Különkiadás: Fojtogató stresszt űző, belső erőforrásokról, gondolatstopról

Összefoglaló

Ez a különkiadás a stresszkezelésről és a belső erőforrásokról szól, egy 2022 augusztusában rögzített élő adás visszahallgatása. A hangminőség az online közvetítés miatt gyengébb lehet.

Röviden

Műsor

... és boldogan éltek

Megjelenés

2022. 08. 31.

Hossz

1 óra 26 perc

Szereplők, említett nevek

Dr. Kádár Annamária, Vörös István

Témák

stresszkezelés, belső erőforrások, gondolatstop

Ebben az epizódban

A nap minden percében robbanni tudnál ?

Szorongsz és stresszelsz a holnaptól, holnaputántól?

Úgy érzed, hogy ez a nyár "más volt, mint a többi"?

Gyomorgörccsel nyitod meg a hírportálokat?

Beszéltünk róla: soron kívül élőben jelentkeztünk 2022 augusztusának utolsó napján podcastunk Facebook-oldalán .

Ezt a beszélgetést hallgathatod vissza - ebből következően a hangminőség a megszokottól gyengébb, hiszen az online adásból származik .

A korábbi epizódokat, extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Említett entitások

Témák

• stresszkezelés
• belső erőforrások
• gondolatstop

Személyek

• Dr. Kádár Annamária
• Vörös István

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Különkiadás: Fojtogató stresszt űző, belső erőforrásokról, gondolatstopról”

Több epizód a ... és boldogan éltek-ből

• Bennünk élnek 9.: Miért félünk annyira a változástól? 2026-10-02

  Az epizód Oscar Wilde Dorian Gray arcképe című regényén keresztül vizsgálja az öregedéstől való félelmet és a fiatalság kultuszát. A beszélgetés során szóba kerül a szelfik, a fil…

• Mit kapunk az igazán jó mesétől? (vendég: Ruff Orsolya) 2026-09-18

  Ruff Orsolya író és újságíró meséket, olvasást, kalandokat és a könyvek élménnyé válását tárgyalja az Ördögkatlan fesztiválon. A beszélgetés kitér a feszültség szerepére, a tanuls…

• Bennünk élnek 8.: Az önazonosság súlyos ára a változó világban 2026-09-04

  Az epizód az önazonosság megőrzésének kihívásait járja körül egy folyamatosan változó, elvárásokkal teli világban. A beszélgetés Karácsony Benő erdélyi magyar író Piotruska című r…

• Barátság: megtartó kör egy életen át? (vendég: Falusi Mariann) 2026-08-21

  Ebben az epizódban Falusi Mariannal beszélgetnek a barátságok életre szóló jellegéről. Megvizsgálják, mi tesz egy kapcsolatot fontossá és megtartóvá, és hogyan formálják a barátok…

• Bennünk élnek 7.: A küzdés pszichológiája – Kudarc, kitartás és énerő 2026-08-07

  A Bennünk élnek sorozat hatodik epizódja Ernest Hemingway Az öreg halász és a tenger című kisregényét vizsgálja. A beszélgetés középpontjában az emberi küzdelem pszichológiája áll…

• Megrekedt tanulási, kapcsolati, kommunikációs helyzetek (vendég: dr. Stephens-Sarlós Erzsébet) 2026-07-24

  Ebben az epizódban dr. Stephens-Sarlós Erzsébet terapeuta-gyógytestnevelő segítségével járjuk körül a megrekedt tanulási, kapcsolati és kommunikációs helyzeteket. Megvizsgáljuk az…

• Veszélyben az igazi éned: ki írja a történeted? (vendég: Pokornyi Katalin) 2026-07-10

  A beszélgetés vendége Pokornyi Katalin író, aki Inverz Panda című cyber-thrilleréről mesél. A regény egy 17 éves lányról szól, aki egy digitális vírussal küzd, amely átveszi az on…

• A test útja a lélekhez: mozgással önmagunk felé (vendég: Fejes Dóra ) 2026-06-26

  A műsorban Fejes Dóra sportpszichológussal, a Futóterápia módszer megalkotójával beszélgetnek a mozgás és a mentális egészség kapcsolatáról. Megvitatják, hogyan segíthet a rendsze…

• Bennünk élnek 6.: Mit hagytak ránk? Családi örökség, titkok és megbocsátás 2026-06-12

  A "Bennünk élnek" sorozat új epizódja Fredrik Backman "A nagymamám azt üzeni, bocs" című regényét dolgozza fel. A beszélgetés középpontjában a családi örökség, a titkok, a megbocs…

• A test beszél helyetted, a szépség nem(csak) rólad szól 2026-05-28

  A testünkkel és annak díszítésével kapcsolatosan történeteket mesélhetünk el magunkról és közösségünkről. A szépség nem csupán ízlés dolga, hanem társadalmi nyelv, státusz és alka…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 7. Stresszelek a jelenben, szorongok a jövő miatt - Jóllét, mindfulness, digitális detox — Púdermentes

  Ez az epizód a stresszkezeléssel, a jólléttel és a digitális detoxszal foglalkozik. Arról szól, hogyan lehet tudatosan jelen lenni az életben, és hogyan birkózzunk meg a stresszes…

• E41 Hétköznapi bosszúságok – mihez kezdj velük? Öt stresszkezelési módszer — Tervezd magad újra

  Az adás a mindennapi élet stresszorait és a velük való megküzdési stratégiákat tárgyalja. Kitér arra, hogyan alakul ki a stressz, miért vagyunk érzékenyebbek vagy ellenállóbbak, é…

• Hogyan reagálj másképp, ha már a határaidon vagy? — Femme Factory

  Ez az epizód arról szól, hogyan reagáljunk másképp, amikor a határainkon vagyunk, különösen a stresszes helyzetekben. A Femme Factory podcast segítséget nyújt a stresszkezelésben.

• #93 Vedd komolyan a stresszt! - Vendég: Domján András — MOST Podcast - Bíró Nórával

  Domján András meditációs szakember és hipnózisszakértő a stresszkezelésről, a teljesítmény növeléséről stresszes helyzetekben, és a meditáció mindennapi beépítéséről beszél. Szó e…

• VILLÁMINSPIRÁCIÓ - 6 tipp a stressz és szorongás csökkentéséhez — The Self Dive Podcast

  Ebben az epizódban a The Self Dive Podcast házigazdái stresszkezelési stratégiákat osztanak meg. Hat tippet adnak a stressz, a szorongás és a túlgondolás csökkentésére, valamint a…

• Női Lét a stressztudatosságról: Több nyugalmat, kevesebb feszültséget – de hogyan? — Női Lét

  Krajcsó Nelli mindfulness tréner a stressztudatosságról beszél, és arról, hogyan segíthet a tudatos jelenlét a stressz kezelésében és a kiegyensúlyozottabb életben. Szó esik a min…

• TEA 10. epizód: Feszültség — Érzelemsuli Podcastok

  Ez az epizód a feszültségről és a stresszről szól. Megvitatja, miért vagyunk feszültek, hogyan hat ránk a stressz, és hogyan kezelhetjük, illetve oldhatjuk fel a feszültséget.

• Stressz és Félelem - Hogyan győzd le őket? — Hideg Zuhany Podcast

  Ez az epizód a stressz és félelem leküzdésére szolgáló technikákat és gondolkodásmódokat tárgyalja. Szó esik a félelem és stressz közötti különbségekről, valamint sok más értékes…