Egy egészségtudatos anya története - beszélgetés Csereklye-Molnár Virággal

Összefoglaló

Csereklye-Molnár Virág anyuka és tartalomgyártó ebben az epizódban a várandósságra való felkészüléséről, az általa követett életmódról, valamint a terhesség, szülés és gyermekágy alatti fizikai-lelki változásokról beszél.

Röviden

Műsor

Reggeli rutin

Megjelenés

2025. 09. 30.

Hossz

1 óra 2 perc

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban Csereklye-Molnár Virág, anyuka és tartalomgyártó, megosztja hogyan készült a várandósságra, milyen életmódot követett, és milyen fizikai–lelki változásokat élt meg a terhesség, szülés és gyermekágy időszakában.

Szó lesz az egészséges életmódról, mozgásról, alvásról, regenerálódásról, és arról is, hogyan találta meg az „énidőt” kisbaba mellett.Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary/ Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_hu Kövesd Virágot TikTok-on: https://www.tiktok.com/@virag_mlnr Kövesd Virágot Instagramon: https://www.instagram.com/virag_mlnr/ Észrevételed vagy kérdésed van?

Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi e-mail címen keresztül: marketing@symprove.hu

Említett entitások

Személyek

• Csereklye-Molnár Virág

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Egy egészségtudatos anya története - beszélgetés Csereklye-Molnár Virággal”

Több epizód a Reggeli rutin-ből

• Rutin, étrend, edzés: így telnek egy testépítő mindennapjai – interjú Juhász Johannával 2026-09-25

  A Reggeli rutin legújabb adásában Juhász Johanna online coach és testépítő mesél a sportággal járó mindennapi kihívásokról. A beszélgetés során szóba kerül a következetes napi rut…

• A hormonális egyensúly támogatása: PMOS, IR és pajzsmirigybetegségek - interjú Kuffa Bianka dietetikussal 2026-07-31

  Ebben a részben Kuffa Bianka dietetikussal a hormonális egészségről beszélgetnek. Kitérnek a táplálkozás és az életmód szerepére a hormonrendszer működésében. Megbeszélik a leggya…

• Az emésztési panaszok mögött gyakran mentális problémák is állhatnak - interjú Horváth Millával 2026-05-31

  A Reggeli rutin című epizódban Horváth Milla pszichológus a bél–agy tengely kapcsolatáról beszél. Az adás kitér a stressz fizikai tüneteire, az IBS és IBD mentális aspektusaira, v…

• 21. századi mozgásszervi problémák - interjú Kirilla Réka gyógytornásszal és fizioterapeutával 2026-04-29

  Kirilla Réka gyógytornász és fizioterapeuta beszél a modern életmód mozgásszervi hatásairól, a fájdalmak okairól, valamint a test működésének összefüggéseiről az emésztéssel, légz…

• Beszéljünk az endometriózisról - Fehérvári-Szabó Vivien története és tanácsai 2026-03-19

  Fehérvári-Szabó Vivien holisztikus szemléletű táplálkozási tanácsadóval beszélgetés az endometriózisról. Az epizódban szó esik a betegség tüneteiről, diagnosztizálásáról, kezelési…

• "Az élsport az egy társadalmilag elfogadott függőség" - interjú Késely Ajnával, olimpikon úszóval 2026-02-28

  Késely Ajna magyar olimpikon úszóval készült interjú az élsportról, a mentális egészségről, és pályafutásának tudatosságáról. Az úszónő fiatalon robbant be a nemzetközi élmezőnybe…

• Hodgkin-limfóma: Szanyi Szonja útja a gyógyulásig 2026-01-29

  Szanyi Szonja mesél Hodgkin-limfómájáról, a diagnózisról, a kezelésekről és a gyógyulás útjáról. A betegség ellenére megőrizte pozitív gondolkodását, és tapasztalataival a TikToko…

• Kiegyensúlyozott élet az IBD diagnózis után - beszélgetés Mirgai Zita dietetikussal 2025-12-22

  Mirgai Zita dietetikussal, az IBD (gyulladásos bélbetegségek) kerül terítékre: a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa közötti különbségek, tünetek és a táplálkozás fontossága nyug…

• Robotüzemmódból az önazonosság felé – beszélgetés Sólyom Alberttel 2025-10-30

  Sólyom Albert érzelmi intelligencia coach és holisztikus mentor a Reggeli rutin vendége. Az epizódban a mentális egészség, a határhúzás, a komfort-félelem-tanulás-pánik zónák dina…

• Fókuszban az élsportolók táplálkozása - beszélgetés Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal 2025-08-27

  Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal készült interjú az élsportolók táplálkozásáról, a fehérje- és szénhidrátfogyasztással kapcsolatos tévhitekről, valamint a Héraklész progr…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 53. Kovirami - Nagy-Kovács Ramóna: Egészséges életmód — Púdermentes

  Nagy-Kovács Ramóna, vagy Kovirami, a Púdermentes podcast vendégeként megosztja titkait a tudatos életmóddal, a rendszeres mozgással és a családi, valamint üzleti élet összehangolá…

• Egészségtudatos élet minden körülmények között — MindenMentes

  Szauer Niki, kétgyermekes édesanya, beszél a vegán életmódjáról és arról, hogyan neveli gyermekeit egészségben és gyógyszermentesen. A beszélgetés az egészségtudatos életről szól.

• Mesélj, Anyukám! Hogyan táplálkozzunk egészségesebben lemondások nélkül? — Mesélj, Anyukám!

  Ebben az epizódban Frey-Kovács Brigi és Ipsits Anita arról beszélgetnek, hogyan lehet a kiegyensúlyozott étkezést beépíteni a mindennapokba. Szó esik egyszerű szabályokról, kalóri…

• Mentális felkészülés a szülésre, anyává válásra Bagó Ibolya, dúla beszélgetett velem — Femme Factory

  Bagó Ibolya dúla beszélget a mentális felkészülésről a szülésre és az anyává válásra a Femme Factory podcastben.