BÜNTETŐKÖR #9 Fizio és gyógytorna | Sinkó Judit, Ruzsinszki András

Összefoglaló

Sinkó Judit gyógytornász és Ruzsinszki András funkcionális tréner a testtudatosság, edzés, prevenció és rehabilitáció témakörét járják körül, kitérve a test megfelelő működésének fontosságára.

Röviden

Műsor

NEM AZÉ, AKI FUT

Megjelenés

2019. 11. 29.

Hossz

2 óra 8 perc

Szereplők, említett nevek

Ruzsinszki András

Témák

testtudatosság, edzés, prevenció, rehabilitáció

Ebben az epizódban

Core, henger, izmok, gerinc, medence, térd, Achilles, húzódás, gyulladás. Ezek mind megtalálhatók korunk modern inkvizítorainak repertoárján. Mit csinálnak ők és mi hogyan szolgálhatjuk a testünket, ezt az érzékeny szerketyűt, ha már ő is szolgál minket, ha sportolunk, dolgozunk vagy inaktívan élünk. Mi a jó edzés, milyen területekkel kell kiemelten foglalkozni? Sinkó Judit gyógytornásszal, sportfizioterapeutával és férjével, Ruzsinszki Andrással, funkcionális trénerrel, preventiv gerincedzővel beszélgettünk mindenről - is. www.patreon.com/nemaze

Említett entitások

Témák

• testtudatosság
• edzés
• prevenció
• rehabilitáció

Személyek

• Ruzsinszki András

Szervezetek, cégek

• Sinkó Judit
• Ruzsinszki András

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „BÜNTETŐKÖR #9 Fizio és gyógytorna | Sinkó Judit, Ruzsinszki András”

Több epizód a NEM AZÉ, AKI FUT-ből

• IZZÓSZTÁR #124 Molnár Attila 1. | Előzetes 2026-11-02
• IZZÓSZTÁR #123 Blaskó Mihály és Ferenczi István 2. | Előzetes 2026-10-16

  A NEM AZÉ, AKI FUT podcast legújabb epizódjában Blaskó Mihály és Ferenczi István osztja meg közös futóélményeit. A beszélgetés során olyan extrém kihívások kerülnek szóba, mint a…

• IZZÓSZTÁR #122 Fűrész Edit 2. | Előzetes 2026-09-22

  A NEM AZÉ, AKI FUT podcast adásában Fűrész Edit osztja meg tapasztalatait egy 516 kilométeres futóversenyről. A beszélgetés második része az extrém távú versenyzés gyakorlati kihí…

• IZZÓSZTÁR #121 Ferenczi István és Blaskó Mihály 1. | Előzetes 2026-09-17

  A NEM AZÉ, AKI FUT podcast legújabb részében Ferenczi István korábbi válogatott labdarúgó és Blaskó Mihály vendéglátós beszélgetnek futókarrierjük kezdetéről. A két vendég eltérő…

• IZZÓSZTÁR #120 Fűrész Edit 1. | Előzetes 2026-08-23

  A Nem azé, aki fut podcast adásában Fűrész Edit ultra-futó osztja meg tapasztalatait a backyard típusú versenyek világáról. A beszélgetés során szó esik a sportág sajátos filozófi…

• IZZÓSZTÁR #119 Miért (nem) sportolunk? | Dr. Csurilla Gergely | Előzetes 2026-07-22

  A NEM AZÉ, AKI FUT podcast legújabb epizódjában dr. Csurilla Gergely a sport társadalmi és identitásformáló szerepéről beszélget. A műsorban megvizsgálják, hogyan kapcsolódik a mo…

• IZZÓSZTÁR #115 Németh Gyula 2. | Előzetes 2026-05-14

  Az IZZÓSZTÁR podcast vendége Németh Gyula, aki a valódi versenyzőképzésről, a terhelésről, a kiválasztásról, valamint a magyar atlétika és utánpótlás-nevelés hiányosságairól beszé…

• IZZÓSZTÁR #114 Csingár István - Dupla UB 418 km | Előzetes 2026-05-01

  Csingár István a Dupla UltraBalatonon elért eredményeiről és a futással, élettel kapcsolatos fájdalmakról beszél. Az epizód érinti a szeretetet, a gyászt, az apa–fiú kapcsolatot,…

• IZZÓSZTÁR #113 Régi idők futása - Zeidler Miklós 2. | Előzetes 2026-04-27

  Zeidler Miklós a NEM AZÉ, AKI FUT podcastban a régi idők futásáról beszélget. Az epizód az extrém teljesítményeket, a mozgás iránti vágyat és a határok átlépését vizsgálja.

• IZZÓSZTÁR #112 Németh Gyula 1. | Előzetes 2026-04-08

  Németh Gyula, korábbi élsportoló, 50 éve edzőként formál generációkat, nevelt országos csúcstartókat, Európa-bajnokokat és olimpikonokat, miközben konfliktusokkal és nehéz döntése…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• A gyenge izomzat nem esztétikai probléma - Godó Fanni, sportrehabilitációs tréner - TESTKÉP podcast — Testkép

  Godó Fanni sportrehabilitációs trénerrel beszélgetés a test edzéséről és az erős izomzat fontosságáról, mely nem csak esztétikai szempontból lényeges.

• Az egészséges edzés titkai (7. rész) — 8 perc Bence

  Ez az epizód a nyújtásról szól, az egészséges edzés titkai sorozat részeként, melyben új kutatások eredményei is ismertetésre kerülnek. Az adás a 8 perc Bence podcast része.

• Önismeret, testtudatosság - Pákolicz Mihály (+ 15 perces vezetett meditáció) — Tudatos masszőr

  Pákolicz Mihály gyógymasszőrrel, természetgyógyásszal és NMPT instruktorral készült interjú az önismeret és a testtudatosság témakörében. Az epizód tartalmaz egy 15 perces vezetet…

• Minőségi edzés 3. rész-Gyakorlatvégrehajtás / BIOBUILDING TEAM Podcast — Biobuilding Podcast

  Ez az epizód a hatékony gyakorlatvégrehajtásról szól, beleértve a volumen kapcsolatát, a fizikai és biomechanikai szempontokat, a nagy intenzitáson történő végrehajtás megőrzését,…

• Sport és mozgás betegen az egészségért - Mit lehet és mit nem? - Szilágyi Mónika — Csak ha érdekel podcast

  Szilágyi Mónika MES edző a krónikus betegségek és a sport kapcsolatáról beszél, eloszlatva a tévhiteket. Iránymutatást ad a mozgásterv összeállításához, hangsúlyozva a sport gyógy…

• Regeneráció a jógától a robotsebészetig — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  Ebben a HVG podcast epizódban Bejek Zoltán és Kovács Eszter a testi és lelki regenerációról, a sérülésekkel kapcsolatos tévhitekről, valamint a robotsebészet és a jóga közötti kap…

• 37: FUTÁS és sérülések: Mítoszok vs. Valóság — FizioRadar

  Ez az epizód a futásról és a futást érintő sérülésekről szól, eloszlatva a kapcsolódó mítoszokat. Az adás szakirodalmi cikkek alapján elemzi a futás hatásait és a sérülések kockáz…

• Takács Kinga: A fájdalom nem ellenség, csak a test segélykiáltása | Az Én Kék Zónám #70 — Az Én Kék Zónám

  A beszélgetésben Takács Kinga mozgásterapeuta beszél arról, hogyan közelíti meg a páciensek panaszait és a fájdalmat. Kifejti, hogy a mozgásszervi fájdalom nem ellenség, hanem a t…