Nem ismerem a testem?! Bugyiszabály és termékenységtudatosság - Vendég Cserháti-Herold Janka
· PT31M19SÖsszefoglaló
Cserháti-Herold Janka termékenységtudat szakértővel a testtudatosságról, az ovuláció jeleiről, a női ciklus működéséről és a "bugyiszabály" fontosságáról beszélgetnek. Szó esik a szexuális nevelésről és a hormonmentes.hu blogról is.
Ebben az epizódban
Azt hiszed, hogy ismered a tested?
Talán nem is gondolod, hogy mennyi mindent nem tudsz róla.
Mi jelzi az ovulációt, hogyan viselkedik a testünk a ciklusunk során, miért nagyon fontos a bugyiszabály, és miért nem beszélünk semmilyen, még a legszűkebb közösségben sem erről a témáról?
Vendégünk, Cserháti-Herold Janka, termékenységtudat szakértő, a hormonmentes.hu bloggere. Ez is elhangzik az adásban: "Hozzuk magunkkal, hogy sem otthon, sem az iskolában sem beszélünk róla..." "Az északi országokban nem is felvilágosításnak hívják ezt az egészet, hanem szexuális nevelésnek." "A gyerekeknek megtanítják a bugyiszabályt, amely többek között arról szól, hogy megtanítják, van olyan testrészünk (főként a bugyi által védett terület), amelyet csak a te engedéllyel érinthet meg bárki." "Ezt a három alapvető termékenységi jelet kell megfigyelni, hogy a testünk működését megismerjük..." "Ezt a tudást alkalmazhatjuk babatervezésre, fogamzásgátlásra illetve a hormonháztartásunk nyomon követésére. Mindenképpen hallgasd meg a legújabb adást, és bátran szólj hozzá a témához közösségi felületeinket vagy weboldalunkon. HA TETSZETT AZ ADÁS, KÉRJÜK, HOGY ÉRTÉKELD!
Köszönjük! :) A Nők az útON olyan gondolatébresztő, beszélgetős podcast csatorna, amelynek témái minket, tudatos nőket foglalkoztatnak.
Tarts velünk a mai adásban is, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! www.nokazuton.hu instagram: @nokazuton hello@nokazuton.hu
Említett entitások
Témák
- termékenységtudatosság
- testtudatosság
- női ciklus
- szexuális nevelés
Személyek
- Cserháti-Herold Janka
Szervezetek, cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Nők az úton-ből
- Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta
Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.
- Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi
Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról…
- A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata
A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…
- Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita
Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…
- Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.
- 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért
Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadá…
- 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért
Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.
- A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története
Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…
- Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid
Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…
- Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Termékenységtudatosság: A tested jelzi, hogy termékeny vagy | @hormonmentes Janka — SzexPlicit
Cserháti-Herold Janka, a @hormonmentes oldal alapítója és a Ladea prémium szexwellness márka tulajdonosa, a termékenységtudatosságról beszél. Az epizódban róluk is szó esik: Varga…
- Női Lét a test üzeneteiről Sólyom Annával: A tested nem hazudik – készen állsz meghallgatni? — Női Lét
Ebben a Női Lét adásban Sólyom Anna testterapeutával a test üzeneteiről, a stressz és a traumák testi lenyomatairól, valamint a testtudatosság fontosságáról beszélgetnek. Szó esik…
- A Színművészetitől a termékenységtudatig | Cserháti-Herold Jankával beszélgetek — Csorba Anita
Csorba Anita beszélgetőpartnere Cserháti-Herold Janka termékenységtudat szakértő. Janka arról mesél, hogyan vált esőerdő kutatóból termékenységtudat szakértővé.
- EGYÜTT-LÉT: Az önkielégítés nem bűn, hanem önismeret!Vendégünk: Jámbor Eszter — Hello Anyukám
Jámbor Eszterrel az önkielégítésről, a testkapcsolatról és az önismeretről beszélget a Hello Anyukám podcast. A beszélgetés során a tévhiteket eloszlatják, és arra ösztönöznek, ho…
- A nők menstruációja tabu. Győri-Dani Fannival, ciklusszinkron-oktatóval beszélgetek. — Ismerd fel!
Győri-Dani Fanni ciklusszinkron-oktatóval, gyógypedagógussal, mozgásterapeutával és táplálkozástudományi szakemberrel a női test működéséről és a menstruációhoz kapcsolódó társada…
- 44. ADÁS - TUDATOS CIKLUSKÖVETÉS 2. RÉSZ CSERHÁTI-HEROLD JANKÁVAL - HORMONMENTES FOGAMZÁSGÁTLÁS, TERMÉKENYSÉGI JELEK, PMS MEGOLDÁSOK — FINOMAN TUDATOS PODCAST
A FINOMAN TUDATOS PODCAST ezen epizódja a női cikluskövetésről szól, különös tekintettel a hormonmentes fogamzásgátlásra, a termékenységi jelekre, a PMS kezelésére és a ciklushoz…
- Beszélgetés 'Hormonmentes' Jankával a szexuális felvilágosításról, fogamzásgátlásról-Garázsmenet 32. rész — Garázsmenet
Janka, a Hormonmentes csatorna képviselője a szexuális felvilágosításról és a hormonmentes fogamzásgátlókról alkotott véleményét osztja meg. Elmeséli mindezt a karrierjének kezdet…
- Tabuk nélkül Lengyel Zsófival - Ciklus-show: avagy hogyan lesz a lányból nő? — Galántai Zsuzsa
Az epizódban Galántai Zsuzsa Lengyel Zsófival és Hortobágyiné dr. Nagy Ágnessel beszélget a „Ciklus-show” programról, amely a lányok nővé válását mutatja be. Szó esik arról, hogya…