Az Én Kék Zónám

Király Viktor: Teljesen elveszítettem a kontrollt | A Te Kék Zónád #13

· PT46M50S

Összefoglaló

Király Viktor énekes őszintén beszél függőséggel és súlyfelesleggel vívott harcáról. Megosztja a gyógyulásának útját, a családja szerepét és a zeneipar kihívásait. Emellett betekintést enged a Megasztár és a Voice kulisszatitkaiba, valamint a józanság és az önkontroll mindennapi…

Röviden

Műsor
Az Én Kék Zónám
Megjelenés
2026. 03. 23.
Hossz
47 perc
Szereplők, említett nevek
Hámori Barbara
Témák
addiction, weight loss, recovery, music industry, sobriety, self-control
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Fejezetek

  1. — Intro 01:33 Nem mertem mérlegre állni 03:50 Nem tudtam megállni két pohárnál 07:52 Zavart, hogy jelenek meg a színpadon
  2. — Sztáralkat voltam 14:07 Tudtam, hogy az alkohol egy probléma 16:20 Magamban kell legyőzni az alkoholt 18:57 Feleségem so
  3. — Függőségem kezdte tönkretenni az életemet 24:11 Nem vágyakozok az alkohol iránt 25:20 Háromszor tört el az orrom 27:05 O
  4. — 110 kg voltam 31:13 Így fogytam le 33:53 Minden reggel mérlegre állok 35:08 Absztinens életet élek 36:53 Voice vs Megasz
  5. — Félelmetes 10 év van előttem Kövesd Király Viktort: Facebook: https://www.facebook.com/KiralyViktor/ Instagram: https://

Ebben az epizódban

h éves korodban elindultak az első piálások, és elkezdett [zene] meglátszódni rajtad.

Ugye jöttek az első komoly sikerek.

Te az a típus vagy, akit a siker annyira magasra dob, hogy még [zene] többet akar.

Tehát, hogy az egy olyan mennyiségű dopamin, adrenalin egyszerre, hogy mellé kell inni? >> Ezen átmentem egy csomószor magamba, ezen a gondolaton, hogy ez valószínűleg tényleg közrejátszik, van ebben igazság. >> Király Viktor [zene] az ország egyik legismertebb énekese, megasztárgyőztes, családapa. aki az elmúlt években nem csak zenei karrierjében, hanem életmódjában is hatalmasat változtatott. 110 kg-ról fogyott vissza 83-ra, letette az alkoholt, újraépítette a párt kapcsolatát, és visszanyerte azt az erőt, amit mindig is keresett.

A box, az edzés és a fegyelem új fejezetet nyitott az életében.

Az újrakezdés nem gyengeség, hanem bátorság.

Viktorban sokan látják az [zene] énekest, de kevesebben ismerik az embert, aki perfekcionizmusból folyamatos önkeresésből és belső [zene] küzdelmekből építette fel azt az utat, amin ma jár. >> Láttam egy filmet, a Freddy MK film.

Neki volt egy mondata a filmben.

I always die between the in betweens.

Mind >> mindig közte kicsit meghalok. mindig közte halok meg a koncertek között, a siker [zene] között, amikor nincs színpad, amikor nincs tév, amikor nincs flefektó, akkor most mit kezdek magammal?

Ezek tényleg [zene] nehezek, mert van egy akkora dopamin, adrenalin, ami annyira magasra dob, hogy egyszerűen azt érzed, hogy lehet, hogy ezt így pótolni kell. >> Szia Viktor! >> Szia!

Ez egy nag nagyon szép, részletes bevezető volt. [nevetés] >> Köszönjük szépen.

Elvégeztük a házi feladatunkat.

Igen, igen. >> Hát figyelj, először is remekül nézel ki, ha dicsérjelek így szembe rögtön. >> Köszönöm szépen te is. >> Köszönöm, de talán nekem akkor az utat azért nem kellett az elmúlt években bejárnom ehhez, mint neked.

Úgyhogy talán nálad ezért nagyobb dicsőség ez most. [nevetés] >> Hát ja, ja.

