#22 Mítosz és valóság: az egészséges táplálkozás titka - vendégünk Ötvös Edina

Összefoglaló

Ötvös Edina "egészségsherpa" és az "Edinaturally" márka alapítója a munka és magánélet egyensúlyáról, valamint az egészséges életmód és táplálkozás mítoszairól beszél. Edina tanácsokat ad az életminőség javításához és az energiaszint növeléséhez.

Röviden

Műsor

KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora

Megjelenés

2024. 06. 26.

Hossz

39 perc

Szereplők, említett nevek

Ötvös Edina, Marjai Viktor, Pál Szilárd

Témák

egészséges táplálkozás, életmód, munka és magánélet egyensúly

Ebben az epizódban

A "KarrierNavigátor" podcast 22. epizódjában Ötvös Edina, "egészségsherpa" és a "Edinaturally" márka megalapítója a vendégünk.

Ebben az adásban Edina megosztja velünk a munka és magánélet közötti egyensúly kialakításának fontosságát és hogy az egészséges életmódra való áttérés mennyire egyéni folyamat.

Kihangsúlyozza az általános mítoszokat és tévhiteket, amelyek az egészséges táplálkozással kapcsolatosak, beleértve a helytelen étrendi szokásokat is.

Miért érdemes meghallgatnod az adást?

Ha javítani szeretnéd az életminőségedet az egészséges életmód és táplálkozás révén, Edina praktikus tanácsai segítséget nyújthatnak.

Beszélgetésük során megismerheted azokat az egyszerű lépéseket, melyekkel hatékonyan növelheted az energiaszintedet és javíthatod az általános jólétedet.

Edinához most ingyenes konzultációs időpontot is foglalhatsz az alábbi hivatkozásra kattintva: https://edinaturally.com/konzultacio-2/

Említett entitások

Témák

• egészséges táplálkozás
• életmód
• munka és magánélet egyensúly

Személyek

• Ötvös Edina
• Marjai Viktor
• Pál Szilárd

Szervezetek, cégek

• Edinaturally

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „#22 Mítosz és valóság: az egészséges táplálkozás titka - vendégünk Ötvös Edina”

Több epizód a KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora-ből

• #79 Segítő vagy megmentő? Így csúszunk bele a munkahelyi játszmákba 2026-09-02

  Ebben az epizódban a munkahelyi segítőkészség csapdáit és a "megmentő" szerepbe való belecsúszást vizsgálják. Tranzakcióanalízis és a Karpman-féle drámaháromszög segítségével elem…

• #78 Minden sürgős? Így kezeld az egymásnak ellentmondó főnöki elvárásokat 2026-08-19
• #77 A túl jó szakember csapdája: miért nem léptetnek elő? 2026-08-05

  Ebben az epizódban a „túl jó szakember csapdáját” vesszük górcső alá: azt a paradox helyzetet, amikor valaki kiválóan végzi a munkáját, de mégsem léptetik elő. Megvizsgáljuk a sza…

• #76 Mikromenedzser főnök: hogyan ne őrülj bele? 2026-07-22

  Ebben az epizódban a mikromenedzser főnökök jelenségét járják körül, azokat a vezetőket, akik túlzottan ellenőriznek és beleszólnak a munkába. Kifejtik, hogy ez a viselkedés gyakr…

• #75 Passzív-agresszív kollégák: hogyan ismerd fel a munkahelyi játszmákat? 2026-07-08

  Ebben az epizódban a KarrierNavigátor műsorvezetői a passzív-agresszív kommunikációt és a munkahelyi játszmákat elemzik. Megbeszélik az olyan mondatokat, mint a „nem kritikaként m…

• #74 Játékosítás a munkahelyen: játsszunk akkor komolyan 2026-06-24

  A KarrierNavigátor podcast #74. adásában a játékosítás (gamification) koncepcióját vizsgálják meg. Kiemelik, hogy ez több, mint egyszerűen játékos feladatok bevezetése; lényege já…

• #73 Ne söpörd szőnyeg alá: hibázni emberi, tanulni belőle vezetői képesség 2026-06-10

  Ebben az epizódban a hibakultúrát járják körül, különös tekintettel arra, hogyan lehet a hibázást tanulási lehetőségként kezelni ahelyett, hogy szégyenként élnénk meg. Megvizsgálj…

• #72 Karrierépítés az AI korában: a 4K, amire szükséged lesz 2026-05-27

  Ez az epizód az AI és a karrierépítés kapcsolatát vizsgálja, kiemelve a 4K modellt (kreativitás, komplex problémamegoldás, kritikus gondolkodás, kommunikáció és együttműködés) min…

• #71 Feedback II. - Hogyan adj és kérj jól visszajelzést? 2026-05-13

  Ez az epizód a munkahelyi visszajelzésekről szóló kétrészes adás második része. Arról tárgyal, hogyan lehet jobban adni és kérni visszajelzést vezetőként és munkavállalóként, kité…

• #70 Feedback I. - Miért nincs valódi visszajelzés a munkahelyeken? 2026-04-29

  A KarrierNavigátor 70. epizódja a munkahelyi visszajelzések hiányosságait és a feedback kultúra torzulásait járja körül. A témavezető beszélgetés feltárja, miért kerülnek gyakran…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Táplálkozásról mindenkinek — Vígh Vanda műsora: ÉNIDŐ-A lélektér

  Dr. Rusvai Beáta gyermekgyógyász, természetgyógyász, funkcionális és holisztikus táplálkozási tanácsadó az egészséges táplálkozásról beszél, és arról, hogy az élelmiszerek hogyan…

• Plasma Talk EP4 - Az egészséges a konyhában kezdődik — Plasma Talk - Plasma Expert Group

  Nyikos Ráhel dietetikus Gajdos Tamás vendége a PlasmaTalk negyedik epizódjában, melyben az egészséges táplálkozás és a plazmaadás összefüggéseiről, valamint a tudatos étkezési dön…

• Molnár Hanna - Ezért vagy stresszes - az egészséges életmód hazugság? — Instant Biznisz Podcast

  Molnár Hanna dietetikus és Mózes Tamás az Instant Biznisz Podcastben a vállalkozói siker és az egészséges életmód összefüggéseiről beszélgetnek, fókuszálva a produktivitás egészsé…

• Két út, egy cél: az egészségesebb élet / Two paths, one goal: a healthier life — podcastevosofthu

  Róth Zsófia rendszermérnök és Léder Ákos IT vezető osztják meg gondolataikat az egészséges életről, magánéleti és munkahelyi szemszögből, kiemelve, hogy nem a tökéletesség, hanem…