#34 Mindannyiunk dolga: mentális jóllétről Filó Mariann pszichológussal

Összefoglaló

Filó Mariann pszichológus LMBTQ-emberek mentális jóllétéről, önsegítő gyakorlatokról, kisebbségi stresszről és internalizált homofóbiáról beszél. Az epizód kitér arra, hogy a hazai pszichológusok mennyire vannak felkészülve az LMBTQ-közösség speciális igényeire, és hogyan…

Röviden

Műsor

Vedd vissza a hangod!

Megjelenés

2024. 09. 25.

Hossz

50 perc

Szereplők, említett nevek

Hegedűs Máté, Szakonyi Marci, Majercsik Jojó

Témák

mentális jóllét, lmbtq-emberek, önsegítő gyakorlatok, kisebbségi stressz, internalizált homofóbia, pszichológusok

Ebben az epizódban

🪷 Önsegítő gyakorlatok, kisebbségi stressz, internalizált homofóbia, affirmatív szemlélet - megannyi elsőre talán ismeretlenül csengő kifejezés, melyeket az LMBTQ-emberek mentális egészsége kapcsán hallhatunk. ➡️ Filó Mariann pszichológussal beszélgettünk arról, hogy milyen feladatok elé állítják a pszichológia tudományát és az egész szakmát az LMBTQ-közösség speciális igényei. 🤔 Vajon fel vannak erre készülve a hazai pszichológusok?

Kihez fordulhat egy coming out előtt álló fiatal?

És hogyan találhat magának támogató pszichológust?

Hogyan alakul ki az internalizált homofóbia vagy transzfóbia, és milyen eszközökkel küzdhetünk a kisebbségi stressz ellen a hétköznapokban?

Ez az epizód a Mentális erőforrás projektünk keretében jött létre.

Az adást a _VO IS támogatta. 🎙️ Akik kérdeznek: Majercsik Jojó filmesztéta és Hegedűs Máté szociálpedagógus, Budapest Pride sajtószóvivők 📸 És akinek a fotókat köszönhetjük: Kristóf Balázs 🎧 Kapcsolj ránk, és hallgasd meg az új epizódot! ▶️ Ha tetszett az epizód, itt támogathatod a munkánkat: https://budapestpride.hu/tamogass-rendszeres-tamogatas-adjukossze/

Említett entitások

Témák

• mentális jóllét
• lmbtq-emberek
• önsegítő gyakorlatok
• kisebbségi stressz
• internalizált homofóbia
• pszichológusok

Személyek

• Hegedűs Máté
• Szakonyi Marci
• Majercsik Jojó

Szervezetek, cégek

• Filó Mariann

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „#34 Mindannyiunk dolga: mentális jóllétről Filó Mariann pszichológussal”

Több epizód a Vedd vissza a hangod!-ből

• #58 Mindjárt kezdődik a Pride bugi – fesztiválajánló 2026-05-13

  Szakonyi Marci és Majercsik Jojó az idei Pride fesztivál programjait ajánlják, felidézve kedvenc korábbi eseményeiket, és kitérnek az ASMR témájára is.

• #57 Járt utat bajlódásért el (ne) hagyj! – Pride értékelés 2026-04-29

  Az #57. epizód a Budapest Pride csapattagjaival, Hrubi Zitával és Radványi Vikivel beszélget. Az adás a tavalyi Orbán évértékelő beszéd és az idei országgyűlési választás közötti…

• #56 LMBTQ-civil Kecskeméten: Kémeri Anitát kérdeztük 2026-04-01

  Kémeri Anita, a Cifra-LMBTQ Közösség szervezője, mesél egy kártyajátékról, mely az LMBTQ-közösség elfogadását segíti Kecskeméten, valamint a szervezet kihívásairól és a saját civi…

• #55 Tudatos állampolgárság – avagy jó dolog civilnek lenni 2026-03-18

  Farkas Bálint és Peták Péter a civil tevékenységről, a civil szervezetek működéséről, a magyarországi helyzetről és a támogatási lehetőségekről beszélgetnek. Szó esik a civilellen…

• #54 Nem is annyira rejtőzködő queer szálak a magyar művészetben – Muskovics Gyulát kérdeztük 2026-02-25

  Muskovics Gyula a DIK Fagazine 15. számáról, a magyar queer művészetről és a láthatatlanul működő erővonalakról beszélget. Az epizód a közép-kelet-európai queer művészeti szcéna m…

