A belső kritikus hang - Imposztor szindróma
· PT33M8SÖsszefoglaló
A belső kritikus hang - Imposztor szindróma címmel jelentkezik a Pillangóhatás Podcast ezen epizódja, amely az imposztor szindrómát járja körül. A műsorban arról beszélgetnek, miért érezzük magunkat sikereinkre érdemtelennek, hogyan jelenik meg ez az érzés a mindennapokban, és…
Ebben az epizódban
Neked is ismerős a " nem vagyok elég jó" érzés? 🫥 Kutatások szerint az emberek 70%-a legalább egyszer átéli az imposztor szindrómát .
Elképesztő szám. 😨 Ez az az állapot, amikor azt hisszük, nem érdemeljük meg az elért sikereket, csak épp szerencsénk volt. ❓ De vajon miért érezzük így magunkat, amikor valójában tapasztalt, szuper szakemberek vagyunk? 🤷♀️ Ebben az epizódban arról beszélgetünk, milyen hiedelmek és mondatok kísérik ezt az érzést, és hogyan jelenik meg mindez a mindennapokban.
Megosztjuk a saját tapasztalatainkat, és persze hozunk tippeket is , hogyan lehet erősíteni magunkat tényekkel, visszajelzésekkel, és hogyan tud segíteni a közösség vagy akár egy mentor támogatása. 🤓 Te is úgy érzed sosem vagy elég jó?
Akkor ez az epizód neked szól! 😎 Ha tetszett az epizód dobj 5 ⭐-ot, és oszd meg olyanokkal, akik nem hisznek eléggé abban, hogy bármire képesek!
Várunk a weboldalunkon is ➡️ www.pillangohataspodcast.hu , és a közösségi média felületeinken is!
Köszönjük hogy itt vagy! 💜 Adri és Timi
Említett entitások
Témák
- imposztor szindróma
- belső kritikus hang
- önbizalomhiány
- önfejlesztés
- pszichológia
Személyek
- Adri
Hallgasd meg
Több epizód a Pillangóhatás Podcast-ből
- Red flag-ek - A vállalkozásban és a munkahelyen
Az epizódban Timi és Adri a vállalkozói és a munkahelyi életben előforduló "red flag"-ekről, vagyis a figyelmeztető jelekről beszélgetnek. Megosztanak személyes tapasztalatokat ar…
- Vállalkozói magány
A Pillangóhatás podcast e heti adásában a vállalkozói lét sötét, kevésbé tárgyalt oldalát, a magányt járják körül. A műsorvezetők őszintén beszélnek a fizikai és lelki magányról,…
- Social media jelenlét - hol, mikor, miért, hogyan legyél jelen?
Az epizód a social media jelenlét fontosságáról, a megfelelő platformok kiválasztásáról és a hirdetések szerepéről szól. Emellett kitér a konzisztencia szerepére és arra, hogy mié…
- Weboldal tippek - Mitől lesz bevételnövelő a weboldalad?
Az adás egy átfogó útmutatót kínál a weboldalkészítéshez, kiemelve annak fontosságát a vállalkozásindításban és -fejlesztésben. A szakértők különböző weboldaltípusokat (sima oldal…
- Nagy évösszegző - 2025 tanulságai vállalkozói szemmel
A Pillangóhatás Podcast évzáró, 2025-ös tanulságokat összegző epizódjában a műsorvezetők a podcast által elért személyes fejlődésükről, a komfortzónából való kilépésről, a rendsze…
- Hol rontod el a marketing kampányod?
Ez az epizód a marketing kampányok tipikus hibáit és a sikeres kampányok alapjait járja körül. Megszólalnak az ajánlatkészítés, árazás, időzítés, költségek, grafika, landing page…
- A kedvesség nem gyengeség
Az epizódban Timi és Adri arról beszélgetnek, hogy a kedvesség nem gyengeség, és hogyan lehet megtartani a kedvességet a határok meghúzása és önmagunk képviselete közben. Megosztj…
- A sikeres projekt alapja, a jó brief
Ez az epizód a briefről szól, annak fontosságáról a sikeres projektekhez. Kitér arra, hogyan kell egy hasznos briefet elkészíteni, és miért elengedhetetlen a megfelelő kommunikáci…
- Az idő a bizniszben - Határidő, halogatás, priorizálás
Ez az epizód az időmenedzsmenttel foglalkozik a vállalkozásokban, különös tekintettel a határidőkre, a halogatásra és a priorizálásra. Bemutatja a fókuszált munka, a multitasking…
- Amikor nem minden happy
A Pillangóhatás Podcast ezen epizódjában Adri és Timi a vállalkozói és magánéleti nehézségekről beszélgetnek, amikor a dolgok nem alakulnak pozitívan. Megosztanak személyes tapasz…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Önbizalomhiány, a modernkori önsorsrontás — A Bright Place
Ez az epizód az önbizalom témáját járja körül, kitérve annak kiépülésére, hiányára és hatásaira. A beszélgetés során szó esik a jelenség lehetséges okairól és az önbizalom növelés…
- Imposztor szindróma és a belső kritikus hangja — The Manhood podcast
Ebben az epizódban az imposztor szindróma és a belső kritikus hang jelenségét járják körül. Tisztázzák a fogalmakat, statisztikákat mutatnak be, elemzik a kiváltó okokat, és gyako…
- Az imposztor szindróma és a belső kritikus hang — Tudatos Jelenlét
Ez az epizód az imposztor szindróma eredetét, hatásait és legyőzésének módjait tárgyalja. Gyakorlati mindfulness és coaching eszközöket, valamint önismereti tippeket ad a belső kr…
- E50 Nem tudod értékelni a sikereidet? – így küzdöttem le az imposztor szindrómát — Tervezd magad újra
Ebben az epizódban a műsorvezető a hallgatók kérdésére válaszolva az imposztor szindrómával és a sikerek értékelésének nehézségével foglalkozik. Saját példáján keresztül mutatja b…
- Csalók lennénk? - Az imposztor szindrómáról ft. Szűcs Gergő — Párnacsata
Ebben az epizódban az imposztor szindrómáról beszélgetnek, és hogy a műsorvezetők életében hogyan jelenik meg. Személyes példáikon keresztül keresik, hogy ez honnan eredhet, mikor…
- ✨ Mit tegyek, ha azt érzem, hogy nem vagyok elég jó? ✨ — Édesebb Napokért
Az Édesebb Napokért podcast legújabb epizódja az önértékelési problémákkal küzdőket szólítja meg. A műsorvezető, Emese, saját tapasztalatain keresztül mutatja be, hogyan küzdött a…
- Önbizalomhiány - hogyan kezdj el bízni magadban? — The Self Dive Podcast
Az epizód az önbizalomhiányról, az önmagunkról alkotott képről és a saját magunkban való bizalomról szól. Gyakorlati tippeket ad az önbizalom növeléséhez és az egészséges önértéke…
- Nem csak a munkamániások, de a született zsenik is szélhámosnak tartják magukat — Ma is tanultam valamit
Az emberek 75%-a élete során legalább egyszer átéli az impostor-szindrómát, amikor kétségbe vonja saját sikereit és szélhámosnak érzi magát. Az adás erről a gyakori önértékelési p…