“Ha nem foglalkozunk a gátizmunkkal, betéttel léphetünk a változókorba” Tőkés Renáta
Tőkés Renáta, pre- és posztnatális edző, a Kangatraining vezetője és az RTM – Rectus Training Módszer egyik kidolgozója a gátizomtorna és a női szexualitás fontosságáról beszél a Nők az úton podcastban. Kihangsúlyozza, hogy a gátizommal való foglalkozás elengedhetetlen az…