Az a baj, hogy minden nap egy kicsit máshogy fogom fel ezt ezt a ezt az átalakulást, hogy ez ez igazából hatalmas dolgot tettem le az asztalra, vagy igazából csak visszatértem az eredeti kinézetemhezhez. >> [nevetés] >> Szóval igen.

Melyik volt a nagyobb feladat?

Felhízni 110 kg-ra vagy lefogyni 80 akárhány kilóra? >> Melyik volt a nagyobb feladat?

Mindenki meg legnagyobb meglepetésére, mert sokan szokták kérdezni tőlem, hogy melyik a nehezebb, vagyis hogy mi ú nem akarok belekezdeni a fogyásba, mert olyan sokáig tart.

Sokkal tovább tart felhízni 110 kg-ra, mint lefogyni 80 akárhány kilóra. >> Komolyan?

Igen, az az igazság, hogy >> sokkal több melót bele kellett rakni.

Sokkal több meló van a a meghízásba, mint mint a fogyásba.

Én emlékszem, amikor elkezdtem, nem is 110 kg voltam, hanem 115, csak már nem mertem azt mondani. [nevetés] >> Miért?

Tehát mérlegre azért mertél állni? >> Nem mertem mérlegre állni.

Volt egy ilyen tévhit bennem, hogyha a tükörbe nem tűnik olyan gáznak, akkor nincs nagy probléma. megmaxom a a ruhákhoz mértem magamat.

Mondjuk az az kezdett meglepni, mert ugye én mindig ilyen Mes voltam a a ruhákba, és így szépen fokozatosan MS-ről lett les, aztán ls-ről lett XL-es, és néha becsúszott egy XXL-es, szóval az már kezdett meglepő lenni.

De visszatérve arra, hogy hogy amikor végre eldöntöttem, hogy hogy elkezdek életmódot váltani, ugye nálam nálam egyszerű volt a feladat.

Szóval nem az volt, hogy akkor most Viktor most kezdj el salátni, és akkor minden redbe fog jönni.

Nekem le kellett tenni először az alkoholt, és az volt az volt az első lépés.

Nem is lehetett más. >> Az egy kicsit nehezebbnek tűnik azért így első hallásra.

Nagyon nehéz, nagyon nehéz letenni az alkoholt egészen addig, míg nem döntött el a fejedbe, hogy akkor most le fogom tenni. illetve egy másik nehéz döntés volt.

Ugye sokat jártam professzionális szakemberekhez ugye beszélgetni, hogy hogyan is vágjak ennek az egésznek, és hogy vajon képes vagyok-e rá ugye letenni, mert olyan olyan régóta szenvedek ebben >> mióta küzdöttél az alkoholprémákkal, vagy az eszedet tudod? >> Hát hát ami ha nagyon nagyon nagyon őszinte akarok lenni, van az már 20 év.

Ö de akkor nem volt annyira drasztikus, >> de azt tudom, hogy én mindig sajnos az a haver voltam a társaságban, aki sokkal kevésbé bírta az alkoholt, mint a többiek.

Szóval már akkor is érződött az én nem tudom a biológiámban, hogy hogy az én agyam nem úgy dolgozom fel az alkoholot, mint egy másik mint egy másik ember.

Én sokkal jobban tudtam berúgni, mint a más >> ugyan viskitől, mint a haverjaitől nagyon berúgtál, ők meg csak becsíptek. >> Igen, igen, igen, igen.

És ez ez már akkor is érződött.

És hogy kicsit ugrunk az időbe, akkor legyen csak 15 év, akkor már akkor már észrevettem, hogy hogy én mindig egy picivel többet akartam, többször a héten akartam.

De ez szóval ez így szép fokozatosan alakul.

Hogy nézett ki, hogy hogy otthon elkezdtél iszogatni, vagy mindig kerestél egy alkalmat, egy bulit, egy fellépést, egy jöjjenek át a haverokat?

Tehát hogy melyik működött nálad? >> Hát régen más volt.

Régen ha egy szociális ívó voltam, és ezért se fogtam úgy fel, mint alkohizmus, hanem ugyanolyan voltam, mint a haverok, csak én egy picivel könnyebben tudtam berúgni, [nevetés] mint a többiek.

