BEKezdés Podcast I Budai Egészségközpont

Szívünk titkai – BEKezdés podcast

· PT30M45S

Összefoglaló

Magyarországon a lakosság közel 35-40%-a küzd magas vérnyomással, ami az egyik leggyakoribb szív- és érrendszeri kockázati tényező. A WHO szerint a szív- és érrendszeri megbetegedések okozzák az összes haláleset közel 50%-át Magyarországon, ami magasabb az EU átlagánál. Az…

Röviden

Műsor
BEKezdés Podcast I Budai Egészségközpont
Megjelenés
2025. 12. 11.
Hossz
31 perc
Témák
magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

Magyarországon 33,5 millió ember szenved magas vérnyomásba.

És a szomorú tény az, hogy körülbelül másfél millió ember ezek közül nem is tudja, hogy magas vérnyomása van. 5 higanym vérnyomáscsökkentést el tudunk érni a sófogyasztás csökkentésével.

Az elhízott betegek körülbelül 60%-a alvási apnóéb szenved.

Ez azt jelenti, hogy a felső légutak éjszaka az alvás során anatómiai okok miatt meg az elhízás miatt elzáródnak.

Az a rossz hírem, hogy egy kezeletlen magas vérnyomás több rosszat tud tenni sportolás során, mint bármi más.

A fizikai aktivitás során nő a szívizomtöm.

Ezzel javítani tudunk a pumpafunkción.

Lassul a szívfrekvenciánk, csökken a vérnyomás, csökken a vércukorértékt, csökken a testsúly. >> Bekezdés.

Egészségről szakértőkkel érthetően.

Ez a Budai Egészségközpont podcastja, ahol az orvostudományt a mindennapok nyelvére fordítjuk. >> Üdvözlöm a Bekezdés nézőit és hallgatóit.

Üveges Szabolcs vagyok, a budai Egészségközpont marketing vezetője.

A WHO, azaz a világegészségügyi szervezet adatai szerint évente közel 18 millió ember hal meg valamilyen szív és érrendszeri probléma következtében.

Magyarországon az összes haláleset közel 50%-a szintén valamilyen kardiovaszkuláris okra vezethető vissza.

Sajnálatos módon ez az adat magasabb, mint az Európai Unió átlaga.

A kérdés nemcsak egészségügyi és orvosi, hanem össztársadalmi is.

Azt pedig bátran kijelenthetjük, hogy a szív egészsége nemcsak az idős kornak az ügye, hanem mindennapi életünk, mindennapi életmódunk egyfajta tükre.

Arról, hogy ezt a tükörképet hogyan lehet az egyének, illetve az orvostudomány eszközeivel javítani és pozitívabbá tenni, arról beszélgetünk mai vendégünkkel, aki Dr.

Bence Ágnes, a budai Egészségközpont belgyógyász kardiológus főorvosa.

Főorvosnő, nagyon szépen köszönöm, hogy elfogadta a meghívásunkat. >> Köszönöm a megtisztelő felkérést.

Ugye elhangzott két adat itt a rövid felvezetőben.

Ez alapján miért mondhatjuk azt, hogy a szív és élrendszeri problémák jelentik az egyik legnagyobb kihívást az egészségügyben, akár Magyarországon, de akár világszinten is? >> Hát ahogy ön is mondta, Szabolcs, nagyon sok betegről van szó.

És hogyha elgondolkozunk azon, hogy miért van ilyen sok beteg, akkor elmondhatjuk, hogy a 21. század, de legfőképpen az utóbbi 20-30 év olyan életmódot hozott környezetünkbe, ami kedvez ezeknek a betegségeknek a kialakulásában. >> Elmondhatjuk azt, hogy a magas vérnyomás az egyik leggyakoribb szív és érrendszeri kockázati tényező.

Hogyha néhány adatot nézünk, akkor a magyarországi felnőtt lakosság körülbelül 35-40%-a szenved ettől a betegségtől.

Világszinten pedig közel 7,s fél millió ember halálát okozza a magas vérnyomás.

Ugyanakkor a kezeletlen hipertónia 10-15 évvel is megrövidítheti a az egyének vagy az egyénnek az életét.

A megelőzés tekintetében pedig azt is el lehet mondani, hogyha már 5-10 kg súlycsökkenést elér az adott személy, akkor jelentősen hozzájárul a magas vérnyomásnak a csökkenéséhez.

Első körben tisztázzuk talán azt, hogy mi a a normál vérnyomás, és mi számít rendellenesnek. >> Így ahogy ön is mondta, nagyon sok a magas vérnyomásos páciens.

Magyarországon 3- h, fél millió ember szenved magas vérnyomásba.

És a szomorú tény az, hogy körülbelül másfél millió ember ezek közül nem is tudja, hogy magas vérnyomása van, vagy nem megfelelően van kezelve, ami azt jelenti, hogy nem éri el a célvérnyomást.

