janka

Összefoglaló

Cserháti-Herold Janka termékenységtudat szakértővel a női egészségtudatosság témakörét járják körül, fókuszálva az ovulációra, a test ciklus alatti viselkedésére és a termékenység szabályozására.

Röviden

Műsor

Nők az úton

Megjelenés

2021. 09. 16.

Hossz

37 perc

Szereplők, említett nevek

Cserháti-Herold Janka

Témák

női egészségtudatosság, termékenységtudat, ovuláció, test ciklus alatti viselkedése, termékenység szabályozása

Ebben az epizódban

A kihívásunk szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig a női egészségtudatosság.

Mennyire ismerjük és tiszteljük a testünket?

Mi jelzi az ovulációt, hogyan viselkedik a testünk a ciklusunk során, mennyire befolyásolhatjuk a termékenységünket, vagy éppen hogyan szabályozhatjuk és ismerhetjük meg alaposabban a saját testünk működését?

Ezt a tudást alkalmazhatjuk babatervezésre, fogamzásgátlásra illetve a hormonháztartásunk nyomon követésére.

A mai adásban minden a női test és női egészségtudatosság körül forog.

A témáról kérdezzük a hét szakértőjét, Cserháti-Herold Jankát, termékenységtudat szakértőt, a hormonmentes bloggerét. https://hormonmentes.hu/blog/ Jankával készült korábbi két adásunk: 1.

BUGYISZABÁLY ÉS TERMÉKENYSÉGTUDATOSSÁG 2.

A NŐI TEST MŰKÖDÉSE, CIKLUS ÉS SZEXUALITÁS

Említett entitások

Témák

• női egészségtudatosság
• termékenységtudat
• ovuláció
• test ciklus alatti viselkedése
• termékenység szabályozása

Személyek

• Cserháti-Herold Janka

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „"A ciklusunk középpontjában nem a menstruáció van, hanem az ovuláció.” Cserháti-Herold Janka”

Több epizód a Nők az úton-ből

• Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta 2023-01-05

  Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.

• Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi 2022-11-24

  Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról…

• A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata 2022-11-22

  A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…

• Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita 2022-09-22

  Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…

• Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val. 2022-08-25

  Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.

• 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért 2022-08-11

  Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadá…

• 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért 2022-06-30

  Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.

• A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története 2022-06-16

  Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…

• Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid 2022-06-02

  Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…

• Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt 2022-05-19

  Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Termékenységtudatosság: A tested jelzi, hogy termékeny vagy | @hormonmentes Janka — SzexPlicit

  Cserháti-Herold Janka, a @hormonmentes oldal alapítója és a Ladea prémium szexwellness márka tulajdonosa, a termékenységtudatosságról beszél. Az epizódban róluk is szó esik: Varga…

• A női test működéséről érthetően – Női Lét a ciklustól a menopauzáig — Női Lét

  A Női Lét podcast legújabb adásában dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász a női test működéséről, a ciklustudatosságról, a menstruációs egészségről, a hormonális változásokról, a pe…

• A női test – hormonok, ciklus, spiritualitás és orvostudomány - Dr. Egészség Podcast 1. évad 6. rész — Prevenciós Központ Podcast

  A Dr. Egészség Podcast e heti adásában a női test összetett kérdéseit járják körül három orvosi nézőpontból. A beszélgetés fókuszában a hormonok, a ciklusok, a nőiesség megélése a…

• Nők egészsége – A reproduktív egészségtől a menopauzáig — "Az egészség menőség" MDOSZ podcast

  Ez az epizód a nők egészségével foglalkozik, a reproduktív egészségtől a menopauzáig. Tárgyalja a fogantatási problémákat, mint például a pajzsmirigyproblémákat és az inzulinrezis…

• Dr. Pácsa Szilvia nőgyógyász — 90.9 Jazzy rádió - Jazzy randevú

  Dr. Pácsa Szilvia nőgyógyász a menopauza témakörét járja körül a Jazzy randevú című műsorban. Az adásban szó esik a változókor szerteágazó tüneteiről és arról, hogy mit tehetünk a…

• 34. ADÁS - Ciklustudatos táplálkozás - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  Ez az epizód a ciklustudatos táplálkozásról szól, bemutatva a menstruációs ciklus szakaszait és azok hatását a női szervezetre. Cserháti-Herold Janka termékenységtudat szakértő se…

• Amit a női test üzen – BEKezdés podcast — BEKezdés Podcast I Budai Egészségközpont

  A BEKezdés podcast legújabb adásában Dr. Nagy László Zoltán szülész-nőgyógyász, a Budai Egészségközpont szakmavezetője a női egészség sok tévhitét oszlatja el. Szó esik a fogamzás…

• Endometriózis, lombik, meddőség - bevezetés a reprodukciós egészségbe — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  Ez az epizód a reprodukciós egészséggel foglalkozik, részletesen kitérve a meddőségre, az endometriózisra és a lombikkezelésre. Dr. Fülöp István szülész-nőgyógyász főorvos segítsé…