#144 Beszélgetés Kőrösi Évával - Kókuszzsír, fehérjeszelet, kreatin, koplalás, elhízás? 10 tévhit a dietetikából
· PT1H53M4SÖsszefoglaló
Kőrösi Éva sportdietetikus a Csak ha érdekel podcastban 10 tévhitet oszlat el a dietetika területén. A beszélgetés olyan témákat érint, mint a fehérjeszelet, a kreatin, a helyes futás és a fogyókúra.
Ebben az epizódban
Van-e értelme fehérjeszeletet vagy fehérjeport fogyasztani, ha izmot szeretnénk építeni?
Biztos, hogy egészséges, amit annak hiszünk?
Mivel lehet jobban fogyni, súlyzós vagy kardió edzéssel?
Mit rontanak el a fogyókúrázók?
Kőrösi Éva sportdietetikus verseny- és hobbisportolók teljesítményfokozásához nyújt segítséget, s már ismerős lehet Nektek, hiszen másodszorra járt nálunk vendégként!
Újabb 10 dietetikai tévhitet és mítoszt oszlatott el, szívből ajánljuk mindenkinek, de számítani kell egy-két meglepetésre!
A felvétel 2024. szeptember 16-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Csak ha érdekel podcast-ből
- Lehet-e egy lány túl kicsi? - A Te helyedben - Rébb Evelin dietetikus története
Evelin, a dietetikus a "Te helyedben" sorozat vendégeként osztja meg rendhagyó történetét a Csak ha érdekel podcastban. Gyermekkorában a vékonysággal küzdött, ami később izomdiszm…
- All-Stars nyár! - Hogy ne utáld a tested? A pozitív testkép nyomában - Dr. Szászi Beáta
A "Csak ha érdekel podcast" e heti adásában dr. Szászi Beáta pszichológussal beszélget Leindler Milán a testképről, annak összetettségéről és a testünkkel való kapcsolatunk javítá…
- The Flexperience #1 Hipermobilitás és ami mögötte van
A "Flexperience" podcast sorozat első adásában a hipermobilitás témakörét járják körbe. Bemutatkoznak a vendégek, Simon-Hatala Boglárka és Geréby Fruzsina, a Body GPS alapítói, ak…
- Észre sem vesszük és elfogyunk - A Te helyedben - Geisz Adrienn pszichológus története
Az anorexiával kapcsolatos személyes küzdelmekről szól ez az epizód, amelyben Geisz Adrienn pszichológus osztja meg történetét. Az anorexiával való megküzdésének folyamatát, ellen…
- All-Stars nyár! Modellek, influenszerek, OF-lányok és evészavarok - Bogár Nikolett
Dr. Bogár Nikolett PhD fokozattal tért vissza a Csak ha érdekel podcastbe, hogy ezúttal kutatási témájáról, a divatmodellek körében tapasztalható evészavarokról beszéljen. A koráb…
- Lélek és emésztőrendszer - A Te helyedben - Mirgai Zita dietetikus története
Mirgai Zita dietetikus a "Te helyedben" sorozat vendége, aki krónbetegségével és gyomor-bélrendszeri megbetegedéseivel küzdőkkel foglalkozik. Saját tapasztalatairól mesél, hangsúl…
- All-Stars Nyár! - Felelős, érzékeny, emberséges dietetika NEM csak az elhízás ellen - Asiama Evelyn
Ez az "All-Stars Nyár!" sorozat első adása a Csak ha érdekel podcastban, vendége Asiama Evelyn dietetikus. A beszélgetés az elmúlt négy év tapasztalatait dolgozza fel, kitérve a d…
- S02E28 Beach-body őrület, kinézet-nyomasztás és influenszer-sértődés
A nyár közeledtével a Csak ha érdekel podcast ezen adása a közösségi médiában és a plakátokon megjelenő jelenségekre fókuszál, amelyek Milánt különösen frusztrálják. Az epizódban…
- Az elhízás és a bántalmazás mélylélektana - Bukta Tünde
A podcast epizódban Tünde és a házigazda az elhízás és a bántalmazás mélylélektani összefüggéseit vizsgálják. Az analitikus, tudattalan szempontokat részesítik előnyben a diétás é…
- S02E27 Az öngyűlölet forrása, hatása és ellenszere
A Csak ha érdekel podcast S02E27. adása az öngyűlölet forrásait, hatásait és ellenszereit vizsgálja. A műsorban feltárják, miért gyakori jelenség az öngyűlölet, hogyan befolyásolj…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Étkezési és diétás tévhiteink | Vendég Kövér Georgina, edző, táplálkozási tanácsadó — Nők az úton
Kövér Georgina edző és táplálkozási tanácsadó segít eloszlatni az étkezési és diétás tévhiteket, valamint tanácsokat ad a helyes táplálkozáshoz.
- Molnár Hanna - TÉVHITEK a táplálkozásról — Instant Biznisz Podcast
Molnár Hanna dietetikus az egészséges életmód és a táplálkozási tévhitek témakörét járja körül, kiemelve az étkezés teljesítményre gyakorolt hatását. Az epizódban olyan életmód ti…
- Tények és tévhitek a sportétrend-tervezésről — Pulzus Podcast
Ez az epizód a sportétrend-tervezéssel kapcsolatos tévhiteket cáfolja, kiemelve, hogy a sportdietetika nem önsanyargatás, hanem személyre szabott étrend kialakításáról szól.
- Tények és tévhitek Szabó Adrival 2. rész — Kedves Testem!
Szabó Adri és a Kedves Testem! podcast az egészséges táplálkozással kapcsolatos tényeket és tévhiteket vizsgálja. Szó esik cukkiniről, borsóról, csicseriborsóról, teljes kiőrlésű…
- James Bond meghajlított gerince — Hold After Hours
Szabó Lászlóval beszélgetés zajlik sok témában, a majmoktól a moratóriumon át a devizahitel válságig. Szó esik kamionosokról, női parkolókról és a Goldman Sachs-ről is.
- II/19. Adj hitet és szárnyakat! Bátoríts! — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály arról beszélgetnek, hogyan adjunk hitet és szárnyakat másoknak. Kitérnek a bizalom, az önbizalom, a példaképek, a "rossz" gyermekek bátorítása, az…
- 3. nap: Noé bárkája – Biblia egy év alatt podcast (Fábry Kornél atyával) — Biblia egy év alatt - podcast Fábry Kornél püspök atyával
Fábry Kornél püspök atya 3. napi elmélkedése a Biblia egy év alatt sorozatban, amely Noé bárkájának történetét dolgozza fel olvasmányokkal, imával és tanítással.
- Hét a hattal hűtött hit — 40x20
A 40x20 podcast legújabb adásában a Magyarország-Franciaország kézilabda-mérkőzés meccsét elemzik, amely 30-37-es francia győzelemmel zárult a varasdi vb-középdöntőben.