Ezért nem ez nem fogtam úgy fel, mint probléma.

Aztán szép lassan átalakult egy sokkal negatívabb helyzetben, ami a hát az úgvó, hogy amikor már a havarok se akartak inni, akkor is, akkor is majd egyedül megoldom. >> Ühüm.

Hova dugdostad a piát? >> Nem az, hogy dugdostam a piát, hanem a egyedül is ittam.

Szóval nem társaságban, nem szociálisan itt. >> Mit ittál? egyébként >> képzeljétek [horkantás] el, hogy soha nem nehez, [torokköszörülés] soha nem szeszesít a tömélyet, bocsánat, nem nehezett tömélyet, én mindig sörbor, ami a leghizlalomb is egybe.

Én nem, én nem azért ittam, ez tudom, hogy ellentmondásos, de én nem azért ittam, hogy berúgjak, hanem én mindig úgy elkezdtem az egészet, hogy tetszik az íze a sölnek, ízlik a bolnak az íze, és csak én nem tudtam megállni. két pohárnál. >> Ühüm. >> És nálam itt ezzel indult el a baj.

Ez a mindent vagy semmi. >> Ühüm. >> Aztán az évek alatt ugye egyre egyre rosszabb lett.

Egyre rosszabb lett, mikor már tényleg én is észrevettem magamtól, hogy ez már tényleg egy betegség, amivel kell segítség, hogy kilépjek be vele.

Egészen addig, míg teljesen elveszítettem a kontrollt. >> Az mit jelentett? >> Hát ilyen négynapos benderek, ahogy a mai fiatalok mondanák. rendernek hívják a folyamatos részegséget. >> Az ilyen négynos, >> amikor már éppen józalodnál ki, akkor még rá. >> Így van, így van, így van, így van. >> Ilyeneket csináltál? >> Aha. >> Borral? >> Sörbor. >> Vegyesen keverted? >> Hát nem, hát hol az egyik nap söröztem, a másik nap meg boroztam.

Így váltottam. >> Sörrel annyira be lehet rúgni? >> Hát ha megiszol 30-at, akkor igen. >> 30-at. >> Igen. >> Az, >> akkor lehet, akkor lehet. [horkantás] Na mindegy.

Szóval nekem ez ez sajnos így alakult át, és akkor és akkor már meg is látszódott rajtam.

Akkor akkor akkor már nem tudtam úgy titkolni az én problémáimat, amit csináltam évek alatt. >> Mondjá neked van egy egypetélyű ikertestvéred. >> Igen. >> Aki megszólásig hasonlított, legalábbis amikor még ezelőtt 20 évvel ezelőtt láttalak benneteket egyszer egy forgatáson együtt, akkor nagyon nehéz volt megkülönböztetni benneteket.

Ő nem volt neked egy tükörkép, amikor elindult például a súlynövekedésed, hogy ő hogy néz ki, te hogy nézel ki? [horkantás] >> Nem volt tükörkép, mert mi egyébként is hajlamosak vagyunk a hízás fogyás az erre a jójó effektusra.

És nagyjából mindig úgy nőttünk fel, hogy hol 10 kg-val nehezebb a testvérem, a ben, hol én vagyok 10 kg-val nehezebb, vagy vékonyabb.

Szóval ez mindig egy ilyen egy ilyen jójó effektus volt köztünk is.

Mind a ketten kebe vékonyak voltunk egészen 189 évesig, de úgy nagyon vékonyak voltunk.

És mind a ketten 20 éves kortól, vagy huszon valalahány éves kortól így elkezdtünk olyan helyeken is hízni, amit egyszer nem láttuk, vagy nem értettük, hogy hogy van ez, hogy eddig minden nap megettünk egy pizzát és egy dekát nem tudtunk hízni.

És most >> mi történt egyébként?

Ezt megmagyaráztátok magatoknak, hogy ott mondjuk az alkohol az lény lehet egy szempont, de valami más oka is lehetett ennek? >> Igen, hát valószínűleg ahogy idősödik az ember, más a a >> anyagcsere. >> A anyagcsere.

