Living a Meaningful Life (2/5): Why venting doesn’t help you deal with anger | Jennifer Parlamis

Összefoglaló

Az epizód a dühkezelés pszichológiai hátterét járja körül, különös tekintettel a dühkitörések és a ventillálás hatékonyságára. Jennifer Parlamis szociálpszichológus megkérdőjelezi a katarzis elméletét, és rámutat, hogy az érzelmek kiadása gyakran csak fokozza a haragot. Ehelyett…

Röviden

Műsor

TED Health

Megjelenés

2026. 08. 27.

Hossz

24 perc

Témák

anger management, psychology, relationships

Ebben az epizódban

Does venting actually help you cool off, or does it just add fuel to the fire? Social psychologist Jennifer Parlamis busts common myths about anger, showing how curiosity — not catharsis — can keep you calm. Discover the surprising science behind anger management and four practical tools for building stronger relationships from a researcher who’s rethinking Freud, one deep breath at a time. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Említett entitások

Témák

• anger management
• psychology
• relationships

Személyek

• Jennifer Parlamis

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Living a Meaningful Life (2/5): Why venting doesn’t help you deal with anger | Jennifer Parlamis”

Több epizód a TED Health-ből

• Can we edit memories? | Amy Milton 2026-10-29

  Amy Milton neurológus kutató a TED Health podcast vendégeként beszél a trauma és a PTSD memóriára gyakorolt hatásáról. A beszélgetés során bemutatja kutatásait a fájdalmas emlékek…

• Where does your sense of self come from? A scientific look | Anil Ananthaswamy 2026-10-29

  Anil Ananthaswamy tudományos ismeretterjesztő előadásában azt járja körül, hogyan épül fel az emberi énkép, és mi történik, amikor ez a struktúra megváltozik. A tudományos szakíró…

• Why smell matters more than you think | Paule Joseph 2026-10-29

  Paule Joseph chemoszenzoros kutató a szaglás jelentőségét és az érzékelés tudományos hátterét mutatja be a TED Health podcastjében. Az előadás során kitér arra, hogyan hat a szagl…

• What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova 2026-10-29

  Lisa Genova idegtudós és író az Alzheimer-kór kialakulásának hátterét és megelőzésének lehetőségeit elemzi. Előadásában a betegséggel kapcsolatos legfrissebb tudományos kutatásoka…

• How your memory works -- and why forgetting is totally OK | Lisa Genova 2026-10-29

  Lisa Genova idegtudós a mindennapi memóriakihagyások természetéről és az Alzheimer-kór jeleiről beszélget David Biello tudományos kurátorral. A szakértő elmagyarázza a feledékenys…

• What is GLP1… and why is it everywhere? with Rekha Kumar and Dhruv Khullar 2026-10-27

  A TED Health epizódja a GLP-1 típusú gyógyszerek működését és hatásait járja körül. Shoshana vendége dr. Rekha Kumar endokrinológus, aki elmagyarázza, hogyan szabályozzák ezek a k…

• How play boosts your creativity and resilience | Katina Bajaj 2026-10-20

  Katina Bajaj kreatív egészségügyi kutató szerint a felnőttek "játékhiányos válságban" szenvednek, mivel a hatékonyság és az optimalizáció előtérbe helyezése miatt elfelejtettük a…

• How to trust public media again with Jessica Malaty Rivera 2026-10-13

  A TED Health ezen epizódja a bizalom és a média szerepét vizsgálja az egészségügyi válsághelyzetekben. Shoshana Ungerleider beszélgetést folytat Jessica Malaty Rivera epidemiológu…

• All the lonely people | from Corner Piece 2026-10-06

  Az epizód a modern korban tapasztalható globális magányjárványt járja körül, és azt vizsgálja, hogy a technológiai összekapcsoltság ellenére miért érezhetik magukat sokan egyedül.…

• What is pain? with Rachel Zoffness 2026-09-29

  Rachel Zoffness kutató és pszichológus magyarázza el, hogy a fájdalom forrása az agyban keresendő. A beszélgetés során szó esik arról, hogyan képes a stressz és a szorongás felerő…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• A nők és a harag – Hárpia, jó kislány vagy önmagáért kiálló felnőtt? | Amiről nem beszélünk… podcast — Amiről nem beszélünk...

  Kiabáló, házsártos, hárpia – a női haraghoz gyakran ilyen címkéket társítunk. Mintha egy nő dühe rögtön túl sok, túl hangos, túl fenyegető lenne. De ott van a másik véglet is: a „…

• NEM MERED KIMUTATNI, HOGY DÜHÖS VAGY?! PEDIG JOGOD VAN HARAGUDNI. — Járd a Saját Utad podcast

  Az epizódban a düh elfojtásának következményeiről és a harag helyes kifejezésének fontosságáról van szó. A műsorvezető kitér arra, hogy a düh gyakran fontos érzelmi jelzéseket hor…

• „Miért, maga még sose lopott?” Hegesztés, düh, és coaching – Göntér Móni (#51) — Coaching Podcast a PTF-től

  Göntér Móni, a Coaching Podcast háziasszonya ezúttal a vendég szerepét tölti be, ahol kérdésekre válaszol a coachingról, a felnőttekbe vetett remény elvesztéséről és arról, hogyan…

• Mondd ki, mielőtt kiégnél: ELÉG! (vendég: dr. Füredi Júlia) — ... és boldogan éltek

  A kiégés gyakori probléma, amely bárkit érinthet. Az "ATM-analógia" segít megérteni az érzelmi feltöltődés és kiadás egyensúlyát, amely a kiégés megelőzésének kulcsa. A korábbi, 2…

• E84 Ez a szokás éveket vesz el az életedből — Tervezd magad újra

  Az adásban arról van szó, hogy a bosszankodás milyen káros szokás, amely kutatások szerint évekkel rövidítheti meg az ember életét, növelve a depresszió, szorongás és magas vérnyo…

• Urald a haragod - Ne légy dühös soha többé, by David J. Lieberman, könyvösszefoglaló — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden

  Ez az összefoglaló David J. Lieberman "Urald a haragod" című könyvét mutatja be, amely gyakorlati útmutatót nyújt a harag kezeléséhez, a belső konfliktusok megértéséhez és az érze…

• A veszekedés pszichés háttere — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

  Ez az epizód a veszekedések pszichés hátterét vizsgálja, megválaszolva, hogy miért veszekszünk rendszeresen és miért van szükségünk tudattalanul erre.

• 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus — Harmóniaszoba

  Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…