KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora
#22 Mítosz és valóság: az egészséges táplálkozás titka - vendégünk Ötvös Edina
· PT39M7SÖsszefoglaló
Ötvös Edina "egészségsherpa" és az "Edinaturally" márka alapítója a munka és magánélet egyensúlyáról, valamint az egészséges életmód és táplálkozás mítoszairól beszél. Edina tanácsokat ad az életminőség javításához és az energiaszint növeléséhez.
Ebben az epizódban
A "KarrierNavigátor" podcast 22. epizódjában Ötvös Edina, "egészségsherpa" és a "Edinaturally" márka megalapítója a vendégünk.
Ebben az adásban Edina megosztja velünk a munka és magánélet közötti egyensúly kialakításának fontosságát és hogy az egészséges életmódra való áttérés mennyire egyéni folyamat.
Kihangsúlyozza az általános mítoszokat és tévhiteket, amelyek az egészséges táplálkozással kapcsolatosak, beleértve a helytelen étrendi szokásokat is.
Miért érdemes meghallgatnod az adást?
Ha javítani szeretnéd az életminőségedet az egészséges életmód és táplálkozás révén, Edina praktikus tanácsai segítséget nyújthatnak.
Beszélgetésük során megismerheted azokat az egyszerű lépéseket, melyekkel hatékonyan növelheted az energiaszintedet és javíthatod az általános jólétedet.
Edinához most ingyenes konzultációs időpontot is foglalhatsz az alábbi hivatkozásra kattintva: https://edinaturally.com/konzultacio-2/
Említett entitások
Témák
Személyek
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora-ből
- #75 Passzív-agresszív kollégák: hogyan ismerd fel a munkahelyi játszmákat?
- #74 Játékosítás a munkahelyen: játsszunk akkor komolyan
- #73 Ne söpörd szőnyeg alá: hibázni emberi, tanulni belőle vezetői képesség
- #72 Karrierépítés az AI korában: a 4K, amire szükséged lesz
Ez az epizód az AI és a karrierépítés kapcsolatát vizsgálja, kiemelve a 4K modellt (kreativitás, komplex problémamegoldás, kritikus gondolkodás, kommunikáció és együttműködés) min…
- #71 Feedback II. - Hogyan adj és kérj jól visszajelzést?
Ez az epizód a munkahelyi visszajelzésekről szóló kétrészes adás második része. Arról tárgyal, hogyan lehet jobban adni és kérni visszajelzést vezetőként és munkavállalóként, kité…
- #70 Feedback I. - Miért nincs valódi visszajelzés a munkahelyeken?
A KarrierNavigátor 70. epizódja a munkahelyi visszajelzések hiányosságait és a feedback kultúra torzulásait járja körül. A témavezető beszélgetés feltárja, miért kerülnek gyakran…
- #69 Flow Hacking: hogyan kerülj tudatosan csúcsformába a munkában?
Az epizódban a flow állapot tudatos előidézését, azaz a flow hacking gyakorlati oldalát és pszichológiáját vizsgálják. Szó esik a munkahatékonyság növeléséről, a környezet tervezé…
- #68 Életkerék: hol döcög az életed, és mit kezdj vele?
Az adás az életkerék önértékelő módszerét mutatja be, amely segít az életterületek egyensúlyának vizsgálatában és a fejlesztendő pontok azonosításában. A beszélgetés kitér az eszk…
- #67 Nem kell rögtön felmondani: így építs valamit a főállásod mellett
Az adásban arról beszélgetünk, hogyan lehet melléktevékenységekkel, hobbikkal és tudatos tervezéssel egyensúlyban tartani a karrierünket a főállás mellett. Szóba kerül a sabbatica…
- #66 Karrier az AI-forradalomban: megszoksz vagy megszöksz
Az epizódban a mesterséges intelligencia piaci versenyéről és a karrierre gyakorolt hatásairól esik szó. A résztvevők kitérnek a technológiai óriások küzdelmére, a chatbotok fejlő…