Nem kell csendben végigszenvedni – Női Lét a menopauzáról

Összefoglaló

A Női Lét podcast vendége Dr. Bartha Tünde szülész-nőgyógyász, aki a menopauza tüneteiről és a hormonpótlás lehetőségeiről beszélget. A műsor kitér a perimenopauza jeleire, a hormonális változások testre, hangulatra, alvásra és szexualitásra gyakorolt hatásaira. Szó esik az agyi…

Röviden

Műsor

Női Lét

Megjelenés

2026. 09. 10.

Hossz

49 perc

Témák

menopauza, perimenopauza, változókor, hormonpótlás, női egészség

Ebben az epizódban

Mikor kezdődik valójában a menopauza , és milyen jelek utalhatnak arra, hogy már beléptünk a megelőző perimenopauza időszakába?

Milyen hatással lehetnek a testünkre, a hangulatunkra, az alvásunkra vagy épp a szexualitásunkra az ekkor beinduló hormonális változások?

Bartha Tünde szülész-nőgyógyásszal tabuk nélkül beszélgetünk a menopauza különböző tüneteiről – az agyi ködről, az inkontinenciáról, a hüvelyszárazságról, valamint a hormonpótlás lehetőségéről és az életmód szerepéről.

Arról is szó lesz, mikor érdemes orvoshoz fordulnunk, és mit tehetünk azért, hogy tudatosabban készüljünk erre az életszakaszra.Mert a menopauza természetes változás – de ez nem jelenti azt, hogy minden tünetét csendben kell elviselnünk.#menopauza #perimenopauza #változókor #hormonpótlás #nőiegészség #NőiLét

Említett entitások

Témák

• menopauza
• perimenopauza
• változókor
• hormonpótlás
• női egészség

Személyek

• Dr. Bartha Tünde

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nem kell csendben végigszenvedni – Női Lét a menopauzáról”

Több epizód a Női Lét-ből

• Találd meg a saját hangodat! – Női Lét a hiteles kommunikációról 2026-08-06

  Ebben a Női Lét epizódban Vollner Judit előadásmód-oktatóval a hiteles kommunikációról és az önkifejezésről esik szó. Megbeszélésre kerül, hogyan találhatjuk meg a saját hangunkat…

• Öngondoskodás a rohanó hétköznapokban - Női Lét • Kovács Eszter 2026-07-07

  A Női Lét podcast e heti adásában Kovács Eszter, a Mat on the Moon alapítója arról beszél, hogyan integrálható a jóga és a tudatos jelenlét a mindennapokba, még akkor is, ha nincs…

• A női test működéséről érthetően – Női Lét a ciklustól a menopauzáig 2026-06-02

  A Női Lét podcast legújabb adásában dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász a női test működéséről, a ciklustudatosságról, a menstruációs egészségről, a hormonális változásokról, a pe…

• Kinek az életét éled… ha mélyebbre nézel? – Női Lét a családállításról 2026-05-05

  A Női Lét podcast ezen adásában dr. Agócs Gabriella pszichiáterrel beszélgetnek a családállításról. Szó esik generációs mintákról, elhallgatott családi történetekről és a módszer…

• Miért tart benne egy olyan kapcsolatban, ami fáj? – Női Lét a bántalmazó kapcsolatokról 2026-04-14

  Ebben a Női Lét epizódban Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus a bántalmazó kapcsolatok lélektanáról, a korai jelekről és a kapcsolati dinamikákról beszél.

• Féltékenység a párkapcsolatban – mi áll mögötte valójában? – Női Lét a féltékenységről 2026-03-10

  A Női Lét podcast Féltékenység a párkapcsolatban című epizódja a féltékenység lelki folyamatait, a bizalmat és a kötődési mintákat vizsgálja. Gazdóf Réka szexuálpszichológussal ar…

• Női Lét az antidiéta szemléletről - Evés bűntudat nélkül – mire tanít az intuitív étkezés? 2025-12-17

  Ez az epizód az antidiéta szemléletről és az intuitív étkezésről szól. Asiama Evelyn dietetikussal arról olvashat, miért nem működnek a diéták hosszú távon, és hogyan lehet újra m…

• Női Lét a pihentető alvásról: Nem alszol jól? – Okok és megoldások az alvásterapeutától 2025-12-10

  Ebben a Női Lét epizódban egy alvásterapeutával beszélgetünk az alvásminőség romlásának okairól és a pihentető alvásért tehető lépésekről. Szó esik a stressz, szorongás és hormoná…

• Női Lét az önelfogadásról Sólyom Annával – Miért olyan nehéz szeretni a testünket? 2025-11-25

  Sólyom Anna testterapeuta a testelfogadásról beszél. Az adásban szó esik a testképzavarról, túlsúlyról, ekcémáról és a perfekcionizmusról. Anna gyakorlatokat is mutat az önelfogad…

• Női Lét a szülővé válásról dr. Andrek Andreával – Múltbeli mintáinktól a saját szülői történetünkig 2025-11-04

  A Női Lét ezen epizódjában dr. Andrek Andrea pszichológussal a szülőségről és annak lelki aspektusairól esik szó. Témák között szerepel a várandósság, a szülés élménye és a gyerme…