A belső kritikus hang - Imposztor szindróma
· PT33M8SÖsszefoglaló
Ez az epizód az imposztor szindrómáról és a "nem vagyok elég jó" érzésről szól. Szó esik a jelenséget kísérő hiedelmekről és arról, hogyan lehet megbirkózni vele tényekkel, visszajelzésekkel, valamint mentor vagy közösség segítségével.
Ebben az epizódban
Neked is ismerős a " nem vagyok elég jó" érzés? 🫥 Kutatások szerint az emberek 70%-a legalább egyszer átéli az imposztor szindrómát .
Elképesztő szám. 😨 Ez az az állapot, amikor azt hisszük, nem érdemeljük meg az elért sikereket, csak épp szerencsénk volt. ❓ De vajon miért érezzük így magunkat, amikor valójában tapasztalt, szuper szakemberek vagyunk? 🤷♀️ Ebben az epizódban arról beszélgetünk, milyen hiedelmek és mondatok kísérik ezt az érzést, és hogyan jelenik meg mindez a mindennapokban.
Megosztjuk a saját tapasztalatainkat, és persze hozunk tippeket is , hogyan lehet erősíteni magunkat tényekkel, visszajelzésekkel, és hogyan tud segíteni a közösség vagy akár egy mentor támogatása. 🤓 Te is úgy érzed sosem vagy elég jó?
Akkor ez az epizód neked szól! 😎 Ha tetszett az epizód dobj 5 ⭐-ot, és oszd meg olyanokkal, akik nem hisznek eléggé abban, hogy bármire képesek!
Várunk a weboldalunkon is ➡️ www.pillangohataspodcast.hu , és a közösségi média felületeinken is!
Köszönjük hogy itt vagy! 💜 Adri és Timi
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Pillangóhatás Podcast-ből
- Red flag-ek - A vállalkozásban és a munkahelyen
Ez az epizód a red flagekkel foglalkozik a munkahelyi és vállalkozói környezetben, valós történeteken keresztül mutatva be a figyelmeztető jeleket és a megérzésekre való odafigyel…
- Vállalkozói magány
Ez az epizód a vállalkozói magány fizikai és lelki oldalát járja körül, kitérve az otthoni munkavégzés, a coworking és a vállalkozói kapcsolódás témáira. Szó esik arról is, miért…
- Social media jelenlét - hol, mikor, miért, hogyan legyél jelen?
Az epizód a social media jelenlét fontosságáról, a megfelelő platformok kiválasztásáról és a hirdetések szerepéről szól. Emellett kitér a konzisztencia szerepére és arra, hogy mié…
- Weboldal tippek - Mitől lesz bevételnövelő a weboldalad?
Ez az epizód a weboldalakról szól, kitérve a különböző típusokra, a fejlesztési lehetőségekre, és arra, hogy mitől lesz egy weboldal technikailag és tartalmilag is sikeres, fókusz…
- Nagy évösszegző - 2025 tanulságai vállalkozói szemmel
A Pillangóhatás Podcast évzáró epizódjában Adri és Timi a 2025-ös év tanulságait és tapasztalatait osztja meg vállalkozói szemszögből, többek között a rendszeresség, az ügyfélkapc…
- Hol rontod el a marketing kampányod?
Ez az epizód a marketing kampányok tipikus hibáit és a sikeres kampányok alapjait járja körül. Megszólalnak az ajánlatkészítés, árazás, időzítés, költségek, grafika, landing page…
- A kedvesség nem gyengeség
Adri és Timi arról beszélgetnek, hogyan lehet megőrizni a kedvességet a mindennapokban, miközben meghúzzuk ahatárainkat és kiállunk magunkért. Megosztják tapasztalataikat hatalmi…
- A sikeres projekt alapja, a jó brief
Ez az epizód a briefről szól, annak fontosságáról a sikeres projektekhez. Kitér arra, hogyan kell egy hasznos briefet elkészíteni, és miért elengedhetetlen a megfelelő kommunikáci…
- Az idő a bizniszben - Határidő, halogatás, priorizálás
Ez az epizód az időmenedzsmenttel foglalkozik a vállalkozásokban, különös tekintettel a határidőkre, a halogatásra és a priorizálásra. Bemutatja a fókuszált munka, a multitasking…
- Amikor nem minden happy
Ez az epizód a vállalkozói élet és a magánéleti nehézségekr kapcsán felmerülő bizonytalanságokról és azok kezeléséről szól, kitérve a KATA törvény változására és a bevételkiesésre.