Tévhitek az egészséges táplálkozásról
· PT27M42SÖsszefoglaló
Lilu és Nagy Réka táplálkozási szakértő ebben a műsorban az egészséges táplálkozással kapcsolatos tévhitekről beszélget. Kitérnek a hatástalan diétákra és tippeket adnak a helyes étkezéshez.
Ebben az epizódban
Napjainkban rengeteg hangzatos, trendi diéta kering az interneten, amelyeknek nagy részéről rövid időn belül ki szokott derülni, hogy igazából nem is olyan hatásos, nincs tudományos alapja vagy egyenesen káros az egészségünkre.
Pedig egészségesen étkezni nem olyan nehéz, csak tudni kell, hogy hogyan.
Ezért ebben a részben Lilu és Nagy Réka (műsorunk táplálkozási szakértője) lerántják a leplet a leggyakoribb tévhitekről.
Learn more about your ad choices.
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Több epizód a Szépségnapló-ből
- Ezek a leggyakoribb tévhitek a menopauzával kapcsolatban
A Szépségnapló ezen epizódjában Lilu és Dr. Hegedűs Bea esztétikai orvos a menopauzával kapcsolatos tévhiteket vitatják meg. A beszélgetés a természetes folyamatot körülölelő gyak…
- Miért tabu a menopauza?
A Szépségnapló ezen epizódjában Lilu és Dr. Hegedűs Bea arról beszélgetnek, hogy a menopauza miért számít még mindig tabunak, és miért fontos a változás. Kitérnek arra, miért lény…
- Milyen hajfixálót válasszak?
A Szépségnapló podcast ezen epizódjában Barsi Balázs fodrász ad tanácsokat a hajfixálók kiválasztásához. Segít megérteni, melyik termék mire való, legyen szó habról, zseléről vagy…
- Mi a különbség a göndör és a hullámos haj között?
Ebben a Szépségnapló epizódban Barsi Balázs fodrász Liluval beszélget a göndör és hullámos haj közötti különbségekről. Szó esik a két hajtípus megkülönböztetéséről és az eltérő áp…
- Miért jó, ha ismered a színtípusod?
Lilu Pádár Detti sminkessel beszélget a színtípusokról. Arról van szó, hogy a színtípus ismerete nem csak a megfelelő ruha vagy rúzs kiválasztásában segít, hanem más előnyei is va…
- Így alakítsd a trendeket a színtípusodhoz
Ebben az epizódban a Szépségnapló podcast Lilu Pádár Detti sminkessel beszélget arról, hogyan lehet a 2025-ös Pantone színt, a Mocha Mousse-t, valamint a vajsárga, kaporzöld és in…
- A babák és a gyerekek fényvédelme
Ez az epizód a babák és gyerekek fényvédelméről szól. Lilu és vendégei, Takács Petra, Szabó Dóri és Csere Bálint tanácsokat adnak az UV-védelemmel kapcsolatban.
- Ugyanúgy kell kezelni a problémás bőrt tiniknél, mint felnőtteknél?
Ez a Szépségnapló epizód azt vizsgálja, hogy a problémás bőr kezelése eltér-e a tizenévesek és a felnőttek esetében. Lilu, Takács Petra, Szabó Dóri és Csere Bálint megvitatják a p…
- Így szoktassuk rá a gyerekeket a tudatos bőrápolásra
Lilu, Takács Petra, Szabó Dóri és Csere Bálint a tudatos bőrápolási szokásokról beszélgetnek gyerekeknek szólóan, bemutatva, hogy mikortól érdemes elkezdeni a szépségápolást. Megt…
- Páros rutin: ezeket a termékeket közösen is használhatjátok
Lilu és vendégei, Takács Petra, Szabó Dóri és Csere Bálint arról beszélgetnek, hogy milyen szépségápolási termékeket lehet közösen használni a párral. Ez segíthet helyet spórolni…