Na most mit nevezünk magas vérnyomásnak?

A normális vérnyomás érték otthon 130/80 higany mm, a rendelőbe 140/90.

Ha több alkalommal haladja meg a vérnyomás ezt a tartományt, vagy ezt az értéket, akkor feltételezzük, hogy a páciensnek magas vérnyomása van, és a 24 órás vérnyomás monitorozás nagyon sokszor sok szokott segíteni abban is, hogy ezt egyértelműen igazoljuk.

Ilyenkor 80-90 vérnyomásmérés történik a páciensnél.

Nappal 20 percenként, éjszaka 30 percenként, és egy vérnyomás görbét kapunk, ami utal a 24 órás értékeire. összefüggésbe hozhatjuk a különböző életmódi helyzetekkel, felismerhetjük az éjszakai magas vérnyomást is, vagy legfőképpen azt a hajnali tenziókiugrást, ami nagyon sokszor súlyos szövődményeket okozhat, mint például a strók vagy a szívinfartos. >> Hogyan kezelhető a magas vérnyomás?

Milyen eszközök állnak a kardiológus rendelkezésére? >> A magas vérnyomás háromra vezethető vissza.

Részben örökletes tényezők, részben hormonális tényezők, és nagyon nagy részt függ az életmódktól is.

Az elhízás, a jelentős sóbevitel, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a nem megfelelő mennyiségű alvás vagy a fizikai aktivitás hiánya, ezek mind-mind magas vérnyomáshoz vezetnek, és a gyógyszeres terápia nem elégséges.

Ezeken az életmódbeli tényezőkön célszerű mindig változtatni, vagy legalábbis korrigálni őket.

Az, hogy kinek melyik gyógyszert válasszuk, az szakmai irányelvek szerint történik, de az életmódbeli változtatások legalább olyan fontosak, mint a gyógyszeres terápia. >> Így van.

És a az életmódbeli dolgokról, az életmódbeli változtatásról meg azoknak a lehetőségéről külön fogunk is majd beszélgetni.

Ez egy fontos altémánk, ugye a megelőzés a prevenció tekintetében.

Vannak olyan páciensek, akik azt mondják, hogy nekik csak a rendelőben magas a a vérnyomásuk. >> Én ezt nagyon sokszor hallom.

Van olyan páciens, aki két-három éve visszajár, és azt mondja, hogy csak a rendőlőbe magas.

Ilyenkor meg szoktam kérdezni, hogy mennyi az otthoni vérnyomása, és akkor azt válaszolja, hogy jó.

Kérdem honnan tudja? azt mondja, hogy nincs tünete.

Na most ez éppen azért fontos, mert éveken keresztül a magas vérnyomás legfőképpen akkor, ha csak egy enyhe emelkedést mutat, lehet tünetmentes, de ez pont arra való, hogy az érfalakat károsítsa, és egy szép napon valamiféle súlyos szövődménnyel ébredjen a páciens.

Ez lehet egy szívinfarktus, vagy a strokók.

Ha valakinek a rendelőben magas a vérnyomása, és azt feltételezzük, hogy csak a rendelőbe magas, akkor ezt be kell nekünk valahogy bizonyítani.

És ennek a bizonyítására szolgál például a 24 órás vérnyomás monitorozás, ami nemcsak a rendelőben, hanem otthon is, döntően éjszaka és nappal is mutatja a vérnyomás értékeit. >> Kicsit már beszéltünk róla a szív és élrendszeri betegségek kialakulásánál a rizikótényezőkről. ugye főorvos nev előbb említette az elhízást, a mozgásszegény életmódot satöbbi.

Ugye megint adatokkal jönnék ehhez kapcsolódóan.

A magyar lakosság közel 60%-a sajnálatos módon túl súlyos vagy elhízott.

A kettes típusú cukorbetegség a koszorúér betegségnek a kockázatát a kétszereséérel, illetve a négyszeresére növeli.

Az alvási apnoé a középkorú férfiaknak a közel 20%-át érinti.

Vegyük sorra ezeket a ezeket a rizikótényezőket.

Tehát ugye most én is már említettem párat, de de mik a legfontosabbak amik amik hozzájárulnak a szív és élrendszeri problémáknak a kialakulásához? >> Tehát a szív és élrendszeri betegségnek a rizikótényezőit nagyon pontosan felsorolta Szabolcs.

Az alvási apnóét szeretném kiemelni.

Az elhízott betegek körülbelül 60%-a alvási apnóéb szenved.

Ez azt jelenti, hogy a felső légutak éjszaka az alvás során anatómiai okok miatt meg az elhízás miatt elzáródnak.

