Hogyan „beszél” a tested? Út a fizioterápiától a coachingig – Tóth Nóra (#49)

Összefoglaló

Tóth Nóra fizioterapeuta és coach segítségével a polivagális elmélet rejtelmeibe merülünk, megértve az idegrendszer stresszre adott reakcióit, a "harcolj vagy menekülj" és a "lefagyás" állapot közötti különbséget. A beszélgetés feltárja, hogyan alkalmazható a tudás a mentális és…

Röviden

Műsor

Coaching Podcast a PTF-től

Megjelenés

2025. 09. 24.

Hossz

55 perc

Szereplők, említett nevek

Tóth Nóra, Tóth Nóra

Témák

polivagális elmélet, idegrendszer, mentális egészség

Ebben az epizódban

Jelentkezz az idei PTF Coaching Konferenciára!

A PTF legújabb coaching podcastjában a polivagális elmélet rejtelmeibe merülünk el Tóth Nóra, fizioterapeuta és coach segítségével.

Megtudhatjuk, miért nem mindegy, hogyan reagál az idegrendszerünk a stresszre, és mi a különbség a “harcolj vagy menekülj” és a “lefagyás” állapota között.

A beszélgetésből kiderül, hogyan alkalmazhatjuk ezt a tudást a mindennapokban a jobb mentális és fizikai egészség érdekében, és hogyan segíthet a coaching a testi-lelki egyensúly megteremtésében.

Coaching, önfejlesztés, lelkigondozás: új tartalmak minden héten a postaládádban.

Iratkozz fel a a PTF médiatartalmaira és híreire!

Nézd meg a PTF képzéseit ide kattintva , vagy jelentkezz nyílt napjaink egyikére , akár online.

Nézz be a coachképzéseink egyikére és kezdd el tanulmányaidat!

Iratkozz fel YouTube-csatornánkra , vagy hallgasd kedvenc podcastlejátszódban: Spotify-on , Apple Podcasts-on , vagy YouTube Musicon .

If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit media.ptf.hu

Említett entitások

Témák

• polivagális elmélet
• idegrendszer
• mentális egészség

Személyek

• Tóth Nóra

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan „beszél” a tested? Út a fizioterápiától a coachingig – Tóth Nóra (#49)”

Több epizód a Coaching Podcast a PTF-től-ből

• Sémacoaching a gyakorlatban: Hogyan törjük át a visszatérő mintáinkat? | Piroska Tímea (#62) 2026-06-03

  A PTF Coaching Podcast e heti epizódjában Göntér Móni Piroska Tímea pszichológussal és coac... 62. részében. Tímea pszichológus és coach, akivel a sémacoaching módszertanát járják…

• Drámapedagógia és coaching: kreatív eszközök zárkózott csoportokhoz | Horváthné Papp Andrea (#61) 2026-05-13

  Ebben az epizódban Horváthné Papp Andrea drámapedagógus és a PTF oktatója Göntér Móni vendége. Andrea a drámapedagógia és a bábszínház alkalmazásáról beszél zárkózott fiatalok meg…

• Másként huzalozva: az ADHD közkeletű félreértései, hatékony segítői válaszok | Csiky Eszter (#60) 2026-04-16

  Az ADHD megértése és támogatása az #60. epizódban, melynek vendége Csiky Eszter ADHD-szakértő. Az adásban szó esik az ADHD valós tüneteiről, mint a figyelemszabályozás és az „időv…

• A humor mint coaching eszköz: hogyan lesz a nevetésből valódi változás? | Bincze Bea (#59) 2026-04-01

  Bincze Beával készült interjúban a humor coachingban és vezetői működésben betöltött szerepét vizsgálják. Kitérnek arra, hogyan segíti a humor a bizalomépítést, a nehéz helyzetek…

• Nyelvi coaching: hogyan segít, ha idegen nyelven szeretnénk megszólalni? | Vigh Évi (#58) 2026-03-18

  Ebben az epizódban Vigh Éva nyelvoktató és nyelvi coach beszél Göntér Mónival a nyelvi coachingról. Szó esik arról, miben tér el a hagyományos nyelvoktatástól, milyen pszichológia…

• Mit tegyünk ki a közös asztalra? Transzparencia a coachingban – Madai Kriszta (#57) 2026-03-04

  Madai Kriszta arról mesél, hogyan lehet földelten és transzparensen jelen lenni a coaching folyamatban, még a nehéz személyes élethelyzetekben is, megteremtve a valódi partnersége…

• Mit csinál egy pénzügyi coach? Pénzügyi alapokról érthetően – Orosz István (#56) 2026-02-24

  Orosz István pénzügyi és befektetési coachként tisztázza a pénzügyi fogalmakat, beszél a tudatos vagyonépítésről és a pénzzel kapcsolatos stresszkezelésről. Szó esik a pénzügyi ta…

• Mi változtatható az emberben – és mi NEM? Coaching és terápia határa Dr. Zsoldos Enikővel (#55) 2026-02-05

  Dr. Zsoldos Enikő pszichiáter szakorvos, coach és tréner a Coaching Podcast vendégeként a coaching és terápia határairól, valamint az emberben megváltoztatható dolgokról beszél. T…

• Gyógypedagógia, coaching és a „négy lábú” integráció – Atzél Réka (#53) 2025-11-19

  Atzél Réka gyógypedagógus, coach beszél a luxushajón szerzett tapasztalatairól és arról, hogyan alkalmazza a coaching szemléletet. Megtudhatjuk tőle, mi a „négy lábú integráció” é…

• Coaching eszközök halogatás ellen: hogyan lesz az ötletből megvalósítás? – Izsák Hajnalka (#52) 2025-11-06

  Izsák Hajnalka a halogatás leküzdéséről, a rajzolás mint figyelemfókuszáló technika erejéről, és a személyiségtipológiák önfejlesztésben való felhasználásáról beszél.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Kiút a negatív spirálból - a stresszmentor titkai - Dr. Coach Podcast 3. rész — Prevenciós Központ Podcast

  Gyulai Krisztina stresszmentor és selfness coach a Prevenciós Központ podcast sorozatának vendége. Az epizódban arról beszél, hogyan azonosíthatók a rejtett stresszforrások, és mi…