"A körülményekre adott reakciónk mindig döntés kérdése" Bovier György
· PT31M40SÖsszefoglaló
Bovier György kerekesszékes teniszező, motivációs előadó és integrációs tréner mesél a belső egyensúly megőrzésének fontosságáról, a motivációról és arról, hogyan lehet megbirkózni a nehézségekkel az életben. Szó esik a test és a lélek egyensúlyáról, valamint a sport szerepéről.…
Ebben az epizódban
A kihívás szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig a motivációnk megtalálásán és megőrzésén van.
A belső egyensúlyunk megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy boldog és teljes életet éljünk.
De hogyan lehet elérni ezt az állapotot, és mi segíthet, ha kibillenünk belőle?
Miért vagyunk néha saját magunk ellenségei, és mivel szoktuk általában nehezíteni saját egyensúlyunk fenntartását?
Hogyan járul hozzá a sport, a mozgás a lelkünk megerősítéséhez, hogyan tudjuk jól érezni magunkat kívül - és belül?
Ezekről kérdezzük a hét szakértőjét, Bovier Györgyöt, kerekesszékes teniszezőt, motivációs előadót, integrációs trénert, aki kiváló példája a kitartásnak, a küzdésnek és a bátorságnak.
Az alábbi kérdések is elhangzanak az adásban: Alig 19 évesen egyik napról a másikra megváltozott az életed, amikor egy baleset következtében kerekesszékbe kényszerültél.
Neked, akinek a sport volt addig az élete, mi segített elfogadni ezt az állapotot ?
Mennyi idő kellett ahhoz, hogy azt tudd mondani, ebből fogom kihozni a maximumot?
Mi segített a helyzeted elfogadásában?
Belső egyensúly - mit jelent számodra, és hogyan tudod elérni?
Mit lehet tenni, ha kibillenünk belőle?
Hogyan függ össze a test és a lélek egyensúlya - hogyan hatnak egymásra?
Mi nehezíti a mai világban a belső egyensúly megtartását ?
Hogyan lehet a rohanó hétköznapokban is kialakítani és megtartani?
Mi az, amit a baleset óta teljesen máshogy látsz, mi az, ami átértékelődött?
Honnan szerzed nap, mint nap a motivációdat?
Hogyan tudod megtartani a lendületet?
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Több epizód a Nők az úton-ből
- Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta
Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.
- Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi
Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról…
- A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata
A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…
- Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita
Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…
- Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.
- 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért
Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadá…
- 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért
Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.
- A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története
Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…
- Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid
Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…
- Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.