Dr. Balsai Tamás

Epizódok, amelyekben Dr. Balsai Tamás hallható

• Mozgás nélkül az agyad is leépülhet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 79. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-09-11)

  A podcast 79. epizódjában Dr. Balsai Tamás, a Perfect Smile Fogászat munkatársa a mozgás biológiai szerepét taglalja. Kiemeli, hogy a mozgás nem csupán kalóriaégetés, hanem minden egyes mozdulat információt ad a testnek…

• Allergiássá (t)ESZED magad! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 78. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-08-17)
• Zsugorodik az agyunk, miközben egyre több gabonát eszünk? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 77. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-07-31)

  Balsai Doki a Perfect Smile Podcast 77. epizódjában az emberi agy fejlődését vizsgálja, különös tekintettel a mezőgazdaság és a gabonafogyasztás megjelenésének hatásaira. Az agy méretének csökkenése és a táplálkozás köz…

• „Infarktust kapott a barátom” – A szó, amitől mindenki fél, és amit végre érteni kell: ÉRSZŰKÜLET // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 72. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-06-08)

  Ebben a részben Dr. Balsai Tamás arról beszél, hogy mi az érszűkület, hogyan működnek az erek, és hogyan sérülhetnek. Az epizódot egy barátja szívinfarktusa ihlette. Az egészségtudatos életmód fontosságát hangsúlyozza,…

• Reggeltől-estig provokálod a gyulladást a szervezetedben! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 71. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-05-16)

  Dr. Balsai Tamás a fermentáció fontosságáról beszél és arról, hogyan provokálja a legtöbb ember a gyulladást a szervezetében a modern életmód hibás szokásaival. Kiemeli a bélrendszer, a táplálkozás és a cirkadián ritmus…

• Te is fáradtabbnak érzed magad napról napra? – Az elgyötörtség nem normális állapot! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 70. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-05-09)

  Balsai Doki ebben az epizódban a krónikus kimerültség mögött álló biológiai folyamatokról beszél. Kitér arra, hogyan befolyásolja a rossz táplálkozás, a kevés alvás és a folyamatos stressz a szervezet működését, és miér…

• Beszéljünk vére a gyerekekről is! Tudom, hogy jót akarsz, de… // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 69. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-04-14)

  Dr. Balsai Tamás a gyerekek táplálkozásáról és neveléséről szóló epizódban arról beszél, mi kerül a gyerekek tányérjába, hogyan hat a táplálkozás már a terhesség alatt, és miért sorsdöntő, hogy mivel kezdik etetni a gye…

• Íme a legegyszerűbb “csodaszer”, ami végig ott volt a konyhádban // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 68. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-04-03)

  Király Éva dietetikus, az Alaplébár alapítója a csontlé jótékony hatásairól és elkészítéséről beszél. Kifejti, miért kulcsfontosságú a csontokból, porcokból főzött alaplé a bélrendszer, a kötőszövetek, az ízületek és a…

• Fruktózban fürdik a tested – és fogalmad sincs róla // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 67. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-03-25)

  Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás a fruktóz szervezetre gyakorolt hatásait tárgyalja. Elmagyarázza, miért káros a túlzott fruktózfogyasztás, és hogy miért nincs felkészülve a szervezetünk erre az édesítőszerre.

• Fél Magyarország savcsökkentőt szed // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 66. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-03-25)

  Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban arról beszél, hogy fél Magyarország savcsökkentőt szed. Kitér az étkezési szokásokra, a túlevésre, a refluxra és a táplálkozás tudatos választására.

• Vendégünk Dr Balsai Tamás, aki a böjtről, a böjt hasznosságáról fog beszélni — Rádió 1 (2026-03-13)

  Dr. Balsai Tamás a böjtről és annak hasznosságáról beszél ebben a Rádió 1 epizódban.

