Fókuszban az élsportolók táplálkozása - beszélgetés Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal

Összefoglaló

Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal készült interjú az élsportolók táplálkozásáról, a fehérje- és szénhidrátfogyasztással kapcsolatos tévhitekről, valamint a Héraklész programról. Szó esik arról is, hogyan készülnek a magyar sportlók a Los Angeles-i olimpiára.

Röviden

Műsor

Reggeli rutin

Megjelenés

2025. 08. 27.

Hossz

1 óra 5 perc

Szereplők, említett nevek

Kőrösi Éva

Témák

élsportolók táplálkozása, fehérje, szénhidrát, olimpia

Ebben az epizódban

Ebben az interjúban Kőrösi Évával, sport-specifikus dietetikussal beszélgettünk az élsportolók táplálkozásáról, mindennapjaikról és az élsport mögötti kulisszatitkokról.

Szó esett a fehérjével kapcsolatos tévhitekről, a szénhidrátok valódi szerepéről, a Héraklész programról, valamint arról, hogyan készülnek a magyar sportolók a Los Angeles-i olimpiára.

Ha érdekel, hogyan lehet az étkezés a sportban valódi teljesítményfokozó eszköz, vagy egyszerűen kíváncsi vagy a tudományos alapokra épülő, de közérthető tanácsokra, akkor nézd végig a Reggeli rutin podcast epizódját.Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary/ Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_hu Az epizódban megemlített The Game Changers c. film szakmai kritikája: https://sporttaplalkozas.tf.hu/tudasbazis/a-the-game-changers-c-film-szakmai-kritikaja Évi weboldala: https://www.korosieva.hu/ Évi Instagramja: https://www.instagram.com/korosi_eva_dietetikus/ Vendéget szeretnél ajánlani vagy szívesen beszélnél pont te a podcastünkben?

Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi e-mail címen keresztül: marketing@symprove.hu

Említett entitások

Témák

• élsportolók táplálkozása
• fehérje
• szénhidrát
• olimpia

Személyek

• Kőrösi Éva

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Fókuszban az élsportolók táplálkozása - beszélgetés Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal”

Több epizód a Reggeli rutin-ből

• Rutin, étrend, edzés: így telnek egy testépítő mindennapjai – interjú Juhász Johannával 2026-09-25

  A Reggeli rutin legújabb adásában Juhász Johanna online coach és testépítő mesél a sportággal járó mindennapi kihívásokról. A beszélgetés során szóba kerül a következetes napi rut…

• A hormonális egyensúly támogatása: PMOS, IR és pajzsmirigybetegségek - interjú Kuffa Bianka dietetikussal 2026-07-31

  Ebben a részben Kuffa Bianka dietetikussal a hormonális egészségről beszélgetnek. Kitérnek a táplálkozás és az életmód szerepére a hormonrendszer működésében. Megbeszélik a leggya…

• Az emésztési panaszok mögött gyakran mentális problémák is állhatnak - interjú Horváth Millával 2026-05-31

  A Reggeli rutin című epizódban Horváth Milla pszichológus a bél–agy tengely kapcsolatáról beszél. Az adás kitér a stressz fizikai tüneteire, az IBS és IBD mentális aspektusaira, v…

• 21. századi mozgásszervi problémák - interjú Kirilla Réka gyógytornásszal és fizioterapeutával 2026-04-29

  Kirilla Réka gyógytornász és fizioterapeuta beszél a modern életmód mozgásszervi hatásairól, a fájdalmak okairól, valamint a test működésének összefüggéseiről az emésztéssel, légz…

• Beszéljünk az endometriózisról - Fehérvári-Szabó Vivien története és tanácsai 2026-03-19

  Fehérvári-Szabó Vivien holisztikus szemléletű táplálkozási tanácsadóval beszélgetés az endometriózisról. Az epizódban szó esik a betegség tüneteiről, diagnosztizálásáról, kezelési…

• "Az élsport az egy társadalmilag elfogadott függőség" - interjú Késely Ajnával, olimpikon úszóval 2026-02-28

