Női Lét a test üzeneteiről Sólyom Annával: A tested nem hazudik – készen állsz meghallgatni?
· PT37M7SÖsszefoglaló
Ebben a Női Lét adásban Sólyom Anna testterapeutával a test üzeneteiről, a stressz és a traumák testi lenyomatairól, valamint a testtudatosság fontosságáról beszélgetnek. Szó esik arról, hogyan értsük meg testünk jelzéseit és hogyan váljon a testünk a szövetségesünkké.
Ebben az epizódban
A testünk nemcsak működik, hanem folyamatosan kommunikál velünk – csak sokszor nem halljuk meg.
A tünetek mindig üzenettel bírnak : finom jelzések arra, hogy valami nincs egyensúlyban bennünk.
Ebben a Női Lét-adásban Sólyom Anna testterapeutával arról beszélgetünk, hogyan tudjuk meghallani és megérteni ezeket az üzeneteket, és mit tehetünk azért, hogy a testünk újra a szövetségesünkké váljon.
Szó esik a mindennapi feszültségekről, a páncéljainkról, amelyeket a túlélés érdekében építünk, valamint a t raumák testi lenyomatairól is – arról, hogyan őrzi a test a múlt fájdalmait, és milyen gyengéd módokon lehet elindulni a feloldás felé.
Vendégem: Sólyom Anna, testalapú terápiák, mindfulness és tudatos mozgás szakértője, A test bölcsessége című könyv szerzője.
Kövess minket: www.facebook.com/impulzivmagazin/ Csatlakozz a Női Lét-podcast Facebook közösséghez: https://www.facebook.com/groups/ httpswww.impulzivmagazin.noiletpodcast/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #nőilét #sólyomanna #testtudatosság #mindfulness #pszichológia #önismeret #önfejlesztés
Említett entitások
Témák
- test üzenetei
- stressz
- traumák testi lenyomatai
- testtudatosság
Személyek
- Sólyom Anna
Szervezetek, cégek
- Női Lét
Hallgasd meg
Több epizód a Női Lét-ből
- Találd meg a saját hangodat! – Női Lét a hiteles kommunikációról
Ebben a Női Lét epizódban Vollner Judit előadásmód-oktatóval a hiteles kommunikációról és az önkifejezésről esik szó. Megbeszélésre kerül, hogyan találhatjuk meg a saját hangunkat…
- Öngondoskodás a rohanó hétköznapokban - Női Lét • Kovács Eszter
A Női Lét podcast e heti adásában Kovács Eszter, a Mat on the Moon alapítója arról beszél, hogyan integrálható a jóga és a tudatos jelenlét a mindennapokba, még akkor is, ha nincs…
- A női test működéséről érthetően – Női Lét a ciklustól a menopauzáig
A Női Lét podcast legújabb adásában dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász a női test működéséről, a ciklustudatosságról, a menstruációs egészségről, a hormonális változásokról, a pe…
- Kinek az életét éled… ha mélyebbre nézel? – Női Lét a családállításról
A Női Lét podcast ezen adásában dr. Agócs Gabriella pszichiáterrel beszélgetnek a családállításról. Szó esik generációs mintákról, elhallgatott családi történetekről és a módszer…
- Miért tart benne egy olyan kapcsolatban, ami fáj? – Női Lét a bántalmazó kapcsolatokról
Ebben a Női Lét epizódban Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus a bántalmazó kapcsolatok lélektanáról, a korai jelekről és a kapcsolati dinamikákról beszél.
- Féltékenység a párkapcsolatban – mi áll mögötte valójában? – Női Lét a féltékenységről
A Női Lét podcast Féltékenység a párkapcsolatban című epizódja a féltékenység lelki folyamatait, a bizalmat és a kötődési mintákat vizsgálja. Gazdóf Réka szexuálpszichológussal ar…
- Női Lét az antidiéta szemléletről - Evés bűntudat nélkül – mire tanít az intuitív étkezés?
Ez az epizód az antidiéta szemléletről és az intuitív étkezésről szól. Asiama Evelyn dietetikussal arról olvashat, miért nem működnek a diéták hosszú távon, és hogyan lehet újra m…
- Női Lét a pihentető alvásról: Nem alszol jól? – Okok és megoldások az alvásterapeutától
Ebben a Női Lét epizódban egy alvásterapeutával beszélgetünk az alvásminőség romlásának okairól és a pihentető alvásért tehető lépésekről. Szó esik a stressz, szorongás és hormoná…
- Női Lét az önelfogadásról Sólyom Annával – Miért olyan nehéz szeretni a testünket?
Sólyom Anna testterapeuta a testelfogadásról beszél. Az adásban szó esik a testképzavarról, túlsúlyról, ekcémáról és a perfekcionizmusról. Anna gyakorlatokat is mutat az önelfogad…
- Női Lét a szülővé válásról dr. Andrek Andreával – Múltbeli mintáinktól a saját szülői történetünkig
A Női Lét ezen epizódjában dr. Andrek Andrea pszichológussal a szülőségről és annak lelki aspektusairól esik szó. Témák között szerepel a várandósság, a szülés élménye és a gyerme…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Mindig fáradt vagyok | Beszélgetés Kun Zoltánnal | S03E29 — Nőszintén Podcast
Kun Zoltán alvásszakértő az anyaság mentális terheléséről, a stressz és a női hormonok alvásra gyakorolt hatásáról, valamint a kimerültség okairól beszélget a Nőszintén Podcastban…
- IV/5. Szeresd a tested, bébi! – #testtudatosság1 — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta a testtudatosságról beszélget. Kitérnek a testélmények alakulására, a serdülőkori testérvényekre, és a t…
- Sláger Kult | László Boldizsár | HOFI 90 – Jubileumi koncertsorozat szilveszteri műsorba csomagolva | Aki kérdez: S. Miller András — Sláger FM
László Boldizsár operaénekes, a Cotton Club Singers alapítója, a Hofi Géza örökségét megidéző jubileumi koncertsorozatról beszél. A produkció egy képzeletbeli szilveszteri televíz…
- #101 Piti Emőke feat. Király Dániel — Filmklub podcast
Piti Emőke színésznővel Király Dániel beszélget a színészetről mint a fájdalom feldolgozásáról, pályafutásának korai sikereiről, mint a Terápia és a Hajnali láz, valamint Király D…
- Hangosító 10. - Színház és társadalmi beavatkozás — Hangosító
A Hangosító 10. epizódjában a színházról mint társadalmi beavatkozásról beszélgetnek a meghívottak. Feuer Yvette, Boross Martin, Proics Lilla és Gócza Anita fejti ki gondolatait a…
- A Longines és a Conquest vonalának rövid története — Beszéljünk órákról
Ez az epizód a Longines, egy régi svájci óramárka történetét mutatja be. Különös figyelmet kap a Conquest vonal, és bemutatásra kerül egy Conquest és egy Hydroconquest óra is.
- Utcafront (2026. február 21., szombat 17:00) — Utcafront
Az Utcafront adásában Mies van der Rohe, a kőbányai vasútállomás, a Weissenhof mintatelep, Zsolnay Vilmos művei és a Wesselényi utca megújulása kerül terítékre. Sylvester Ádám, Ke…
- Series X & a popkult gyógyító ereje — Millennial Falcon
A Millennial Falcon ezen epizódjában az Xbox Series X élményeiről, valamint a kedvenc játékokról és filmekről beszélgetnek, amelyek megnyugvást nyújtanak egy nehéz nap után.