Szóval nyilván ez is közrejátszik. >> Szóval ez nem volt tükörkép, hogy most a ben hogy néz ki.

Meg azt tegyük hozzá, hogy amikor egy ember ilyen betegségbe szenved, akkor igazából nem érdekli semmi.

Szóval nem érdekli az, hogy mit lát. majd én jobban tudom, én így jól érzem magam. >> És azt se zavart, hogy mondjuk a színpadi fellépéseken, nem tudom több 1zer ember [horkantás] előtt, hogy hogy jelensz meg, de zavart.

Viszont nem annyira, hogy letegyem a piát.

Szóval ez egy ez egy ördögi kör.

Ez egy tényleg egy ördögi kör.

De hogy ne csak a negatív múltról beszéljünk.

Végre elértem azt a pontot már lassan két évvel ezelőtt. mindazak után, hogy elhagyott a feleségem. >> Majd arról még azért beszélünk, azt nem fogod azért ilyen könnyen megúszni. [nevetés] >> Egyszer csak eléri azt a pontot az ember, hogy most már elég és egy fontos >> Várjál, várjál.

Na most nagyon előre szaladtál, ennyire még nem szaladunk.

Tehát ott tartunk, hogy 20 éves korodban elindultak az első piálások és elkezdett meglátszódni rajtad.

Ugye jöttek az első komoly sikerek.

Igen, igen. >> Te az a típus vagy, akit a siker úgy annyira magasra dob, hogy hogy még többet akar.

Tehát a tehát mondjuk egy megnyersz egy versenyt, vagy kijutsz kijutsz az amerikai voicea, és olyan mentorokkal [horkantás] dolgozhatsz, mint a Maron Five, >> azért az tehát az egy álom.

A plánei Magyarországról azt gondoljuk, hogy ezek ilyen elérhetetlen, elképesztő álmok, >> hogy hogy az egy olyan mennyiségű dopamin, adrenalin egyszerre, hogy hogy mellé kell inni.

Ö >> igen, ezen átmentem egy csomószor magamba, ezen a gondolaton, illetve szakemberekkel is, hogy ez valószínűleg tényleg közrejátszik.

Most nem akarok hülyeséget mondani.

Láttam egy filmet, a Freddy Mirs film.

Ő nyilván nagyon ő sokkal durvább volt, mint én.

Na. [nevetés] De de >> hát meg ő mást is tolt.

Azért már >> Igen, ő mást is tolt.

De neki volt egy mondata a filmben, ami eléggé így így így így lefagytam egy egy másodpercre, hogy ezt ezt értem, hogy azt mondta angolul, hogy I die, I always die between the in betweens. >> Ühüm.

Tehát kicsit mindig közte kicsit meghalok. mindig közte hallok meg a koncertek között, a siker között, amikor nincs színpad, amikor nincs tév, amikor nincs lefektó, akkor most mit kezdek magammal? vagy ha nem stúdióba megyek, vagy ha nem kreálok, akkor a a közte lévő a monoton hétköznapokban ez ezek tényleg nehezek, mert amit te mondtál az előbb, hogy tényleg van egy akkora dopamin, adrenalin, ami ami >> ami annyira magasra dob, hogy azt egy civil átlagember el se tudja képelni. >> Igen, igen.

Annyira magasra dob, hogy hogy így azt egyszerűen azt érzed, hogy lehet, hogy ezt így pótolni kell, és szóval van ebben igazság, válaszolva a kérdésedre. >> Ühüm.

Igen. >> Azért, hogyha mondjuk tényleg ilyen nagy sztárokkal dolgozhattál együtt, és azért Magyarországon is azt gondolom, hogy elértél nagyon hamar a csúcsra.

Mennyire érezted azt egyébként, hogy neked ezzel felelősséged is van?

Tehát, hogy milyen példát mutatsz esetleg a fiataloknak, akik egyébként [horkantás] rajonganak és követnek téged? >> Én mindig éreztem azt, hogy hogy elég fontos szerepe van annak, hogy hogy mit mutatunk a közönség felé. mondhatni egy klasszikus sztár alkat voltam, és mindig is akartam lenni, nem az a kimondottan megosztó vagy vélemény megosztó.