• #53 Sminkelő, fűzőt hordó férfiak a 19. századi magyar regényekben – Mészáros Zsolttal beszélgettünk 2026-02-11

  Mészáros Zsolt irodalom- és művészettörténésszel a 19. századi magyar regények öltözködési és nemi önkifejezési vonatkozásait, a férfidivatot és a homoerotikus utalásokat járják k…

• #52 Mit nézz, olvass vagy hallgass az év végén? – Ünnepi ajánló 2025-12-11

  Ebben az epizódban az év végi kikapcsolódáshoz adnak könyv, film, színház, kiállítás és zeneajánlókat. Kiemelésre kerül számos könyv, film és előadás, melyek között irodalmi művek…

• #51 Drag és hazaszeretet: Emma Rebel és Mia Szösz járt nálunk 2025-11-26

  Ebben az epizódban Emma Rebel és Mia Szösz drag fellépőkkel beszélgetnek drag pályájukról, stílusukról és a Drag Queen Hungary tapasztalataikról. Szó esik a Budapest Pride felvonu…

• #50 Hajléktalanság az LMBTQ-közösségen belül. Bakosi Tamást kérdeztük 2025-11-12

  Bakosi Tamás a BMSZKI Dózsa Átmeneti Szállásáról beszél az LMBTQ-emberek hajléktalanságának okairól, az ellátórendszer nehézségeiről, és megosztja a külföldi, valamint magyarorszá…

• #49 Mindent visz a clickbait? Újságírói etikáról Diószegi-Horváth Nórával 2025-10-29

  Diószegi-Horváth Nóra, a 444 újságírója az újságírói etika, a független és objektív újságírás kérdéseiről beszél, valamint arról, miért nehezebb kérdéseket szegezni civil szerveze…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• ALLWIN Open Szósz #14 - Kinek a felelőssége a munkavállalók mentális jólléte? — ALLWIN Open Szósz Podcast

  Nyakas Kitti HR tanácsadó és Banga Gábor business & life coach beszélgetnek arról, ki a felelős a munkavállalók mentális jóllétéért. Az epizódban módszereket mutatnak be a stressz…

• Vértes Nátán - A mentális jóllét mindenkinek jár — Body and Mind

  Vértes Nátán, válogatott jégkorongozó és a Minden Ok Projekt alapítója, a mentális egészségről, a sportban tapasztalható belső nyomásról, valamint a prevenció és edukáció fontossá…

• Milanovich Domi: „LMBTQ emberként olyan, mintha állandóan egy két lábon járó érzékenyítő eszköz lennél.” — Hibrid Lifehackerek

  A Hibrid Lifehackerek legújabb adásában Milanovich Domi, a WMN újságírója, pszichológusa és aktivista mesél kiégéséről, a figyelmeztető jelek felismeréséről és a kisebbségi stress…

• Az LMBTQ-közösség egészsége mindannyiunk egészsége — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  A Kösz, jól podcast az LMBTQ-közösség egészségéről, ezen belül a mentális és fizikai egészség kihívásairól, valamint a társadalmi elfogadás elősegítésének módjairól beszélget. A v…

• Ki merem mondani (2025. február 12., szerda 19:00) — Ki merem mondani

  A “Ki merem mondani” adásának második részében szakértőkkel, Mayer Máté pszichológussal és Tarr Bence László kulturális antropológussal a lelki egészségről, önértékelési zavarokró…

• Húzós podcast ⧸ Michaletzky Luca ökopszichológus  - Nem vagyunk jól, pedig lehetnénk! — Húzós

  Michaletzky Luca ökopszichológus a Húzós podcast vendége, ahol Rónai Egonnal az ökopszichológiáról és a 21. századi ember boldogtalanságáról beszélgetnek. Megvizsgálják a lélektan…

• #104 Nem is látszik, hogy mentális betegséged van! ft. Karóczkai Adrienn — Párnacsata

  A Párnacsata podcast #104. adásában Karóczkai Adrienn mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalatairól mesél. A vendég, aki pánikbetegséggel és kommunikációs mentorként is dolgoz…

• A terápia búvárkodás @pszichológusszemmel — Kedves Testem!

  Fejes-Vékássy Lili pszichológus és családterapeuta a terápiáról, a terápiás folyamat kiválasztásáról és a szakember választásról beszél. A beszélgetés célja a terápiába járás norm…