  Késely Ajna magyar olimpikon úszóval készült interjú az élsportról, a mentális egészségről, és pályafutásának tudatosságáról. Az úszónő fiatalon robbant be a nemzetközi élmezőnybe…

• Hodgkin-limfóma: Szanyi Szonja útja a gyógyulásig 2026-01-29

  Szanyi Szonja mesél Hodgkin-limfómájáról, a diagnózisról, a kezelésekről és a gyógyulás útjáról. A betegség ellenére megőrizte pozitív gondolkodását, és tapasztalataival a TikToko…

• Kiegyensúlyozott élet az IBD diagnózis után - beszélgetés Mirgai Zita dietetikussal 2025-12-22

  Mirgai Zita dietetikussal, az IBD (gyulladásos bélbetegségek) kerül terítékre: a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa közötti különbségek, tünetek és a táplálkozás fontossága nyug…

• Robotüzemmódból az önazonosság felé – beszélgetés Sólyom Alberttel 2025-10-30

  Sólyom Albert érzelmi intelligencia coach és holisztikus mentor a Reggeli rutin vendége. Az epizódban a mentális egészség, a határhúzás, a komfort-félelem-tanulás-pánik zónák dina…

• Egy egészségtudatos anya története - beszélgetés Csereklye-Molnár Virággal 2025-09-30

  Csereklye-Molnár Virág anyuka és tartalomgyártó ebben az epizódban a várandósságra való felkészüléséről, az általa követett életmódról, valamint a terhesség, szülés és gyermekágy…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Sláger Kult | Kőrösi Éva | Amit az iskolában is meg kellene tanulnunk az evésről... | Aki kérdez: S. Miller András — Sláger FM

  Kőrösi Éva dietetikus és táplálkozástudományi szakemberrel beszélget S. Miller András a Sláger Kult című műsorban. A szakértő a divatdiéták helyett a táplálkozás rendszerszemlélet…

• 3. Adás - Vendégünk: Verrasztó Evelyn - Egy finoman tudatos podcast — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  A FINOMAN TUDATOS PODCAST harmadik adásában Verrasztó Evelyn Európa-bajnok úszó a vendég. Az epizód a sporttáplálkozásra fókuszál, Eszter tippeket ad Evelynnek a reggeli alternatí…

• Az élsportban már csodát tett a helyes táplálkozás — Concorde Podcast

  A Concorde Podcast ezen epizódjában Bartha Ákos élelmiszerbiológussal és Jónap Richárddal beszélgetnek arról, hogy az élsportban tapasztalható táplálkozási és anti-aging forradalo…

• Teljesítményfokozás dietetikával — Pulzus Podcast

  Ebben a beszélgetésben Erdélyi Nándi szakmai vezető Dezső Daniellát, a Pulzus Podcast dietetikusát, és Erdélyi Dánielt, egy 9 órán belüli Ironmant teljesítő sportolót faggatja a t…

• A táplálkozásról és mentális egészségről Varga Grétivel | S002E017 — Danubius TC presents: The Metric Club

  Varga Gréta Barbara, a Semmelweis dietetikus-hallgatója a sporttáplálkozásról és a mentális egészségről beszél a The Metric Club podcastben. Szó esik a "NAGY VISSZATÉRÉSRŐL" is.

• A sporttáplálkozás szerepe az állóképességi sportokban — KLND Podcast

  Porkoláb Eszter sportdietetikus, a Hester’s Life társalapítója a sporttáplálkozásról beszél, lebontva a mítoszokat és felépítve a teljesítményt támogató stratégiát állóképességi s…

• Az vagy, amit megeszel — KONTRA

  Maszler Katával, az Allrys smart food alapítójával készült beszélgetés az élelmiszeriparról, ételintoleranciáról, rizsalapú gélekről és intelligens táplálékforrásokról. Az epizód…

• Mit és hogyan egyél, ha sportolsz? — Szépségnapló

  Ez az epizód a sporttáplálkozással foglalkozik, különösen a nyári időszakban. Kovács Virág sportdietetikus ad tanácsokat arról, hogyan igazítsuk étrendünket a sportolási szokásain…