Fél Magyarország savcsökkentőt szed // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 66. epizód

Összefoglaló

Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban arról beszél, hogy fél Magyarország savcsökkentőt szed. Kitér az étkezési szokásokra, a túlevésre, a refluxra és a táplálkozás tudatos választására.

Röviden

Műsor

Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája

Megjelenés

2026. 03. 25.

Hossz

23 perc

Szereplők, említett nevek

Dr. Balsai Tamás

Témák

savcsökkentő, étkezési szokások, túlevés, reflux, tudatos táplálkozás

Ebben az epizódban

BalsaiDoki ezúttal sem tesz lakatot a szájára.

Azt mondja, az emberek többsége nem táplálkozik, csak eszik.

Szeretnénk szépek és vonzók lenni, de közben romboljuk magunkat.

Fogyni akarunk, de két pofára zabálunk.

Az evés sokszor nem más, mint megszokás, jutalom, pótlás vagy stresszkezelés.

Közben pedig észre sem vesszük, hogy a testünk egészen mást kérne.

Miért küzd rengeteg ember refluxszal, emésztési problémákkal, savcsökkentőkkel – miközben a megoldás sokszor a tányéron kezdődik?

Reflux, túlevés, önigazolás, kifogások, majd a felismerés, hogy van kiút.

Csak nem ott, ahol eddig kerested.

Az ország kedvenc fogorvosával ezúttal döntésekről, szokásokról, és arról a pillanatról is beszélgetünk, amikor valaki „átkapcsol”.

Amikor rájön, hogy a táplálkozás lemondás helyett nagyon is tudatos választás. https://gyogyitommagam.hu/ https://drbalsai.hu/ #balsaidoki #gyogyitommagam

Említett entitások

Témák

• savcsökkentő
• étkezési szokások
• túlevés
• reflux
• tudatos táplálkozás

Személyek

• Dr. Balsai Tamás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Fél Magyarország savcsökkentőt szed // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 66. epizód”

Több epizód a Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája-ből

• A lábadban van a második szíved! - Ólomláb, dagadás, visszér? Nézd meg, mennyit ülsz! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 80. epizód 2026-09-11

  Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás a mozgás kevésbé ismert hatásait vizsgálja. Kifejti, mi történik a testben hosszan tartó ülés vagy túlzásba vitt edzés esetén, hogyan működik a…

• Mozgás nélkül az agyad is leépülhet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 79. epizód 2026-09-11

  A podcast 79. epizódjában Dr. Balsai Tamás, a Perfect Smile Fogászat munkatársa a mozgás biológiai szerepét taglalja. Kiemeli, hogy a mozgás nem csupán kalóriaégetés, hanem minden…

• Allergiássá (t)ESZED magad! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 78. epizód 2026-08-17
• Zsugorodik az agyunk, miközben egyre több gabonát eszünk? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 77. epizód 2026-07-31

  Balsai Doki a Perfect Smile Podcast 77. epizódjában az emberi agy fejlődését vizsgálja, különös tekintettel a mezőgazdaság és a gabonafogyasztás megjelenésének hatásaira. Az agy m…

• A természetes vérhígító, amiről senki sem beszél // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 76. epizód 2026-07-14

  A Perfect Smile Podcast 76. epizódjában Dr. Balsai Tamás a gyulladások és a nyitott bél szindróma témakörét járja körül. Kiemeli, hogyan indíthat el egy croissant már tíz perccel…

• Ez a négy alapanyag dönthet az ereid sorsáról! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 75. epizód 2026-07-05

  Balsai Doki az érszűkület diagnózisa utáni teendőket mutatja be. Az érfal kollagénszintézisében játszott C-vitamin szerepét, a kalcium rossz helyre kerülésének okait, a K2-vitamin…

• Zsírmáj a gyümölcstől? - A vércukor matekja, amitől másképp nézel a reggelidre // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 74. epizód 2026-06-22

  Balsai Doki a Dr. Balsai podcast 74. epizódjában a koleszterinről és a vércukorszint matekjáról beszél. Kifejti, hogy a glükóz és a fruktóz eltérő hatással van a testre, különösen…

• Érszűkület a tányérról: A lektin bejut, az immunrendszer támad, az ér gyulladni kezd… // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 73. epizód 2026-06-15

  Az érszűkület témájának folytatásában Balsai Doki a mindennapi ételek és a szervezetben elinduló gyulladásos folyamatok kapcsolatát vizsgálja. Szóba kerülnek olyan alapanyagok, mi…

• „Infarktust kapott a barátom” – A szó, amitől mindenki fél, és amit végre érteni kell: ÉRSZŰKÜLET // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 72. epizód 2026-06-08

  Ebben a részben Dr. Balsai Tamás arról beszél, hogy mi az érszűkület, hogyan működnek az erek, és hogyan sérülhetnek. Az epizódot egy barátja szívinfarktusa ihlette. Az egészségtu…

• Reggeltől-estig provokálod a gyulladást a szervezetedben! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 71. epizód 2026-05-16

  Dr. Balsai Tamás a fermentáció fontosságáról beszél és arról, hogyan provokálja a legtöbb ember a gyulladást a szervezetében a modern életmód hibás szokásaival. Kiemeli a bélrends…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• A fogyókúra valójában hízókúra?! A tudatos evés eredményesebb - Vendég Illés Csilla — Nők az úton

  Illés Csilla mentálhigiénés szakemberrel beszélgetünk a fogyókúra csapdáiról és a tudatos étkezésről. Szó esik arról, hogy miért eszünk, ha nem vagyunk éhesek, és hogyan pótolhatj…

• A hormonok és a hormontermelő szervek - 1. rész: Ki irányít minket valójában? És hogy jönnek ide a hormonok? — MindenMentes

  Ez a MindenMentes podcast epizódja a hormonokról és a hormontermelő szervekről szól. Az 1. rész a hormonok szerepét és befolyását tárgyalja.

• Át vagyunk verve? | TheVR Happy Hour #1968 - 11.05. — TheVR Happy Hour

  A TheVR Happy Hour ezen epizódjában szó esik a korán kelő emberekről, a munkába és iskolába járásról. Továbbá szó esik még Franciaországról, Heinz ketchupról és ételekkel kapcsola…