• Vendégünk Dr Balsai Tamás, aki a böjtről, a böjt hasznosságáról fog beszélni — Balázsék (2026-03-13)

  A Balázsék ezen epizódjában Dr. Balsai Tamás a böjt hasznosságáról beszél. Az epizód a böjtről szóló beszélgetést tartalmazza.

• A böjt, ami Nobel-díjat kapott – és Neked is meg fogja változtatni a testedet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 65. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-02-28)

  Balsai Doki ebben az epizódban a böjt, a sejtek öntisztítása, az autofágia, illetve a szervezet zsírégetésre való átállása és a béltisztulás folyamatait tárgyalja. Megtudhatja, hogyan fiatalodik meg a test sejtszinten a…

• A böjt, ami Nobel-díjat kapott – és Neked is meg fogja változtatni a testedet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 65. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2026-02-28)

  Balsai Doki ebben az epizódban a böjt, a sejtek öntisztítása, az autofágia, illetve a szervezet zsírégetésre való átállása és a béltisztulás folyamatait tárgyalja. Megtudhatja, hogyan fiatalodik meg a test sejtszinten a…

• „Imádok személyesen találkozni azokkal, akik hallgatják a podcastokat” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 61. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-12-03)

  Dr. Balsai Tamás, a Perfect Smile orvosa és egészségmentora, előadótermekben találkozik podcastja hallgatóival. Az előadásokon a változásról, az önfegyelemről, a felelősségről és a testünkkel való szövetségről beszél.

• „Imádok személyesen találkozni azokkal, akik hallgatják a podcastokat” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 61. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-12-03)

  Dr. Balsai Tamás, a Perfect Smile orvosa és egészségmentora, előadótermekben találkozik podcastja hallgatóival. Az előadásokon a változásról, az önfegyelemről, a felelősségről és a testünkkel való szövetségről beszél.

• Öt nap evés nélkül, és minden megváltozik // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 60. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-12-03)

  Dr. Balsai Tamás az ötnapos böjt valódi arcát mutatja be, részletezve, hogyan változik meg a szervezet és a tudat a folyamat során. Megtudhatjuk, miként szabadul fel a test az inzulin hatalma alól, és hogyan élhető át a…

• Öt nap evés nélkül, és minden megváltozik // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 60. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-12-03)

  Dr. Balsai Tamás az ötnapos böjt valódi arcát mutatja be, részletezve, hogyan változik meg a szervezet és a tudat a folyamat során. Megtudhatjuk, miként szabadul fel a test az inzulin hatalma alól, és hogyan élhető át a…

• „Arcon vágott a diagnózis: tüdőbeteg vagyok” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 59. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-12-03)

  Dr. Balsai Tamás az epizódjában egy váratlan tüdőbetegség diagnózisáról mesél, ami alapjaiban írta újra a gondolkodását a testéről és a gyógyulásról. Az epizód kitér arra, hogyan alakítható át a gyengeség erővé.

• „Arcon vágott a diagnózis: tüdőbeteg vagyok” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 59. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-12-03)

  Dr. Balsai Tamás az epizódjában egy váratlan tüdőbetegség diagnózisáról mesél, ami alapjaiban írta újra a gondolkodását a testéről és a gyógyulásról. Az epizód kitér arra, hogyan alakítható át a gyengeség erővé.

• Itt a mozgalom, ami felforgatja az egészségipart! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 54. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-09-08)

  Dr. Balsai Tamás részletesen bemutatja a Gyógyítom magam elnevezésű programot. Ez egy kerékpározás közben született kezdeményezés, amelynek célja, hogy közösséget építsen a gyógyulni vágyók köré azáltal, hogy hiteles sz…

• Itt a mozgalom, ami felforgatja az egészségipart! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 54. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-09-08)

  Dr. Balsai Tamás részletesen bemutatja a Gyógyítom magam elnevezésű programot. Ez egy kerékpározás közben született kezdeményezés, amelynek célja, hogy közösséget építsen a gyógyulni vágyók köré azáltal, hogy hiteles sz…