Ilyenkor nem kap megfelelő mennyiségű vért a szervezet, és súlyos szívrendszeri szövedvények tudnak kialakulni.

Ezek a páciensek általában reggel fejfájással ébrednek, fáradékonyak, nappal magas a vérnyomásuk, és ez az állapot, ez az alvási apnui hozzájárul a cukorbetegség kialakulásához is.

Valójában egy gátat is vet a az elhízás kezelésének, úgyhogy mielőbb célszerű orvosolni.

Egy másik fontos kockázati tényező az elhízás.

Ebből csak egy néhányat sorolok fel, mint például a vastag bérrák, vagy az emésztőrendszeri daganatok közül a hasnyálmirigy rák, a májtumorok.

Ezek mind-mind olyan daganatos betegségek, amelynek a kialakulásában szerepet játszik az elhizás.

És ezt azért mondom, mert én nem csak kardiológus, hanem belgyógyász is vagyok.

És úgy gondolom, hogy egy holisztikus szemlélettel kell kezelni a betegeket.

A cukorbetegség valójában, hogyha érdekesen fogalmazzuk, az egy érrendszeri betegség.

Nemcsak azért, mert magas a vércukor, hanem ennek a magas vércukornak olyan érkárosító hatása van, ami befolyásolja a szív és érrendszeri állapotunkat.

Megnövekszik a stroke és a szívinfarktus kapcsán történő halálozás a cukorbetegeknél.

Úgyhogy mindenféle szűrővizsgálatban célszerű ezekre kitérni és időben felismerni. >> Hogyan hat a magas koleszterin és a cukorbetegség a szív állapotára? >> A magas koleszterin érték egy önálló kockázati tényező a szív és érendszeri betegségek kapcsán.

A koleszterin mondjuk úgy egyszerűen lerakódik az érfalakba, ott különböző plakkokat okoz, elzáródáshoz vezet és a teljes érelzáródás a szívkoszorú ereji esetén szívinfarktus klinikai képét jelenti. >> A következő ilyen betegség, amiről szeretnék egy kicsit beszélgetni, ez a szívritmus zavar.

Ö, a pitvarfibrilláció ugye a 65 év felettiek 5%-át érinti, illetve esetén a stroke kockázata ötszörösére nő.

Ugyanakkor készült egy nagy tanulmány világszerte 400000 résztvevővel.

Abban pedig kimutatták, hogy az okos eszközök tudják valamilyen szinten ezt előrejelezni.

Tisztázzuk itt is első körben, hogy mit nevezünk szívritmuszavarnak. >> Szívritmuszavarnak nevezünk minden olyan állapotot, amely a normális ritmustól eltér.

A normális ritmus 60 és 90, vagy esetleg 100 között van.

Ez lehet egy nagyon lassú, vagy lehet egy nagyon gyors ritmus, lehet egy szabálytalan ritmus.

És szeretném mondani, hogy nem minden ritmuszavar életveszélyes.

Vannak egyszerű, jó indulatú, könnyen kezelhető ritmuszavarok.

De ugyanakkor vannak olyan ritmuszavarok is, amik hirtelen szívhalálhoz vezetnek.

A pitvarfibrilláció, amit ön említett, az a 65 éves korosztálynál gyakrabban fordul elő, mint a fiataloknál.

És ennek az a veszélye, ennek a ritmuszavarnak, hogy pitvarfibrilláció idején megszűnik a pitvari kontrakció. vérrögök keretkeznek a szívben, azok amelyek elindulhatnak különböző szervek felé, és ott érelzáródást okoznak.

Érelzáródás történhet például a végtagokba vagy az agyierekbe, és ennek egy nagyon súlyos szövődmény lesz a következménye, amit hétköznapi nyelven stroknak vagy bénulásnak nevezünk.

Na most hogyan lehet ezeket a ritmuszavarokat felismerni?

Az egyik legegyszerűbb módja, hogy csinálunk egy nyugalmi EKG-t, és látjuk a ritmuszavart.

Tehát persze ez nem mindig történik így.

Ezelőtt jó pár évvel, amikor én még a medicinát kezdtem, akkor azt mondtuk a betegnek, hogy ha majd úgy érzed, hogy össze-visszaver a szíved, vagy ritmuszavart tapasztalt, akkor menj be az intézetbe, csináltass egy EKG-t, hogy tudjuk kimutatni ezt az EKG-t.

Nekem már akkor is életszerűtnek életszerűennek tűnt, mert hát nem mindenki ér be olyan hamar egy olyan helyre, ahol EKG-t lehet csinálni, és mi van akkor, ha addigra megszűnik a ritmuszavar.

Létezett a 24 órás, most már 72 vagy annál hosszabb felvételű holterék, ami szintén ezt szolgált ki, hogy kimutassuk a ritmuszavat, de sokkal hasznosabbnak találom az okos eszközöket, amelyek kis készülékek otthon használja a páciens.