És ezt nagyon is tudtam mutatni a közönség felé.

Ugye én ami ahogy említettem az elveken keresztül nagyon jól tudtam ezt titkolni, ezt a ezt az én backstage >> hobbidat. íjaimat semmi nem látszódott rajtam.

Szóval nem az volt, hogy egyszer éveken keresztül nem sikeres a a Viktor, hanem a legnagyobb piálások közben is megnyertem egy megosztelt, kimentem a Voicba, kiadtam számtalan sikereket, minden egyes fellépésen precíz, pontosan ott voltam.

Ezt másképpen úgy is hívják, hogy funkcionális alkoholista, aki tudja elvégezni a dolgát. >> És én ezt nagyon-nagyon sokáig így még még még volt egy idő, amikor így á ügyes vagy, Vig, tudod, nem lát senki semmit. >> [nevetés] >> És aztán amikor ugye elindult a az a időszak az életemben, ez mondom szerintem az utóbbi öt év, öt-h év, amikor már tényleg kezdett látszani rajtam, >> akkor lettél olyan 35 36 éves, ugye? >> 36 után 37 36 37.

Sajnálatos módon egyébként pont akkor jött a a nagyon-nagyon lefele menet, amikor már össze voltam házasodva, jött a gyerek.

Ez egy pszichológus biztos elmagyarázza nekem, hogy ez miért volt így.

De a lényeg az, hogy amikor már nagyon elkezdett látszódni rajtam, sőt már fellépéseken is azt vettem észre magamon, hogy nem tudom azt nyújtani, >> de nem is jött ki olyan hangatorkodom. volt egy vagy kettő fellépés, amit úgy bánok, hogy hogy hogy elég elég rosszul sikerült, de hál istennek nem volt több.

Szóval de de úgy úgy nagyblock így diohében éreztem azt, hogy nem tudom nyújtani azt a 110%-ot, amit úgy egyébként is tudnék nyújtani.

És akkor [sóhajtás] és akkor így minden összejött.

És válaszolva a kérdés, hogy mennyire fontos ugye a a közönség felé mutatni egy példaképet.

Ezért is éreztem fontosnak, és a mai napig is fontosnak érezni érzem hogy oké, átmentem egy rossz időszakon, de akkor legalább legyek annyira bátor és kemény gyerek, hogy akkor merjek beszélni is róla. >> Ühüm. >> És ne ne. >> De először kinek beszéltél erről?

Tehát például mi mi mit észlelt ebből a családod?

Mit észleltek ebből a testvéreid?

Mit észlelt ebből a feleséged? >> Hát mindenki minden tudat. >> Nagyon tudták.

Pontosan tudták. >> Mindenki mindent tudat. vezetted…

Említett entitások

Témák

Személyek

Szervezetek, cégek

  • Voice

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Király Viktor: Teljesen elveszítettem a kontrollt | A Te Kék Zónád #13”

Miről szól ez az epizód: „Király Viktor: Teljesen elveszítettem a kontrollt | A Te Kék Zónád #13”?

Király Viktor énekes őszintén beszél függőséggel és súlyfelesleggel vívott harcáról. Megosztja a gyógyulásának útját, a családja szerepét és a zeneipar kihívásait. Emellett betekintést enged a Megasztár és a Voice kulisszatitkaiba, valamint a józanság és az önkontroll mindennapi… Az epizód a Az Én Kék Zónám című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 03. 23..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Király Viktor: Teljesen elveszítettem a kontrollt | A Te Kék Zónád #13”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Hámori Barbara.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Király Viktor: Teljesen elveszítettem a kontrollt | A Te Kék Zónád #13”?

Fő témái: addiction, weight loss, recovery, music industry, sobriety, self-control.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Király Viktor: Teljesen elveszítettem a kontrollt | A Te Kék Zónád #13”?

Megjelenés: 2026. 03. 23.. Hossz: 47 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/az-en-kek-zonam/kiraly-viktor-teljesen-elveszitettem-a-kontrollt-a-te-kek-zonad-13

Több epizód a Az Én Kék Zónám-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból