Szakítás utáni önismeret: hogyan építsd újra magad, amikor már nincs mihez igazodni

Összefoglaló

Az epizód a szakítást követő önismereti folyamatot járja körül, amikor a kezdeti fájdalom elmúltával a hangsúly az ex-partnerhez való igazodásról a saját belső megértésre tevődik át. Arra összpontosít, hogy a kapcsolat vége hogyan tárhatja fel a személyiségbeli szerepeket – mint…

Röviden

Műsor

Dr. Lanteri Coach Podcast – Hallgass, ha mersz!

Megjelenés

2025. 10. 15.

Hossz

16 perc

Szereplők, említett nevek

Lanteri Edina

Témák

szakítás, önismeret, párkapcsolat, önfejlesztés

Ebben az epizódban

Nem sírsz, nem várod, hogy írjon, nem nézed újra a beszélgetéseiteket.

De valami még mindig hiányzik.

Ez az epizód arról szól, mi történik veled, amikor a szakítás után már nincs mihez igazodni.

Amikor a túlélésnek vége, de az újrakezdés még nem indult el.

Amikor kívülről úgy tűnik, rendben vagy — de belül még mindig tompa minden.

Ebben a csendben kezdődik az önismeret.

Amikor már nem azt kérdezed: „miért velem történt ez?”, hanem azt: „mit mutatott meg rólam ez a kapcsolat?” Mert a szakítás nem csak véget vet valaminek — hanem felfedi, ki voltál benne.

És mikor hallgatsz el csak azért, hogy béke legyen.

Ez a rész nem arról szól, hogyan felejtsd el.

Hanem arról, hogyan értsd meg, miért történt úgy, ahogy történt — hogy több legyél tőle, ne kevesebb.

Hogy lásd, milyen szerepet játszottál.

És hogy lásd azt is: nem a szereteteddel volt baj.

Ez az epizód nem sajnálatból, hanem ébresztésből szól.

És most végre van bátorságod belenézni.

Nem azért, hogy újraépítsd a régit — hanem hogy újraépítsd magad.

Ha most először nem másokhoz akarsz igazodni, hanem saját magadhoz, akkor ez a rész neked szól.

Hallgasd meg most a Spotify-on – és ha szeretnéd mélyebben megérteni, miért élted át ezt a történetet, foglalj egy első ajándék önismereti ülésre. 🎧 Hallgass tovább! 🌿 Nézz szét a weboldalamon! 💫 Foglalj egy ajándék első coaching ülést!

Említett entitások

Témák

• szakítás
• önismeret
• párkapcsolat
• önfejlesztés

Személyek

• Lanteri Edina

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Szakítás utáni önismeret: hogyan építsd újra magad, amikor már nincs mihez igazodni”

Több epizód a Dr. Lanteri Coach Podcast – Hallgass, ha mersz!-ből

• A sikeres emberek 7 szokása- Covey 2026-07-04

  A Dr. Lanteri Coach Podcast ezen epizódja egy háromnapos chioggiai önismereti elvonulást hirdet meg, amely október 23–25. között kerül megrendezésre. A program célja az önmagunk k…

• Az elvonulás nem menekülés 2026-06-18

  A Dr. Lanteri Coach Podcast e heti epizódja egy olaszországi elvonulást hirdet 2026. október 23-25. között Chioggiában. A program célja, hogy a résztvevők kilépjenek önkorlátozó h…

• A magyar átok: mítosz, önfelmentés vagy feldolgozatlan örökség 2026-06-12

  A Dr. Lanteri Coach Podcast e heti epizódja a turáni átokról szól, amelyet gyakran emlegetnek mint különös magyar végzetet, ami magyarázza a magyarok széthúzását és egymás elleni…

• Érzelmi prostitúció- azaz lájkvadászat a neten 2026-06-06

  Az „Érzelmi Prostitúció” című epizódban Dr. Lanteri Coach a közösségi média validációfüggőségét vizsgálja. Az adás rávilágít arra, hogy a digitális platformokon gyakran keressük a…

• Megszerezni- Megcsalni 2026-01-28

  Az epizód a hűtlenség lelki hátterét járja körül, kiemelve, hogy az gyakran nem új partner utáni vágy, hanem a meglévő kapcsolat problémáinak elől való menekülés. Dr. Lanteri hang…

• Karácsony- A Gyertyafényes aknamező 2025-12-20

  Ez a hangos esszé azoknak szól, akik az ünnepek alatt mélyebben meg akarják érteni önmagukat és a karácsonyi időszakban felmerülő lelki problémákat. A tartalom kitér arra, hogy az…

• Élethazugságok- A fájdalmas igazság 2025-11-30

  Az epizód az élethazugságokról szól, arról, hogyan épül fel egy olyan belső rendszer, amely irányítást vesz az életünk felett, és arra késztet, hogy csak „működjünk, de ne éljünk”…

• Szégyen - a mozi, amit magunknak vetítünk 2025-11-26

  Ez a podcast epizód a szégyenről, mint emberi érzésről szól, amely nem velünk születik, hanem tanuljuk. A hanganyag azt vizsgálja, hogyan vetítjük magunknak újra és újra a szégyen…

• A nemet mondás művészete 2025-11-22

  Az adás a nemet mondás művészetét járja körül, hangsúlyozva, hogy ez valójában önszeretet és önazonosság kérdése, nem pedig keménység vagy önzőség. Kiemeli, hogy a nemet mondás hi…

• A félelem titka- Mi történik, ha beleállsz 2025-11-19

  Az epizód a félelem pszichológiáját és evolúciós hátterét vizsgálja. Kiemeli, hogy a félelem őskori túlélési mechanizmusként ma is aktív a testünkben, de a modern ember már képes…