Nagyon egyszerű a használata, és ezzel ki lehet mutatni a éppen aktuális ritmuszavart.

Na most ennek van még egy modernebb változata, az okos óra.

A különböző okosák EKG felvételeket tudnak csinálni, és három gombnyomással emailbe el lehet küldeni az orvosnak.

Nagyon sokat segít a diagnózisban és a jelenlegi szakmai irányelvekben használatát ajánlottnak tekintjük. >> Milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a szívritmus zavar esetén?

A szívritmus zavarok kezelése történhet gyógyszeresen vagy különböző eszközökkel.

Ezek az eszközök lehetnek pacemakerek vagy defibrillátorok, amiket beültetnek a páciens szervezetébe.

Egy nagyon modern eljárás az elektrofiziológiai kezelés, az úgynevezett abláció.

Igen, ezt akartam is majd kérdezni, de akkor át is térhetünk erre is. >> Igen.

Ami egy katéteres technikával feltérképezi a szív belső regrendszerét, és így próbáljuk megszüntetni és kezelni nagy sikeresen a ritmuszavarokat. >> Haladunk ugye tovább, és a következő ilyen terület ez a szívelégtelenség, vagy amikor elfárad a szív.

A szívelégtelenség ez a felnőtt lakosság 1-2%-át érinti, illetve a 70 éves életkor felett pedig minden 10.

Hogy mit jelent az, hogy a szívelégtelenség? >> A szívelégtelenség minden krónikus szívbetegség végső stádiuma, és definíció szerint azt jelenti, hogy a szívpumpa funkciója nem megfelelő. nem tudja már ellátni azt a feladatát, hogy megfelelő mennyiségű vért küdjön a különböző szervekhez annak ideális működése érdekében. >> Kiknél alakul ki a szívelgtelenség? >> A szívelégtelenség háttérében többféle ok valószínű.

Lehet egy billentyű betegség, lehet egy szívizombetegség, lehet egy kezeletlen magas vérnyomás, lehet egy cukorbetegség, vagy lehet például egy alkoholos kardiomiopátia.

Ezt azért hoztam fel, mert a rizikótényezők közül nemcsak a szívelégtelenségnek, hanem általában a szívbetegségnek az alkohol egy erős kiváltó tényezője. >> Erről külön fogunk beszélni majd a megelőzésnél.

Milyen tünetek figyelmeztetnek bennünket a mindennapokban a szívelégtelenség? >> Krónikus szívelégtelenségnek az egyik vezető tünete a fáradékonyság.

Ezt úgy szokták panaszolni az emberek, a páciensek, hogy nem tudok felmenni a lépcsőn, vagy amíg eddig fel tudtam menni két emeletet simán, most már az első emeletnél meg kell álljak.

Nem kapok elég levegőt, vagy szoktak panaszkodni arra, hogy dagad a lábuk, de a vezetőtünet mindig a fáradékonyság. >> Hogyan lehet kezelni a szívléktelenséget? >> Ez egy nagyon jó kérdés.

Ma 2025-ben nagyon-nagyon jó gyógyszerek árnak rendelkezésünkre, a szívelégtelenség kezelésére.

A gyógyszeres terápián túl vannak eszközös lehetőségeink.

Ezek azt jelentik, hogy különböző pacemakereket tudunk beültetni a betegbe.

Az úgynevezett biventrikuláris pacemakerek. >> Azazt egy kicsit magyarázzuk meg.

Elmondom ezek olyan pacemakerek, amik jav nem csak a szív frekvenciáját rendezik. hanem javítják a szívpumpa funkcióját is.

És a végső megoldása a szív elégtelenségnek, hogyha ireverzivilis állapotba…

Említett entitások

Témák

  • magas vérnyomás
  • szív- és érrendszeri betegségek

Szervezetek, cégek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Szívünk titkai – BEKezdés podcast”

Miről szól ez az epizód: „Szívünk titkai – BEKezdés podcast”?

Magyarországon a lakosság közel 35-40%-a küzd magas vérnyomással, ami az egyik leggyakoribb szív- és érrendszeri kockázati tényező. A WHO szerint a szív- és érrendszeri megbetegedések okozzák az összes haláleset közel 50%-át Magyarországon, ami magasabb az EU átlagánál. Az… Az epizód a BEKezdés Podcast I Budai Egészségközpont című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 12. 11..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Szívünk titkai – BEKezdés podcast”?

Fő témái: magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Szívünk titkai – BEKezdés podcast”?

Megjelenés: 2025. 12. 11.. Hossz: 31 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/bekezdes-podcast-i-budai-egeszsegkozpont/szivunk-titkai-bekezdes-podcast

Több epizód a BEKezdés Podcast I Budai Egészségközpont-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból