Fél Magyarország savcsökkentőt szed // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 66. epizód

Összefoglaló

Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban arról beszél, hogy fél Magyarország savcsökkentőt szed. Kitér az étkezési szokásokra, a túlevésre, a refluxra és a táplálkozás tudatos választására.

Röviden

Műsor

Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája

Megjelenés

2026. 03. 25.

Hossz

23 perc

Szereplők, említett nevek

Dr. Balsai Tamás

Témák

savcsökkentő, étkezési szokások, túlevés, reflux, tudatos táplálkozás

Ebben az epizódban

BalsaiDoki ezúttal sem tesz lakatot a szájára. Azt mondja, az emberek többsége nem táplálkozik, csak eszik. Hogy is van ez? Szeretnénk szépek és vonzók lenni, de közben romboljuk magunkat. Fogyni akarunk, de két pofára zabálunk. Az evés sokszor nem más, mint megszokás, jutalom, pótlás vagy stresszkezelés. Eszünk, mert finom. Mert ott van. Vagy csak így szoktuk meg. Közben pedig észre sem vesszük, hogy a testünk egészen mást kérne. Miért küzd rengeteg ember refluxszal, emésztési problémákkal, savcsökkentőkkel – miközben a megoldás sokszor a tányéron kezdődik? Reflux, túlevés, önigazolás, kifogások, majd a felismerés, hogy van kiút. Csak nem ott, ahol eddig kerested. Az ország kedvenc fogorvosával ezúttal döntésekről, szokásokról, és arról a pillanatról is beszélgetünk, amikor valaki „átkapcsol”. Amikor rájön, hogy a táplálkozás lemondás helyett nagyon is tudatos választás. https://gyogyitommagam.hu/ https://drbalsai.hu/ #balsaidoki #gyogyitommagam

Említett entitások

Témák

• savcsökkentő
• étkezési szokások
• túlevés
• reflux
• tudatos táplálkozás

Személyek

• Dr. Balsai Tamás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Fél Magyarország savcsökkentőt szed // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 66. epizód”

Több epizód a Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája-ből

• Tévedés azt hinni, hogy az izzadás méregtelenítés! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 84. epizód 2026-10-11

  Dr. Balsai Tamás az edzés utáni regenerációról, az alvásról, a cirkadián ritmusról és az izzadással kapcsolatos tévhitekről beszél.

• Lift, autó, futár: így szoktunk le szépen a mozgásról // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 83. epizód 2026-10-04

  Dr. Balsai Tamás a mozgásszegény életmód következményeit és a mindennapokba beilleszthető mozgásformákat járja körül.

• Műtét előtt ezt még érdemes végiggondolni // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 82. epizód 2026-10-02

  Dr. Balsai Tamás saját tapasztalataiból kiindulva a fájó ízületekről, az életmódról és a műtét előtti mérlegelésről beszél.

• Az ízületi fájdalomtól szabadulhatsz meg a leggyorsabban! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 81. epizód 2026-09-28

  A Perfect Smile Podcast 81. epizódjában Dr. Balsai Tamás az ízületi fájdalmak enyhítésével és az életmódváltás jelentőségével foglalkozik. A műsorban szó esik a porcok tápanyagell…

• A lábadban van a második szíved! - Ólomláb, dagadás, visszér? Nézd meg, mennyit ülsz! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 80. epizód 2026-09-11

  Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás a mozgás kevésbé ismert hatásait vizsgálja. Kifejti, mi történik a testben hosszan tartó ülés vagy túlzásba vitt edzés esetén, hogyan működik a…

• Mozgás nélkül az agyad is leépülhet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 79. epizód 2026-09-11

  A podcast 79. epizódjában Dr. Balsai Tamás, a Perfect Smile Fogászat munkatársa a mozgás biológiai szerepét taglalja. Kiemeli, hogy a mozgás nem csupán kalóriaégetés, hanem minden…

• Allergiássá (t)ESZED magad! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 78. epizód 2026-08-17

  Dr. Balsai Tamás a Perfect Smile Podcast 78. epizódjában az allergia kialakulásának hátterét és a bélrendszer szerepét elemzi. A beszélgetés során szó esik a hisztaminintolerancia…

• Zsugorodik az agyunk, miközben egyre több gabonát eszünk? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 77. epizód 2026-07-31

  Balsai Doki a Perfect Smile Podcast 77. epizódjában az emberi agy fejlődését vizsgálja, különös tekintettel a mezőgazdaság és a gabonafogyasztás megjelenésének hatásaira. Az agy m…

• A természetes vérhígító, amiről senki sem beszél // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 76. epizód 2026-07-14

  A Perfect Smile Podcast 76. epizódjában Dr. Balsai Tamás a gyulladások és a nyitott bél szindróma témakörét járja körül. Kiemeli, hogyan indíthat el egy croissant már tíz perccel…

• Ez a négy alapanyag dönthet az ereid sorsáról! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 75. epizód 2026-07-05

  Balsai Doki az érszűkület diagnózisa utáni teendőket mutatja be. Az érfal kollagénszintézisében játszott C-vitamin szerepét, a kalcium rossz helyre kerülésének okait, a K2-vitamin…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Az vagy, amit megeszel? – BEKezdés podcast — BEKezdés Podcast I Budai Egészségközpont

  A BEKezdés podcast legújabb epizódjában dr. Andrási Péter gasztroenterológus főorvos beszél az emésztőrendszer gyakori betegségeiről és a táplálkozási szokások hatásairól. A beszé…

• Így mentsd meg a fogaidat! — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  Ez az epizód a fogápolás témakörét járja körül, kitérve a gyakori fogmosási hibákra, az ételek és italok fogakra gyakorolt hatására, valamint a fogászati ellátás különböző formáir…

• Hol rontjuk el az emésztésünket? — MindenMentes

  Ez a MindenMentes epizód az emésztési hibákról szól, feltárva, hogy mi okozhatja az emésztési problémákat. A beszélgetés a helyes emésztés fontosságát hangsúlyozza.