• Könyv, amely felborítja a bél-agy kapcsolat mítoszait // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 51. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-09-02)

  Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapata egy könyvről beszélget, amely megkérdőjelezi a bél-agy kapcsolatról szóló mítoszokat. Az epizód kitér a bélbaktériumok agyra gyakorolt hatására és a vagus ideg szerep…

• Mi történik a testedben, ha leteszed a cukrot? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 50. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-09-02)

  Dr. Balsai Tamás a cukor elhagyásának testre gyakorolt hatásairól, az önuralomról és a böjt jótékony hatásairól beszél. Szó esik a tudatos döntések erejéről és a megszokások rabságáról.

• Mi történik a testedben, ha leteszed a cukrot? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 50. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-09-02)

  Dr. Balsai Tamás a cukor elhagyásának testre gyakorolt hatásairól, az önuralomról és a böjt jótékony hatásairól beszél. Szó esik a tudatos döntések erejéről és a megszokások rabságáról.

• Ipari szemét helyett valódi étel – lehet-e újra bízni a kenyérben? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 47. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-05-06)

  Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapata a kenyérről és az egészséges táplálkozásról beszélget. Egy pék, egy orvos és egy hallgató történetein keresztül mutatják be, hogyan lehet egészsége…

• Dr. Balsai Tamás fogszakorvos — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy (2025-03-15)

  Dr. Balsai Tamás fogszakorvos a szájüreg egészségéről, a fogszuvasodás, ínygyulladás, fogvesztés okairól, a krónikus stressz hatásáról, és új, vitamin alapú szájápolási protokollokról beszél az epizódban.

• Dr. Balsai Tamás fogszakorvos — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy (2025-03-15)

  Dr. Balsai Tamás fogszakorvos a szájüreg egészségéről, a fogszuvasodás, ínygyulladás, fogvesztés okairól, a krónikus stressz hatásáról, és új, vitamin alapú szájápolási protokollokról beszél az epizódban.

• „A világvégén jártam, és más emberként tértem vissza” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 41. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-01-19)

  Dr. Balsai Tamás legújabb podcast-epizódjában egy extrém sivatagi kihívásról mesél, amely testi és lelki határait feszegette. Az epizód az életmódváltásra, a belső erő és kitartás felfedezésére fókuszál, bemutatva, hogy…

• „A világvégén jártam, és más emberként tértem vissza” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 41. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2025-01-19)

  Dr. Balsai Tamás legújabb podcast-epizódjában egy extrém sivatagi kihívásról mesél, amely testi és lelki határait feszegette. Az epizód az életmódváltásra, a belső erő és kitartás felfedezésére fókuszál, bemutatva, hogy…

• A saját szervezetünkkel gyógyítunk! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 5. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2022-01-06)

  Dr. Balsai Tamás a Szájmegmentő Programról beszél, kiemelve, hogy az embereknek fel kell ismerniük a megoldásokat a valódi egészség megőrzéséhez. Megoldásokat kínál az ősi és egyetemes egészség visszaszerzésére, az immu…

• Itt a megoldás a pszichés gyengeség, a depresszív állapot kezelésére is! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 4. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2021-11-25)

  Dr. Balsai Tamás fogorvos a pszichés gyengeség és depresszív állapot kezeléséről beszél. Olyan ételeket és vitaminokat ajánl, amelyeket ő maga is fogyaszt, és állítása szerint 15 éve nem fázott meg. Kitér az egészséges…

• Miért ne a gyógyszertárba szaladj, ha vérzik az ínyed? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 2. epizód — Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája (2021-11-25)

  Dr. Balsai Tamás fogorvos a vérző íny problémáját tárgyalja, és elmagyarázza, miért nem a gyógyszertár a megoldás. Bemutatja szájmegmentő programját, mely kutatómunka eredménye.